Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 4 cột - Năm học 2011-2012

I/NHIỆM VỤ:

 Lý thuyết:

- Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1).

II/ YÊU CẦU:

- Biết khái niệm, phân loại sức nhanh.

- Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh.

III/ ĐỊA ĐIỂM:

- Sân trường.

IV/ THỜI GIAN:

- 1 tiết ( 45 phút ).

V/ DỤNG CỤ:

- Còi.

 

doc54 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 243 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 4 cột - Năm học 2011-2012, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
€ € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€€ € € €€ € C. KẾT THÚC : - Nhận xột *Thỏi độ học tập, tập luyện của học sinh qua tiết kiểm tra. - Dặn dũ *Tập luyện thờm ở nhà cỏc nội dung đó học 3phỳt 2’ 1’ Đụ̣i hình thả lỏng. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG: Tuõ̀n: 14 / HK: I ; Tiờ́t: 27 – 28 Ngày dạy: 15 / 11 / 2011 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I /NHIỆM VỤ: 1/Đỏ Cầu - ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực kỹ thuật di chuyễn - HỌC:Phỏt cầu bằng mu bàng chõn 2/Chạy bền: - Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn II /YấU CẦU: 1/Đỏ Cầu - Biết cỏch thực hiện:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõnkỹ thuật di chuyễn,đở cầu bằng ngực - Phỏt cầu bằng mu bàng chõn 2/Chạy bền: - Biết cỏch thực hiện cỏc bài tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn; biết một số động tỏc hồi tỉnh sau khi chạy. II /ĐỊA ĐIỂM: Sõn trường. IV /THỜI GIAN: 2 tiết (90 phỳt ). V / DỤNG CỤ: Cũi, cõ̀u đá VI/ TIấ́N TRÌNH DẠY HỌC: PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YấU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Nhận lớp. - Phổ biến nội dung, yờu cầu tiết học - Khởi động: + Chung: Xoay cỏc khớp 7phỳt 2’ 2’ 3’ - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Đầy đủ, ngắn gọn. - Khởi động tớch cực, chủ động làm núng cỏc cơ, khớp. Đội hỡnh nhận lớp: € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B. CƠ BẢN: 1/Đỏ Cầu - ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõnkỹ thuật di chuyễn -HỌC: Phỏt cầu bằng mu bàng chõn 2/Chạy bền: -Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn 75 phỳt 55” 20” 3-5 vũng GV làm mẫu sau đú cho HS thực hiện GV hướng dẩn HS thực GV quang sỏt HSthực hành € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV quang sỏt HS thực hiện chạy bền €€€ € € €€ € C. KẾT THÚC : - - Hồi tỉnh - Củng cố - Nhận xột - Dặn dũ 8 ph 3’ 2’ 2’ 1’ HS tớch cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lờn thực hiện lại nội dung đó học, cỏc em cũn lại nhận xột. - Nhận xột, đỏnh giỏ buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG: * Tuõ̀n: 15 / HK: I ; Tiờ́t: 30 * Ngày dạy: 22 / 11 / 2011 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I /NHIỆM VỤ: 1/Đỏ Cầu - ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực Phỏt cầu. - HỌC:Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập 2/Chạy bền: - Trũ chơi “Rược đuổi" II /YấU CẦU: 1/Đỏ Cầu - Biết cỏch thực hiện: Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực Phỏt cầu. - Học một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập 2/Chạy bền: -Trũ chơi “Rược đuổi" II /ĐỊA ĐIỂM: Sõn trường. IV /THỜI GIAN: 2 tiết (90 phỳt ). V / DỤNG CỤ: Cũi, cõ̀u đá VI/ TIấ́N TRÌNH DẠY HỌC: PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YấU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Nhận lớp. - Phổ biến nội