Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình học kì I - Năm học 2012-2013

, đánh giá buổi tập + Giao bài tập về nhà - Luyện tập đá cầu + Xuống lớp. 5 phút 4x8 nhịp €GV LT€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Tuần: 16 Tiết: 31 ĐÁ CẦU Ns: 27/11/ 2011 Nd: 30/11/ 2011 I/ Mục tiêu. * Đá cầu: Sau khi học xong bài này HS phải nắm được nội dung cấu trúc của bài. - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện về kỹ thuật đá cầu.Yêu cầu biết và thực hiện ở mức tương đối chính xác một số động tác đá cầu . - Kỷ năng: Biết vận dụng vào cuộc sống hàng ngày: - Thái độ: Có hành vi thái độ đúng đắn nghiêm túc trong mọi lĩnh vực - Yêu cầu: thực hiện nghiêm túc, nắm bắt được động tác, thực hiện tương đối * Chạy bền: luyện tập chạy bền. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường. -Thiết bị: Còi,cầu. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông -Chạy đạp sau 7-8 phút - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường. €GV € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ €€€€€ €€ €€€€€ €€€€€ €€€€€ B / Phần cơ bản. Đá cầu: * Ôn: + Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. + Tâng cầu bằng mu, má trong, ngoài bàn chân và đùi Kiểm tra thử. * Củng cố: Tâng cầu bằng mu, má trong, ngoài, đùi 30-32 phút Gv chia nhóm luyện tập. €€€€€€€ LT€ €€€€€€€ GV hướng dẫn cho tập theo đội hình 2 hàng ngang. €€ GV hướng dẫn luật thi đấu đơn - 2 hs thực hiện, lớp nhận xét-Gv hệ thống C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao bài tập về nhà - Luyện tập đá cầu + Xuống lớp. 5 phút 4x8 nhịp €GV LT€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ -GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. Tuần: 16 Tiết: 32 KIỂM TRA ĐÁ CẦU Ns: 4/12/ 2011 Nd: 7/12/ 2011 I MỤC TIÊU : – Tri thức : Đánh giá sự tiếp thu của HS qua một thời gian luyện tập . _ Thái độ : thực hiện nghiêm túc ,tích cực để đạt kết quả tốt nhất . II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân trương thoáng mát . 2 – Phương tiện : Sổ điểm, còi.cầu. III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU : 1 – Nhận lớp : - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh . - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung kiểm tra . 2 – Khởi động : a) Khởi động chung : - Chạy chậm quang sân trường . Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai. Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình . b) Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ . - Chạy nâng cao đúi . - Chạy gót chạm mông . 7 PHÚT 2lần x 8 nhịp - Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ - GV chúc lại HS và phổ biến nội dung kiểm tra . - Tập theo đội hình 4 hàng ngang , cự ly cách một sải tay giàn hàng do GV điều khiển . €GV €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ B- PHẦN CƠ BẢN : 1 - Kiểm tra , xếp loại : a- Tổ chức và phương pháp kiểm tra . - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 1 em . - Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần . Trường hợp đặc biệt kiểm tra lần 2 . b- Cách xếp loại : Xếp loại kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích : - Xếp loại Gioi Thực hiện đúng kĩ thuật, tâng cầu 10 quả trở lên. - Xếp loại Khá Thực hiện đúng kĩ thuật, tâng cầu 8 quả trở lên. Xếp loại Tb thực hiện cơ bản đúng kỷ thuật,thành tích đạt ở mức đạt 6 quả trở - Xếp loại Yếu những yêu cầu trên không đạt 34 phút _Đội hình kiểm tra GV € €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ C – PHẦN KẾT THÚC : 1 – Nhật xét đánh giá buổi học . 2- Công bố điểm kiểm tra 3- Dặn dò . Kết thúc tiết học 5 Phút - GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV công bố điểm kiểm tra . - Dặn dò : Ôn bật xa và nhẩy dây nhanh chuẩn bị kiểm tra RLTT. GV hô “ Giải tán “– HS hô “Khoẻ “ . Tuần : 17 Tiết : 33-34 Ngày soạn : 10/12/ 2011 ÔN TẬP CHẠY NHANH Ngày giảng :14/12/ 2011 I _ MỤC TIÊU : - Sau khi học xong bài này HS phải nắm được nội dung cấu trúc của bài. - Chạy nhanh : Trang bị cho HS một số kiến thức , kĩ năng để rèn luyện và phát triển sức nhanh.Yêu cầu biết và thực hiện ở mức tương đối chính xác một số động tác bỗ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực, nhất là sức nhanh . II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân trương. 