I- Mục tiêu :
-H/s hiểu được thế nào là sức nhanh và biết được biểu hiện của sức nhanh trong thể dục thể thao
- Biết vận dụng những hiểu biết về sức nhanh để luyện tập
- Giáo dục ý thức tư học tự rèn và tinh thần đoàn kết , ý thức kỷ luật
II- Địa điểm, phương tiện :
-Địa điểm : Trong phòng học
-Phương tiện : G/v chuẩn bị nội dung
III- Tiến trình lên lớp :
1-ổn định tổ chức
2 – Kiểm tra
3 – Các hoạt động học tập
70 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 229 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình học kì 1 - Năm học 2010-2011, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
a giờ học
-Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động
-Bao quát đôn đốc H/s khởi động
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
-Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v
+
*********************
*********************
*********************
-Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động
+
* * * *
* * *
II-Phần cơ bản:
1Đá cầu:
+ Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển.
2-chạy ngắn:
-Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật:
+Chạy bước nhỏ
-Trò chơi chạy tốc độ cao
-Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
3-Chạy bền:
-Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy
25-30p
-Chia lớp thành 2 hàng
-Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi
-Tổ chức Cho H/s tập luyện
-Bao quát sửa sai cho từng H/s
-Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa
-Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao
+Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi
-Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện
+
* * * * *
* * * * *
-Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v
-Vui vẻ tham ra trò chơi
+
30-60m
* * * *
* * * *
* * * *
-Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện
III-Phần kết thúc:
1-Thả lỏng:
2-Nhận xét:
3-Hướng dẫn về nhà:
5-10
-Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng
-Nhận xét đánh giá giờ học của H/s
-Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà
-Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v
-Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau
-Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T
Ngày soạn:
tiết 33: -Ôn tập và kiểm tra học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Ngày dạy
Lớp/ sĩ số
8a
8b
8c
8d
8e
I, Mục tiêu:
II, Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : sân tập của trường
- Phương tiện : Cầu trinh ( cầu lông gà )
III, Tiến trình lên lớp:
Nội dung
thời lượng
phương pháp, tổ chức
Hoạt động của G/v
Hoạt động của H/s
I-Phần mở đầu:
1-ổn định tổ chức:
2-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học:
3-Khởi động:
+Xoay các khớp
+ép ngang, ép dọc
4-kiểm tra bài cũ:
3-5p
-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học
-Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động
-Bao quát đôn đốc H/s khởi động
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
-Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v
+
*********************
*********************
*********************
-Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động
+
* * * *
* * *
II-Phần cơ bản:
1Đá cầu:
+ Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển.
2-chạy ngắn:
-Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật:
+Chạy bước nhỏ
-Trò chơi chạy tốc độ cao
-Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
3-Chạy bền:
-Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy
25-30p
-Chia lớp thành 2 hàng
-Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi
-Tổ chức Cho H/s tập luyện
-Bao quát sửa sai cho từng H/s
-Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa
-Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao
+Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi
-Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện
+
* * * * *
* * * * *
-Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v
-Vui vẻ tham ra trò chơi
+
30-60m
* * * *
* * * *
* * * *
-Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện
III-Phần kết thúc:
1-Thả lỏng:
2-Nhận xét:
3-Hướng dẫn về nhà:
5-10
-Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng
-Nhận xét đánh giá giờ học của H/s
-Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà
-Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v
-Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau
-Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T
Ngày soạn:
tiết 34: -Ôn tập và kiểm tra học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Ngày dạy
Lớp/ sĩ số
8a
8b
8c
8d
8e
I, Mục tiêu:
II, Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : sân tập của trường
- Phương tiện : Cầu trinh ( cầu lông gà )
III, Tiến trình lên lớp:
Nội dung
thời lượng
phương pháp, tổ chức
Hoạt động của G/v
Hoạt động của H/s
I-Phần mở đầu:
1-ổn định tổ chức:
2-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học:
3-Khởi động:
+Xoay các khớp
+ép ngang, ép dọc
4-kiểm tra bài cũ:
3-5p
-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học
-Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động
-Bao quát đôn đốc H/s khởi động
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
-Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v
+
*********************
*********************
*********************
-Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động
+
* * * *
* * *
II-Phần cơ bản:
1Đá cầu:
+ Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển.
