Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 11+12 - Năm học 2013-2014 - Luyện Văn Dương

Ngày soạn :22/09/2013 Ngày dạy :25/09/2013 Tiết 11: chạy nhanh - bài thể dục I: Mục Tiêu: 1, CN: * Kiến thức: Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh 40-60m. trò chơi chạy đuổi * Kỹ năng: - Thự hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao. 2, Bài TD: * Kiến thức: Ôn bài thể dục * Kỹ năng: - Thực hiện đúng, đều, đẹp các động tác. 3. TháI độ; Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, khéo và tăng cường thể lực II: Địa Điểm – Phương Tiện: 1, Địa điểm: Sân trường. 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồng hồ. - Hs: Kiến thức. III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức: Nội Dung ĐL Phương Pháp I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng - Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m 2’ 8’ - Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Hs thực hiện tập theo đội cán sự. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m GV X HS nhận xet GV đánh giá x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m X Đội hình tập CN Lớp tạo vòng tròn cùng chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV Đội hình tập bài TD GV vừa hô vừa quan sát nhăc nhở động tỏc sai của HS. - tiếp tục cho cỏn sự vừa tập vừa hô chậm cho cả lớp tập. GV quan sát sửa sai từng động tác. GV sữa sai động tác cho HS - Hs thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv Đội hình xuống lớp II: Phần Cơ Bản: * KTBC: gọi 2 em lên tập bài thể dục 1, CN: - Ôn: Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh 40-60m. - trò chơi chạy đuổi 2, Bài TD: 1 Bài TD : Ôn bài TD chuẩn bị kiểm tra Thực hiện từ động tỏc 1 cho đến hết. 4 16’ 10 C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời). - HDVN: + Ôn tập các động tác trong bài TD + Tập các động tác bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 5’ Ngày soạn :24/9/2013 Ngày dạy : 27/9/2013 Tiết 12: chạy nhanh- bài thể dục I: Mục Tiêu: 1, Chạy nhanh: * Kiến thức: Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay, xuất phát cao – chạy nhanh 40m – 60m. * Kỹ năng: - Thự hiện đúng các động tác kỹ thuật. 2, Bài TD: * kiến thức: Ôn hoàn thiện bài thể dục chuẩn bị kiểm tra. * Kỹ năng: - Thực hiện đúng, đều, đẹp các động tác kỹ thuật. 3. TháI độ; Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực II: Địa Điểm – Phương Tiện: 1, Địa điểm: Sân trường. 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồng hồ. - Hs: Kiến thức. Giầy III: Nội Dung – Phương Pháp Nội Dung ĐL Phương Pháp I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng - Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m 10 2’ 8’ - Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Hs thực hiện tập bài khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m GV X II: Phần Cơ Bản: * KTBC: gọi 2 em lên tập bài thể dục 1, CN: - Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay, - xuất phát cao – chạy nhanh. 2, Bài TD: - Ôn từ nhịp đến hết bài thể dục 3. Củng cố: gọi 2 em lên tập bài thể dục 4 14 12 HS nhận sét, GV đánh giá x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m GV X Đội hình tập CN - Gv: hướng dẫn Hs thực hiện ôn tập các động tác: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Gv: Làm mẫu kỹ thuật: - Hs: thực hiện tập luyện. - Gv: quan sát sửa sai động tác cho Hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình tập bài TD - Gv: Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ riêng. - Gv: Yêu cầu nhóm trưởng mỗi nhóm tập chung cho cả nhóm ôn lại từ động tác 1->35 nữ và từ 1->35 nam các động tác đã học. - Hs: Thực hiện luyện tập. - Gv: Quan sát sửa sai động tác cho Hs C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời). - HDVN: + Ôn tập tốt các động tác trong bài TD chuẩn bị cho giờ sau . + Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao – chạy nhanh. 5’ - Hs thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp