Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình học kì 1 - Năm học 2010-2011

a giờ học -Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động -Bao quát đôn đốc H/s khởi động -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số -Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v + ********************* ********************* ********************* -Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động + * * * * * * * II-Phần cơ bản: 1Đá cầu: + Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. 2-chạy ngắn: -Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật: +Chạy bước nhỏ -Trò chơi chạy tốc độ cao -Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 3-Chạy bền: -Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy 25-30p -Chia lớp thành 2 hàng -Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi -Tổ chức Cho H/s tập luyện -Bao quát sửa sai cho từng H/s -Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa -Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao +Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi -Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện + * * * * * * * * * * -Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v -Vui vẻ tham ra trò chơi + 30-60m * * * * * * * * * * * * -Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện III-Phần kết thúc: 1-Thả lỏng: 2-Nhận xét: 3-Hướng dẫn về nhà: 5-10 -Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng -Nhận xét đánh giá giờ học của H/s -Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà -Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v -Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau -Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T Ngày soạn: tiết 33: -Ôn tập và kiểm tra học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Ngày dạy Lớp/ sĩ số 8a 8b 8c 8d 8e I, Mục tiêu: II, Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : sân tập của trường - Phương tiện : Cầu trinh ( cầu lông gà ) III, Tiến trình lên lớp: Nội dung thời lượng phương pháp, tổ chức Hoạt động của G/v Hoạt động của H/s I-Phần mở đầu: 1-ổn định tổ chức: 2-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học: 3-Khởi động: +Xoay các khớp +ép ngang, ép dọc 4-kiểm tra bài cũ: 3-5p -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học -Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động -Bao quát đôn đốc H/s khởi động -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số -Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v + ********************* ********************* ********************* -Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động + * * * * * * * II-Phần cơ bản: 1Đá cầu: + Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. 2-chạy ngắn: -Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật: +Chạy bước nhỏ -Trò chơi chạy tốc độ cao -Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 3-Chạy bền: -Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy 25-30p -Chia lớp thành 2 hàng -Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi -Tổ chức Cho H/s tập luyện -Bao quát sửa sai cho từng H/s -Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa -Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao +Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi -Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện + * * * * * * * * * * -Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v -Vui vẻ tham ra trò chơi + 30-60m * * * * * * * * * * * * -Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện III-Phần kết thúc: 1-Thả lỏng: 2-Nhận xét: 3-Hướng dẫn về nhà: 5-10 -Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng -Nhận xét đánh giá giờ học của H/s -Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà -Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v -Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau -Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T Ngày soạn: tiết 34: -Ôn tập và kiểm tra học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Ngày dạy Lớp/ sĩ số 8a 8b 8c 8d 8e I, Mục tiêu: II, Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : sân tập của trường - Phương tiện : Cầu trinh ( cầu lông gà ) III, Tiến trình lên lớp: Nội dung thời lượng phương pháp, tổ chức Hoạt động của G/v Hoạt động của H/s I-Phần mở đầu: 1-ổn định tổ chức: 2-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học: 3-Khởi động: +Xoay các khớp +ép ngang, ép dọc 4-kiểm tra bài cũ: 3-5p -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học -Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động -Bao quát đôn đốc H/s khởi động -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số -Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v + ********************* ********************* ********************* -Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động + * * * * * * * II-Phần cơ bản: 1Đá cầu: + Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. 2-chạy ngắn: -Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật: +Chạy bước nhỏ -Trò chơi chạy tốc độ cao -Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 3-Chạy bền: -Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy 25-30p -Chia lớp thành 2 hàng -Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi -Tổ chức Cho H/s tập luyện -Bao quát sửa sai cho từng H/s -Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa -Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao +Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi -Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện + * * * * * * * * * * -Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v -Vui vẻ tham ra trò chơi + 30-60m * * * * * * * * * * * * -Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện III-Phần kết thúc: 1-Thả lỏng: 2-Nhận xét: 3-Hướng dẫn về nhà: 5-10 -Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng -Nhận xét đánh giá giờ học của H/s -Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà -Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v -Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau -Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T Ngày soạn: tiết 35: -Ôn tập và kiểm tra học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Ngày dạy Lớp/ sĩ số 8a 8b 8c 8d 8e I, Mục tiêu: II, Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : sân tập của trường - Phương tiện : Cầu trinh ( cầu lông gà ) III, Tiến trình lên lớp: Nội dung thời lượng phương pháp, tổ chức Hoạt động của G/v Hoạt động của H/s I-Phần mở đầu: 1-ổn định tổ chức: 2-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học: 3-Khởi động: +Xoay các khớp +ép ngang, ép dọc 4-kiểm tra bài cũ: 3-5p -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học -Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động -Bao quát đôn đốc H/s khởi động -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số -Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v + ********************* ********************* ********************* -Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động + * * * * * * * II-Phần cơ bản: 1Đá cầu: + Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. 2-chạy ngắn: -Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật: +Chạy bước nhỏ -Trò chơi chạy tốc độ cao -Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 3-Chạy bền: -Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy 25-30p -Chia lớp thành 2 hàng -Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi -Tổ chức Cho H/s tập luyện -Bao quát sửa sai cho từng H/s -Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa -Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao +Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi -Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện + * * * * * * * * * * -Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v -Vui vẻ tham ra trò chơi + 30-60m * * * * * * * * * * * * -Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện III-Phần kết thúc: 1-Thả lỏng: 2-Nhận xét: 3-Hướng dẫn về nhà: 5-10 -Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng -Nhận xét đánh giá giờ học của H/s -Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà -Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v -Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau -Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T Ngày soạn: tiết 36: -Ôn tập và kiểm tra học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Ngày dạy Lớp/ sĩ số 8a 8b 8c 8d 8e I, Mục tiêu: II, Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : sân tập của trường - Phương tiện : Cầu trinh ( cầu lông gà ) III, Tiến trình lên lớp: Nội dung thời lượng phương pháp, tổ chức Hoạt động của G/v Hoạt động của H/s I-Phần mở đầu: 1-ổn định tổ chức: 2-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học: 3-Khởi động: +Xoay các khớp +ép ngang, ép dọc 4-kiểm tra bài cũ: 3-5p -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học -Cử cán sự lớp điều khiển lớp khởi động -Bao quát đôn đốc H/s khởi động -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số -Nghiêm túc nghe phổ biến của G/v + ********************* ********************* ********************* -Lớp trưởng hô điều khiển và cùng các bạn khởi động + * * * * * * * II-Phần cơ bản: 1Đá cầu: + Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. 2-chạy ngắn: -Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật: +Chạy bước nhỏ -Trò chơi chạy tốc độ cao -Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 3-Chạy bền: -Cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy 25-30p -Chia lớp thành 2 hàng -Hướng dẫn và tổ chức cho H/s chơi trò chơi -Tổ chức Cho H/s tập luyện -Bao quát sửa sai cho từng H/s -Yêu cầu xuất phát đúng và chạy với tốc độ tối đa -Thuyết trình về cách vượt nột số trướng ngại vật trên đường chạy: Cát; vật cản thấp; vật cản cao +Chú ý chọn vị chí đặt chân cho an toàn và tiện lợi -Lớp trưởng hô và điều khiển lớp tập luyện + * * * * * * * * * * -Nghiêm túc thực hiện theo sự hướng dẫn của G/v -Vui vẻ tham ra trò chơi + 30-60m * * * * * * * * * * * * -Nghe thuyết trình của G/v ghi nhớ và thực hiện III-Phần kết thúc: 1-Thả lỏng: 2-Nhận xét: 3-Hướng dẫn về nhà: 5-10 -Hướng dẫn và cùng H/s thả lỏng -Nhận xét đánh giá giờ học của H/s -Nhắc H/s vận dụng những điều đã học vào việc tích cực tập luyện T.D.T.T ở nhà -Thả lỏng theo sự hướng dẫn của G/v -Nghiệm túc lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau -Ghi nhớ hướng dẫn của G/v về nhà tích cực tập luyện T.D.T.T