Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình cả năm - Năm học 2009-2010 - Phòng GD Vạn Ninh

NỘI DUNG1: ĐÁ CẦU -Hoàn thiện kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân -Hoàn thiện kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân NỘI DUNG2: TRÒ CHƠI : -Tâng cầu tiếp sức + Kéo co. NỘI DUNG3: CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tuần: 20 Tiết : 40 Tct : 40 Ngày soạn: 17/01/2010 A.MỤC TIÊU BÀI DẠY: -Giúp HS hoàn thiện tốt kỹ thuật tâng cầu và phát cầu. B.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: -Giúp HS Phát triển tố chất nhanh, mạnh ,bền. –PP sử dụng lời nói, PP tập luyện , PP trực quan , phối hợp -Giáo dục HS ý thức tổ chức kỹ luật, tinh thần đồng đội. Nhiều phương pháp -Giúp HS biết cách tự đề phòng chấn thương trong tâp luyện TDTT. C.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập thể dục của trường. D.PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: -1 cái còi GV . - mỗi HS 1 Trái cầu. E.TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY: NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: (5 – 7’) 1 - 2’ -Kiểm tra sĩ số , tác phong trang phục học sinh và nhận lớp. -Lớp trưởng tập trung báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp. -Tác phong nghiêm túc . - Trang phục đúng qui định. ĐH1: 4 Hàng ngang 2.Phổ biến bài mới: +Đá cầu: -hoàn thiện kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân và kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 1 -2’ -Phổ biến nội dung , mục tiêu bài dạy. -Giảng giải kỹ thuật động tác Thị phạm hoặc cho học sinh xem tranh minh họa. - Học sinh lắng nghe giáo viên phổ biến bài mới và nghe giảng giải kỹ thuật đôïng tác. - Xem thị phạm hoặc xem tranh. -ĐH2: 4 Hàng ngang ( 2 hàng đầu ngồi) 3.Khởi động : -Chung: như phụ lục. -Chuyên môn: đá lăng trước,sau,sang ngang. 2lx8n/ 1đt/1HS 3- 4’ -Giáo viên quan sát sửa sai động tác cho học sinh. -Yêu cầu học sinh khởi động đúng biên độ động tác, tích cực. -Cán sự điều khiển khởi động chung , cả lớp thực hiện tích cực đúng động tác. -ĐH3: 4 Hàng ngang so le cách 1 sãi tay. II.CƠ BẢN: 33 – 35’ HĐ1: Kiểm tra bài cũ: + kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân. 2 -4’ Gọi 1-2 học sinh lên kiểm tra bài cũ. - Giáo viên nhận xét và cho điểm. -Học sinh thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên. -Cả lớp tham gia nhận xét kỹ thuật động tác. -ĐH4: Như ĐH 2 HĐ2: ĐÁ CẦU + Hoàn thiện kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân. + Hoàn thiện kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. 17– 19’ -Giáo viên hướng dẫn ,quan sát , sửa sai cho học sinh. -Giáo viên chia 2 nhóm tập luyện sau đó đổi nội dung. -Giáo viên yêu cầu học sinh tập tích cực, đúng động tác kỹ thuật. -Học sinh thực hiện theo 2 nhóm . -Cán sự điều khiển mỗi nhóm. -Học sinh thực hiện động tác đúng , tích cực. -ĐH5: Chia 2 nhóm tập luyện HĐ3: TRÒ CHƠI + Tâng cầu tiếp sức. + Kéo co. 5 – 7’ -Giáo viên hướng dẫn luật chơi. - làm trong tài chính , phân định thắng thua. -Chia làm 2 đội bằng nhau. -Học sinh tham gia trò chơi tích cực , sôi nổi, hào hứng. - Không vi phạm luật chơi, Thi đấu trung thực. -Tham gia làm trọng tài. ĐH6: +ĐH tâng cầu tiếp sức +ĐH kéo co HĐ4: CỦNG CỐ +Thực hiện kỹ thuật tâng cầu và phát cầu đã học. 2 - 3’ - Gọi 2-3 học sinh lên thực hiện động tác. -Giáo viên phân tích nhận xét đúng sai của động tác. -Học sinh thực hiện động tác , cả lớp tham gia nhận xét đúng sai để rút kinh nghiệm. ĐH7: HĐ5: CHẠY BỀN -Chạy bền trên địa hình tự nhiên: nam 600m. Nữ 500m. 5 - 7’ -Hướng dẫn kỹ thuật chạy bền : cách phân sức , hít thở. -Chia làm 2 nhóm chạy:nam riêng ,nữ riêng. -Học sinh chạy bền đúng kỹ thuật : 2 bước hít vào ,2 bước thở ra, những vòng đầu chạy chậm. -Học sinh chạy đúng cự ly qui định và trật tự. ĐH 8: Vòng sân bóng đá. III.KẾT THÚC: 4 - 6’ 1.Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân , rung cánh tay, đùi , chân , hít thở sâu. 1 - 3’ -Giáo viên hướng dẫn thả lỏng. -Quan sát ,sửa sai ,động tác cho học sinh , yêu cầu học sinh thả lỏng tích cực. -Cả lớp thực hiện cán sự điều khiển - Học sinh thả lỏng đúng động tác , tích cực , hiệu quả. ĐH9: 4Hàng ngang so le ( cách nhau 1 sãi tay ) 1.Củng cố và nhận xét 1 - 2’ -Nhắc lại một số sai sót của bài học, củng cố chung cho cả lớp. -GV nhận xét đánh giá tiết học. -Học sinh nghe củng cố và nhận xét của giáo viên, rút ra kinh nghiệm các kỹ thuật động tác đã học. ĐH10: Như ĐH2 3.Bài tập về nhà: 1’ BTVN: tập nội dung đã học HS về nhà thực hiện ĐH11: Như ĐH10 4.Xuống lớp: 1’ GV: hô “ thể dục” HS: hô “ khỏe” ĐH12: Như ĐH1 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN