Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 4 cột - Năm học 2011-2012
I/NHIỆM VỤ:
Lý thuyết:
- Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1).
II/ YÊU CẦU:
- Biết khái niệm, phân loại sức nhanh.
- Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh.
III/ ĐỊA ĐIỂM:
- Sân trường.
IV/ THỜI GIAN:
- 1 tiết ( 45 phút ).
V/ DỤNG CỤ:
- Còi.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 4 cột - Năm học 2011-2012, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
C. KẾT THÚC :
- Nhận xột
*Thỏi độ học tập, tập luyện của học sinh qua tiết kiểm tra.
- Dặn dũ
*Tập luyện thờm ở nhà cỏc nội dung đó học
3phỳt
2’
1’
Đụ̣i hình thả lỏng.
NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG:
Tuõ̀n: 14 / HK: I ; Tiờ́t: 27 – 28
Ngày dạy: 15 / 11 / 2011
ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I /NHIỆM VỤ:
1/Đỏ Cầu
- ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực
kỹ thuật di chuyễn
- HỌC:Phỏt cầu bằng mu bàng chõn
2/Chạy bền:
- Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
II /YấU CẦU:
1/Đỏ Cầu
- Biết cỏch thực hiện:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõnkỹ thuật di chuyễn,đở cầu bằng ngực
- Phỏt cầu bằng mu bàng chõn
2/Chạy bền:
- Biết cỏch thực hiện cỏc bài tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn; biết một số động tỏc hồi tỉnh sau khi chạy.
II /ĐỊA ĐIỂM:
Sõn trường.
IV /THỜI GIAN:
2 tiết (90 phỳt ).
V / DỤNG CỤ: Cũi, cõ̀u đá
VI/ TIấ́N TRÌNH DẠY HỌC:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LVĐ
YấU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
A.CHUẨN BỊ:
- Nhận lớp.
- Phổ biến nội dung, yờu cầu tiết học
- Khởi động:
+ Chung: Xoay cỏc khớp
7phỳt
2’
2’
3’
- Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục.
- Đầy đủ, ngắn gọn.
- Khởi động tớch cực, chủ động làm núng cỏc cơ, khớp.
Đội hỡnh nhận lớp:
B. CƠ BẢN:
1/Đỏ Cầu
- ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõnkỹ thuật di chuyễn
-HỌC: Phỏt cầu bằng mu bàng chõn
2/Chạy bền:
-Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
75 phỳt
55”
20”
3-5 vũng
GV làm mẫu sau đú cho HS thực hiện
GV hướng dẩn HS thực
GV quang sỏt HSthực hành
GV quang sỏt HS thực hiện chạy bền
C. KẾT THÚC :
- - Hồi tỉnh
- Củng cố
- Nhận xột
- Dặn dũ
8 ph
3’
2’
2’
1’
HS tớch cực thả lỏng cơ bắp.
- GV gọi HS lờn thực hiện lại nội dung đó học, cỏc em cũn lại nhận xột.
- Nhận xột, đỏnh giỏ buổi tập của học sinh.
- Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà.
NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG:
* Tuõ̀n: 15 / HK: I ; Tiờ́t: 30
* Ngày dạy: 22 / 11 / 2011
ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I /NHIỆM VỤ:
1/Đỏ Cầu
- ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực
Phỏt cầu.
- HỌC:Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập
2/Chạy bền:
- Trũ chơi “Rược đuổi"
II /YấU CẦU:
1/Đỏ Cầu
- Biết cỏch thực hiện: Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực
Phỏt cầu.
- Học một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập
2/Chạy bền:
-Trũ chơi “Rược đuổi"
II /ĐỊA ĐIỂM:
Sõn trường.
IV /THỜI GIAN:
2 tiết (90 phỳt ).
V / DỤNG CỤ: Cũi, cõ̀u đá
VI/ TIấ́N TRÌNH DẠY HỌC:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LVĐ
YấU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
A.CHUẨN BỊ:
- Nhận lớp.
- Phổ biến nội dung, yờu cầu tiết học
- Khởi động:
+ Chung: Xoay cỏc khớp
7phỳt
2’
2’
3’
- Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục.
- Đầy đủ, ngắn gọn.
- Khởi động tớch cực, chủ động làm núng cỏc cơ, khớp.