dung, yờu cầu tiết học - Khởi động: + Chung: Xoay cỏc khớp 7phỳt 2’ 2’ 3’ - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Đầy đủ, ngắn gọn. - Khởi động tớch cực, chủ động làm núng cỏc cơ, khớp. Đội hỡnh nhận lớp: € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B. CƠ BẢN: 1/Đỏ Cầu - ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõnkỹ thuật di chuyễn Phỏt cầu bằng mu bàng chõn -HỌC:Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập 2/Chạy bền: -Trũ chơi “Rược đuổi" 75 phỳt 55” 20” 3-5 vũng GV làm mẫu sau đú cho HS thực hiện Khi thi đấu phải quang sỏt toàn sõn ,đấu tập phải nhiệt tỡnh GV hướng dẩn HS luật chơi trũ chơi GV quang sỏt HS thực hành € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV quang sỏt HS thi đấu GV quang sỏt HS thực hiện chơi trũ chơi € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € C. KẾT THÚC : - - Hồi tỉnh - Củng cố - Nhận xột - Dặn dũ 8 ph 3’ 2’ 2’ 1’ HS tớch cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lờn thực hiện lại nội dung đó học, cỏc em cũn lại nhận xột. - Nhận xột, đỏnh giỏ buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đụ̣i hình thả lỏng NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG: * Tuõ̀n: 15 / HK: I ; Tiờ́t: 32 * Ngày dạy: 22 / 11 / 2011 KIấ̉M TRA TTTC ( ĐÁ CẦU) _______ — Ÿ – _______ I/ NHIỆM VỤ: + TTTC Kiểm tra kết thỳc mụn II/YấU CẦU: + TTTC: + Thực hiện đỳng động tõng cầu bằng mu bàng chõn III/ THỜI GIAN: 1 tiết 45 phỳt IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sõn trường V/ DỤNG CỤ: Vụi - cũi VI/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Đ L YấU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yờu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay cỏc khớp, chạy bước nhỏ, gút chạm mụng, nõng cao đựi 7’ 3’ 4’ Thực hiện đỳng động tỏc, đủ biờn độ. € Đội hỡnh nhận lớp 2/ Cơ bản Nội dung: Kiểm tra kỹ năng tõng cầu băng mu bàng chõn + Loại Giỏi: +Loại Khá: + Loại Trung bình: + Loại Yờ́u: 30’ 30’ -Thực hiện đỳng kỹ thuật và thành tớch đạt 20 quả (nam), 15 quả (nữ) -Thực hiện đỳng kỹ thuật và thành tớch đạt 15 quả (nam), 10 quả (nữ) -Thực hiện đỳng kỹ thuật và thành tớch đạt 10 quả (nam), 7 quả (nữ) -Thực hiện đỳng kỹ thuật và thành tớch đạt 5 quả (nam), 5 quả (nữ) GV quan sỏt HS thực hiện € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 3/ Kết thỳc; - Hồi tỉnh - Củng cố - Nhận xột - Dặn dũ 8 ph 3’ 2’ 2’ 1’ - HS tớch cực thả lỏng cơ bắp. - GV nhận xột, đỏnh giỏ kết quả bài kiểm tra, cụng bố điểm. - Nhận xột, đỏnh giỏ tinh thần kiểm tra của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà. € Đội hỡnh thả lỏng NHẬN XÉT VÀ Bễ̉ SUNG: Tuõ̀n: 16 / HK: I ; Tiờ́t: 35 – 36 Ngày dạy: 29 / 11 / 2011 KIỂM TRA HỌC KỲ I ( BÀI THấ̉ DỤC PHÁT TRIấ̉N CHUNG) I /NHIỆM VỤ: - Kiểm tra 35 động tỏc bài thể dục phỏt triển chung II /YấU CẦU: Biết cỏch thực hiện bài thể dục phỏt triển chung 35 động tỏc. Thực hiện cơ bản đỳng 35 động tỏc III /ĐỊA ĐIỂM: Sõn trường. IV /THỜI GIAN: 2 tiết (90 phỳt ). V / DỤNG CỤ: Cũi, sổ điểm VI/ TIấ́N TRÌNH DẠY HỌC: PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YấU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Nhận lớp. - Phổ biến nội dung, yờu cầu tiết kiểm tra. - Khởi động: + Chung: Xoay cỏc khớp. 7” 1’ 1’ 5’ - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Đầy đủ, ngắn gọn. - Khởi động tớch cực, chủ động làm núng cỏc cơ, khớp. Đội hỡnh nhận lớp: € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B. CƠ BẢN: * Kiểm tra bài thể dục: ễn từ nhịp 1 –35. kiểm tra: Loại Giỏi:Thuộc toàn bài,thực hiện động tỏc đỳng, đẹp. Loại Khá: Thuộc toàn bài, nhưng cũn 2 - 3 nhịp bị sai sút nhỏ. Loại Trung bình: Thuộc nhưng cú 2 -3 nhịp thực hiện sai. Loại Yờ́u: Cú 4 – 6 nhịp thực hiện sai. 75” 30” 45” - Thuộc, thực hiện đều, đẹp, đỳng hướng, đỳng biờn độ. € € € € € € € € € € GV quan sỏt sửa sai. C. KẾT THÚC : - Nhận xột *Thỏi độ học tập, tập luyện của học sinh qua tiết kiểm tra. - Dặn dũ *Tập luyện thờm ở nhà cỏc nội dung đó học 8 4’ 4’ € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đụ̣i hình thả lỏng NHẬN XÉT VÀ Bễ̉ SUNG: TuẦN: 18 / HK: I ; Tiết: 29 – 31 Ngày dạy: 13 / 12 / 2011 ĐÁ CẦU I /NHIỆM VỤ: - /Đỏ Cầu ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực Phỏt cầu. Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập II /YấU CẦU: - Đỏ Cầu -Biết cỏch thực hiện: Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõn , Đỡ cầu bằng ngực - Phỏt cầu. -HỌC:Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập III /ĐỊA ĐIỂM: Sõn trường. IV /THỜI GIAN: 2 tiết (90 phỳt ). V / DỤNG CỤ: Cũi, sổ điểm VI/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC: PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VẬN ĐỘNG YấU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.CHUẨN BỊ: - Nhận lớp. - Phổ biến nội dung, yờu cầu tiết học - Khởi động: + Chung: Xoay cỏc khớp 7phỳt 2’ 2’ 3’ - Ổn định, kiểm tra sỉ số, trang phục. - Đầy đủ, ngắn gọn. - Khởi động tớch cực, chủ động làm núng cỏc cơ, khớp. Đội hỡnh nhận lớp: € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B. CƠ BẢN: 1/Đỏ Cầu - ễN:Tõng cầu bằng đựi ,mỏ trong bàn chõnkỹ thuật di chuyễn Phỏt cầu bằng mu bàng chõn,Một số chiến thuật thi đấu ,đấu tập 75 phỳt 75” GV làm mẫu sau đú cho HS thực hiện Khi thi đấu phải quang sỏt toàn sõn ,đấu tập phải nhiệt tỡnh GV quang sỏt HS thực hành € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV quang sỏt HS thi đấu C. KẾT THÚC : - - Hồi tỉnh - Củng cố - Nhận xột - Dặn dũ 8 ph 3’ 2’ 2’ 1’ HS tớch cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lờn thực hiện lại nội dung đó học, cỏc em cũn lại nhận xột. - Nhận xột, đỏnh giỏ buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hỡnh thả lỏng NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG: Tuần: 19 / HK: I ; Tiết: 33 – 34 Ngày dạy: 20 / 12 / 2011 ễN TẬP _______ — Ÿ – _______ I/ NHIỆM VỤ: ễn tập II/YấU CẦU: Tập luyện tớch cực an toàn III/ THỜI GIAN: 2 tiết 90 phỳt IV/ ĐỊA ĐIỂM: Sõn trường V/ DỤNG CỤ: Vụi – cũi- cầu đỏ VI/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Đ L YấU CẦU CB VỀ KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Mở đầu: - GV nhận lớp nắm sĩ số , phổ biến nội dung, yờu cầu của bài tập. - Khởi động: xoay cỏc khớp, chạy bước nhỏ, gút chạm mụng, nõng cao đựi 7 ph 3’ 4’ Thực hiện đỳng động tỏc, đủ biờn độ. € Đội hỡnh nhận lớp 2/ Cơ bản ễn tập : Đỏ cầu: Chạy nhanh: ĐHĐN: 75” 75” GV cho HS ụn tập lại nhưng kỷ năng mà HS cũn yếu GV quang sỏt HS thực hiện € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(TT) 3/ Kết thỳc; - Hồi tỉnh - Củng cố - Nhận xột - Dặn dũ 8 ph 3’ 2’ 2’ 1’ - HS tớch cực thả lỏng cơ bắp. - GV gọi HS lờn thực hiện lại nội dung đó học, cỏc em cũn lại nhận xột. - Nhận xột, đỏnh giỏ buổi tập của học sinh. - Về nhà tăng cường tập luyện thờm ở nhà. € Đội hỡnh thả lỏng NHẬN XẫT VÀ BỔ SUNG: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

File đính kèm:

  • docGIAO AN THE DUC LOP 8(1).doc