2-chạy ngắn:
-Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật:
+Chạy bước nhỏ
-Trò chơi chạy tốc độ cao
-Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
3-Chạy bền:
-Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy
25-30p
-Chia lớp thành 2 hàng
-Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi
-Tổ chức Cho H/s tập luyện
-Bao quát sửa sai cho từng H/s
-Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa
-Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao
+Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi
-Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện
+
* * * * *
* * * * *
-Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v
-Vui vẻ tham ra trò chơi
+
30-60m
* * * *
* * * *
* * * *
-Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện
III-Phần kết thúc:
1-Thả lỏng:
2-Nhận xét:
3-Hướng dẫn về nhà:
5-10
-Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng
-Nhận xét đánh giá giờ học của H/s
-Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà
-Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v
-Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau
-Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T
Ngày soạn:
tiết 35: -Ôn tập và kiểm tra học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Ngày dạy
Lớp/ sĩ số
8a
8b
8c
8d
8e
I, Mục tiêu:
II, Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : sân tập của trường
- Phương tiện : Cầu trinh ( cầu lông gà )
III, Tiến trình lên lớp:
Nội dung
thời lượng
phương pháp, tổ chức
Hoạt động của G/v
Hoạt động của H/s
I-Phần mở đầu:
1-ổn định tổ chức:
2-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học:
3-Khởi động:
+Xoay các khớp
+ép ngang, ép dọc
4-kiểm tra bài cũ:
3-5p
-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học
-Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động
-Bao quát đôn đốc H/s khởi động
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
-Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v
+
*********************
*********************
*********************
-Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động
+
* * * *
* * *
II-Phần cơ bản:
1Đá cầu:
+ Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển.
2-chạy ngắn:
-Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật:
+Chạy bước nhỏ
-Trò chơi chạy tốc độ cao
-Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
3-Chạy bền:
-Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy
25-30p
-Chia lớp thành 2 hàng
-Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi
-Tổ chức Cho H/s tập luyện
-Bao quát sửa sai cho từng H/s
-Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa
-Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao
+Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi
-Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện
+
* * * * *
* * * * *
-Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v
-Vui vẻ tham ra trò chơi
+
30-60m
* * * *
* * * *
* * * *
-Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện
III-Phần kết thúc:
1-Thả lỏng:
2-Nhận xét:
3-Hướng dẫn về nhà:
5-10
-Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng
-Nhận xét đánh giá giờ học của H/s
-Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà
-Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v
-Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau
-Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T
Ngày soạn:
tiết 36: -Ôn tập và kiểm tra học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Ngày dạy
Lớp/ sĩ số
8a
8b
8c
8d
8e
I, Mục tiêu:
II, Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : sân tập của trường
- Phương tiện : Cầu trinh ( cầu lông gà )
III, Tiến trình lên lớp:
Nội dung
thời lượng
phương pháp, tổ chức
Hoạt động của G/v
Hoạt động của H/s
I-Phần mở đầu:
1-ổn định tổ chức:
2-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học:
3-Khởi động:
+Xoay các khớp
+ép ngang, ép dọc
4-kiểm tra bài cũ:
3-5p
-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học
-Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động
-Bao quát đôn đốc H/s khởi động
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
-Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v
+
*********************
*********************
*********************
-Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động
+
* * * *
* * *
II-Phần cơ bản:
1Đá cầu:
+ Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển.
2-chạy ngắn:
-Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật:
+Chạy bước nhỏ
-Trò chơi chạy tốc độ cao
-Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
3-Chạy bền:
-Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy
25-30p
-Chia lớp thành 2 hàng
-Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi
-Tổ chức Cho H/s tập luyện
-Bao quát sửa sai cho từng H/s
-Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa
-Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao
+Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi
-Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện
+
* * * * *
* * * * *
-Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v
-Vui vẻ tham ra trò chơi
+
30-60m
* * * *
* * * *
* * * *
-Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện
III-Phần kết thúc:
1-Thả lỏng:
2-Nhận xét:
3-Hướng dẫn về nhà:
5-10
-Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng
-Nhận xét đánh giá giờ học của H/s
-Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà
-Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v
-Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau
-Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T
File đính kèm:
- TD 8 k II 2011.doc