Đội hỡnh nhận lớp:
B. CƠ BẢN:
1/Đỏ Cầu
- ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõnkỹ thuật di chuyễn
Phỏt cầu bằng mu bàng chõn
-HỌC:Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập
2/Chạy bền:
-Trũ chơi “Rược đuổi"
75 phỳt
55”
20”
3-5 vũng
GV làm mẫu sau đú cho HS thực hiện
Khi thi đấu phải quang sỏt toàn sõn ,đấu tập phải nhiệt tỡnh
GV hướng dẩn HS luật chơi trũ chơi
GV quang sỏt HS thực hành
GV quang sỏt HS thi đấu
GV quang sỏt HS thực hiện chơi trũ chơi
C. KẾT THÚC :
- - Hồi tỉnh
- Củng cố
- Nhận xột
- Dặn dũ
8 ph
3’
2’
2’
1’
HS tớch cực thả lỏng cơ bắp.
- GV gọi HS lờn thực hiện lại nội dung đó học, cỏc em cũn lại nhận xột.
- Nhận xột, đỏnh giỏ buổi tập của học sinh.
- Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà.
Đụ̣i hình thả lỏng
NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG:
* Tuõ̀n: 15 / HK: I ; Tiờ́t: 32
* Ngày dạy: 22 / 11 / 2011
KIấ̉M TRA TTTC ( ĐÁ CẦU)
_______ _______
I/ NHIỆM VỤ:
+ TTTC Kiểm tra kết thỳc mụn
II/YấU CẦU:
+ TTTC: + Thực hiện đỳng động tõng cầu bằng mu bàng chõn
III/ THỜI GIAN:
1 tiết 45 phỳt
IV/ ĐỊA ĐIỂM:
Sõn trường
V/ DỤNG CỤ:
Vụi - cũi
VI/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
Đ L
YấU CẦU CB
VỀ KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
1/ Mở đầu:
- GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yờu cầu của bài tập.
- Khởi động: xoay cỏc khớp, chạy bước nhỏ, gút chạm mụng, nõng cao đựi
7’
3’
4’
Thực hiện đỳng động tỏc, đủ biờn độ.
Đội hỡnh nhận lớp
2/ Cơ bản
Nội dung: Kiểm tra kỹ năng tõng cầu băng mu bàng chõn
+ Loại Giỏi:
+Loại Khá:
+ Loại Trung bình:
+ Loại Yờ́u:
30’
30’
-Thực hiện đỳng kỹ thuật và thành tớch đạt 20 quả (nam), 15 quả (nữ)
-Thực hiện đỳng kỹ thuật và thành tớch đạt 15 quả (nam), 10 quả (nữ)
-Thực hiện đỳng kỹ thuật và thành tớch đạt 10 quả (nam), 7 quả (nữ)
-Thực hiện đỳng kỹ thuật và thành tớch đạt 5 quả (nam), 5 quả (nữ)
GV quan sỏt HS thực hiện
3/ Kết thỳc;
- Hồi tỉnh
- Củng cố
- Nhận xột
- Dặn dũ
8 ph
3’
2’
2’
1’
- HS tớch cực thả lỏng cơ bắp.
- GV nhận xột, đỏnh giỏ kết quả bài kiểm tra, cụng bố điểm.
- Nhận xột, đỏnh giỏ tinh thần kiểm tra của học sinh.
- Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà.
Đội hỡnh thả lỏng
NHẬN XÉT VÀ Bễ̉ SUNG:
Tuõ̀n: 16 / HK: I ; Tiờ́t: 35 – 36
Ngày dạy: 29 / 11 / 2011
KIỂM TRA HỌC KỲ I ( BÀI THấ̉ DỤC PHÁT TRIấ̉N CHUNG)
I /NHIỆM VỤ:
- Kiểm tra 35 động tỏc bài thể dục phỏt triển chung
II /YấU CẦU:
Biết cỏch thực hiện bài thể dục phỏt triển chung 35 động tỏc.
Thực hiện cơ bản đỳng 35 động tỏc
III /ĐỊA ĐIỂM:
Sõn trường.
IV /THỜI GIAN:
2 tiết (90 phỳt ).
V / DỤNG CỤ:
Cũi, sổ điểm
VI/ TIấ́N TRÌNH DẠY HỌC:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LVĐ
YấU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
A.CHUẨN BỊ:
- Nhận lớp.
- Phổ biến nội dung, yờu cầu tiết kiểm tra.
- Khởi động:
+ Chung: Xoay cỏc khớp.
7”
1’
1’
5’
- Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục.
- Đầy đủ, ngắn gọn.
- Khởi động tớch cực, chủ động làm núng cỏc cơ, khớp.
Đội hỡnh nhận lớp:
B. CƠ BẢN:
* Kiểm tra bài thể dục:
ễn từ nhịp 1 –35.
kiểm tra:
Loại Giỏi:Thuộc toàn bài,thực hiện động tỏc đỳng, đẹp.
