Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 27+28: Thể thao tự chọn - Chạy bền - Nguyễn Xuân Viết
I. Mục tiêu.
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết để rèn luyện và phát triển sức nhanh, sức bền .
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
- Giới thiệu luật bóng đá cho HS .
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường THCS Lê Văn Tám .
-Thiết bị: Còi, bóng đá .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 27+28: Thể thao tự chọn - Chạy bền - Nguyễn Xuân Viết, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
Tiết :27-28
I. Mục tiêu.
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết để rèn luyện và phát triển sức nhanh, sức bền .
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
- Giới thiệu luật bóng đá cho HS .
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường THCS Lê Văn Tám .
-Thiết bị: Còi, bóng đá .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. Cách thức tổ cức buổi kiểm tra.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
12-15 phút
1 phút
7 phút
7 phút
2x8 nhịp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1. TTTC :
- Ôn : đá bóng bằng mu bàn chân , dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân .
- Học : Dừng bóng bằng má trong bàn chân .
- Giới thiệu luật : thời gian một trận đấu .
2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
3. Củng cố:
60-70 phút
45 phút
15
10 phút
15 phút
5 phút
15 phút
5-7 phút
- Cho Hs dẫn bóng qua các chướng ngại vật và đá bóng bằng mu bàn chân :
- GV thực hiện mẫu và cho cặp học sinh chuyền bóng và cho dừng bóng .
- Cho HS chia theo từng nhóm à thực hiện động tác đá bóng .
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV giới thiệu thời gian của một trận đấu .
GV
- HS luyện tập theo sự điều khiển của GV. HS chạy theo nhóm, lưu ý phối hợp nhịp hít thở.
- Mỗi nhóm khoảng 5 – 6 HS .
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện phần đá bóng bằng mu bàn chân và dừng bóng bằng má trong bàn chân . GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Giao bài tập về nhà.
5 phút
2x8 nhịp
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
Nguyễn Xuân Viết
File đính kèm:
t14.doc