2 – Phương tiện : Trang phục, còi, tranh ảnh, III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU : 1 – Nhận lớp : GV nhận lớp kiểm tra sí số, tác phong, sức khỏe học sinh . - phổ biến mục tiêu, yêu cầu, nội dung bài học . 2 – Khởi động : Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai. Thực hiện các động tác: lườn, bụng, ngực, vặn mình 10 PHÚT 2lần x 8 nhịp - Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . - GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học . - Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . € €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ B- PHẦN CƠ BẢN : Chạy nhanh: *Ôn: - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông - Kỹ thuật xuất phát cao, chạy nhanh cự ly 40-50m - Kỹ thuật xuất phát cao, chạy nhanh cự ly 40 - 60m * Củng cố: - Chạy nhanh . 75 phút 4 lần x 30m 3 phút - GV cho từng tổ luyện tập - Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách 1 sải tay dàn hàng . - HS bắt đầu luyện tập theo hướng dẫn của GV . - Xếp đội hình 4 hàng dọc . Từng nhóm 4 em luyện tập chạy trên quãng đường 60m · · · · · · · · · · · · · · · · X P · · · · · · · · · · · · · · · · GV hướng dẫn một số động tác hồi tĩnh . Yêu cầu HS ý thức tự giác thực hiện sau khi đã chạy bền . - GV gọi 1 tổ lên thực hiện phần chạy nhanh . GV và HS góp ý , nhận xét cho các tổ . C – PHẦN KẾT THÚC: 1 – Thả lỏng. 2 – Nhật xèt đánh giá tiết học 3 – Giao bài tập về nhà . Kết thúc tiết học 5 phút - Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân . - GV nhận xét , đánh giá kết quả tiết học . - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . Tuần: 18 Tiết: 35-36 KIỂM TRA HK I: CHẠY NHANH Ns: 18/12/ 2011 KẾT HỢP KIỂM TRA RLTT Nd: 21/12/ 2011 I MỤC TIÊU : – Tri thức : Đánh giá sự tiếp thu của HS qua một thời gian luyện tập . _ Thái độ : thực hiện nghiêm túc ,tích cực để đạt kết quả tốt nhất . II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân trương thoáng mát . 2 – Phương tiện : Trang phục , đồng hồ bấm giờ ,vạch XP ban ghế GV kiểm tra. III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU : 1 – Nhận lớp : - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh . - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung kiểm tra . 2 – Khởi động : a) Khởi động chung : - Chạy chậm quang sân trường . Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai. Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình . b) Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ . - Chạy nâng cao đúi . - Chạy gót chạm mông . 10 PHÚT 2lần x 8 nhịp - Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ - GV chúc lại HS và phổ biến nội dung kiểm tra . - Tập theo đội hình 4 hàng ngang , cự ly cách một sải tay giàn hàng do GV điều khiển . €GV €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ B- PHẦN CƠ BẢN : 1 - Kiểm tra , xếp loại : a- Tổ chức và phương pháp kiểm tra . - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3 em . - Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần . Trường hợp đặc biệt kiểm tra lần 2 . b- Cách cho điểm : Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích : - Điểm 9 _10 (G)Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát,kỷ thuật bước chạy và thành tích đạt ở mức giỏi theo tiêu chuẩn RLTT - Điểm 7 _8 (K)Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát,kỷ thuật bước chạy và thành tích đạt ở mức khá theo tiêu chuẩn RLTT - Điểm 5 _6 (Đ) thực hiện cơ bản đúng kỷ thuật,thành tích đạt ở mức đạt RLTT,hoặc thành tích không đạt nhưng đúng kỷ thuật . -Điểm 3 _4_5 những yêu cầu trên không đạt 70 PHÚT _Đội hình kiểm tra GV € € € €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ C – PHẦN KẾT THÚC : 1 – Nhật xét đánh giá buổi học . 2- Công bố điểm kiểm tra 3- Dặn dò . Kết thúc tiết học 5 Phút - GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV công bố điểm kiểm tra . - Dặn dò : Ôn bật xa và nhẩy dây nhanh chuẩn bị kiểm tra RLTT. GV hô “ Giải tán “– HS hô “Khoẻ “ .