Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 27+28: Đá cầu - Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Đỗ Hoàng Phú

MÔN : ĐÁ CẦU, CHẠY BỀN. __________˜w™__________ Tiết CT : 27+28 Thời gian dạy : 26/11/2010 I . NHIỆM VỤ: 1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, bằng mu bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm trong luật đá cầu. Đấu tập. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển; Đỡ cầu bằng ngực. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm trong luật đá cầu. Đấu tập. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển; Đỡ cầu bằng ngực. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Thực hiện cơ bản đúng trên địa hình tự nhiên. Nâng dần sức bền. - Oån định tổ chức tốt, nghiêm túc trong tập luyện, phòng tránh chấn thương. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Lưới, tranh, trụ, cầu đá. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I/ Phần chuẩn bị: -Nhận lớp. -Phổ biến nội dung yêu cầu. -Khởi động: Xoay các khớp, căng cơ. -Kiểm tra bài cũ: Tâng cầu (14ph) 1’ 1’ 8’ 4’ -CS báo cáo sĩ số -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3 học sinh kiểm tra cho điểm. II/ Phần cơ bản: 1)Đá cầu: _Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. _Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. _Học: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. _ Một số điểm trong luật đá cầu. _ Thi đấu tập. 2) Chạy bền: _Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. *Củng cố kỹ thuật: Tâng và đỡ cầu. (73p) 50’ 10’ 10’ 10’ 5’ 15’ 15’ 8’ -Tích cực thực hiện, đúng kỹ thuật tâng cầu. -Phán đoán di chuyển hợp lý để tâng nhiều lần. -Phối hợp mở rộng hai tay ưỡn ngực chạm cầu. +Nắm vững kỹ thuật phát cầu cao chân. +Phối hợp tốt tung cầu và lấy đà phát cầu. -Xem gv thị phạm, thực hiện tốt đá cao chân. -Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển đá cầu. +Nghe gv giải thích nắm vững luật đá cầu. +Áp dụng tốt trong quá trình thi đấu tập. -Tích cực thực hiện luyện tập thi đấu. -Tính điểm đúng theo điều luật đá cầu. +Hít thở đều trong suốt quá trình chạy bền. +Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy. +Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong. +Chú ý hs tự kiểm tra mạch trước và sau chạy. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực hiện để rút kinh nghiệm và sửa sai lầm. -Gv chia nhóm cho hs thực hiện ôn tập tâng cầu. gv theo dõi, quan sát, nhắc nhơ,û sửa sai cho hs -Cho hs thành 2 hàng ngang, tung và đỡ bằng ngực. x x x x x x x x x x x x x x x x 300-400m +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H.D tập ở nhà: Phát cầu, đá cầu cao chân, chạy bền. (7p) 4’ 1’ 2’ -Tích cực thả lỏng, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày Tháng Năm 2010 Giáo viên soạn Đỗ Hoàng Phú NHẬN XÉT BỔ SUNG :