Loại Khá: Thuộc toàn bài, nhưng cũn 2 - 3 nhịp bị sai sút nhỏ.
Loại Trung bình: Thuộc nhưng cú 2 -3 nhịp thực hiện sai.
Loại Yờ́u: Cú 4 – 6 nhịp thực hiện sai.
75”
30”
45”
- Thuộc, thực hiện đều, đẹp, đỳng hướng, đỳng biờn độ.
GV quan sỏt sửa sai.
C. KẾT THÚC :
- Nhận xột
*Thỏi độ học tập, tập luyện của học sinh qua tiết kiểm tra.
- Dặn dũ
*Tập luyện thờm ở nhà cỏc nội dung đó học
8
4’
4’
Đụ̣i hình thả lỏng
NHẬN XÉT VÀ Bễ̉ SUNG:
TuẦN: 18 / HK: I ; Tiết: 29 – 31
Ngày dạy: 13 / 12 / 2011
ĐÁ CẦU
I /NHIỆM VỤ:
- /Đỏ Cầu
ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực
Phỏt cầu. Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập
Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập
II /YấU CẦU:
- Đỏ Cầu
-Biết cỏch thực hiện: Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực
- Phỏt cầu.
-HỌC:Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập
III /ĐỊA ĐIỂM: Sõn trường.
IV /THỜI GIAN: 2 tiết (90 phỳt ).
V / DỤNG CỤ: Cũi, sổ điểm
VI/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VẬN ĐỘNG
YấU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
A.CHUẨN BỊ:
- Nhận lớp.
- Phổ biến nội dung, yờu cầu tiết học
- Khởi động:
+ Chung: Xoay cỏc khớp
7phỳt
2’
2’
3’
- Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục.
- Đầy đủ, ngắn gọn.
- Khởi động tớch cực, chủ động làm núng cỏc cơ, khớp.
Đội hỡnh nhận lớp:
B. CƠ BẢN:
1/Đỏ Cầu
- ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõnkỹ thuật di chuyễn
Phỏt cầu bằng mu bàng chõn,Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập
75 phỳt
75”
GV làm mẫu sau đú cho HS thực hiện
Khi thi đấu phải quang sỏt toàn sõn ,đấu tập phải nhiệt tỡnh
GV quang sỏt HS thực hành
GV quang sỏt HS thi đấu
C. KẾT THÚC :
- - Hồi tỉnh
- Củng cố
- Nhận xột
- Dặn dũ
8 ph
3’
2’
2’
1’
HS tớch cực thả lỏng cơ bắp.
- GV gọi HS lờn thực hiện lại nội dung đó học, cỏc em cũn lại nhận xột.
- Nhận xột, đỏnh giỏ buổi tập của học sinh.
- Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà.
Đội hỡnh thả lỏng
NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG:
Tuần: 19 / HK: I ; Tiết: 33 – 34
Ngày dạy: 20 / 12 / 2011
ễN TẬP
_______ _______
I/ NHIỆM VỤ:
ễn tập
II/YấU CẦU:
Tập luyện tớch cực an toàn
III/ THỜI GIAN:
2 tiết 90 phỳt
IV/ ĐỊA ĐIỂM:
Sõn trường
V/ DỤNG CỤ:
Vụi – cũi- cầu đỏ
VI/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
Đ L
YấU CẦU CB
VỀ KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
1/ Mở đầu:
- GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yờu cầu của bài tập.
- Khởi động: xoay cỏc khớp, chạy bước nhỏ, gút chạm mụng, nõng cao đựi
7 ph
3’
4’
Thực hiện đỳng động tỏc, đủ biờn độ.
Đội hỡnh nhận lớp
2/ Cơ bản
ễn tập :
Đỏ cầu:
Chạy nhanh:
ĐHĐN:
75”
75”
GV cho HS ụn tập lại nhưng kỷ năng mà HS cũn yếu
GV quang sỏt HS thực hiện
(TT)
3/ Kết thỳc;
- Hồi tỉnh
- Củng cố
- Nhận xột
- Dặn dũ
8 ph
3’
2’
2’
1’
- HS tớch cực thả lỏng cơ bắp.
- GV gọi HS lờn thực hiện lại nội dung đó học, cỏc em cũn lại nhận xột.
- Nhận xột, đỏnh giỏ buổi tập của học sinh.
- Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà.
Đội hỡnh thả lỏng
NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
File đính kèm:
GIAO AN THE DUC LOP 8(1).doc
