I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. Nm bĩng
- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ: Tung v bắt bĩng bằng 2 tay, ngồi xổm tung v bắt bĩng,tung v bắt bĩng qua khoeo chn và đà hai bước ném bóng xa
- Thực hiện cơ bản đúng Tung v bắt bĩng bằng 2 tay, ngồi xổm tung v bắt bĩng,tung v bắt bĩng qua khoeo chn và đà hai bước ném bóng xa
*Cĩ ý thức tự gic học tập,cĩ kỉ luật,tc phong nhanh nhẹn.Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đ học vo nếp sống hng ngy
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
-Kẻ 1 vạch GH , SGV,đồng phục Hs , còi TT, bĩng nhựa
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 200 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 28 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần : 28 ( Từ ngày 5 /3 – 10/3/2012)
Tiết : 55 Ngày soạn :16 /2/2012
BẬT NHẢY – NÉM BĨNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. Ném bĩng
- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ: Tung và bắt bĩng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bĩng,tung và bắt bĩng qua khoeo chân và đà hai bước ném bĩng xa
- Thực hiện cơ bản đúng Tung và bắt bĩng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bĩng,tung và bắt bĩng qua khoeo chân và đà hai bước ném bĩng xa
*Cĩ ý thức tự giác học tập,cĩ kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sống hàng ngày
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
-Kẻ 1 vạch GH , SGV,đồng phục Hs , còi TT, bĩng nhựa
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
ĐL
Phương pháp- tổ chức
MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Khởi động chung : Xoay cổ tay, cổ chân, xoay các khớp, xoay cánh tay, ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy gót chạm mông
+ Bậc xa
- Kiểm tra bài củ:
Em hãy thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xa ?
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới
B. CƠ BẢN:
1.Bật nhảy :
* Luyện tập :
Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
2.Ném bĩng:
* Luyện tập:
+ Tung và bắt bĩng bằng 2 tay.
+ Ngồi xổm tung và bắt bĩng.
+ Tung và bắt bĩng qua khoeo chân
* Ơn:
.Đà hai bước chéo ném bĩng xa.
* Củng cố:
Em hãy thực hiện đà hai bước chéo ném bĩng xa
C/ KẾT THÚC
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS
1/. Bật nhảy
2/. Ném bĩng
- Dặn dò
- Xuống lớp.
14’
1’
1’
4’
4’
4’
1’
26’
12’
2’
5,
2’
1’
1’
1’
- HS tập hợp 4 hàng ngang
( GV)
- HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ
- HS: CSĐK – GV: Quan sát
CS
- GV: quan sát, nhắc nhở
- Hs : các sự điều khiển
- HS: nhận xét
- GV nhận xét à cho diểm Hs
- GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
- GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem
HS : chia nhóm (CSĐK)
+ Nhóm 1 : Bật nhảy
+ Nhóm 2 : Ném bĩng
Sau 12 phút đổi nhóm
(r)
- GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc
- GV : Làm mẫu – phân tích
- GV : điều khiển
- GV: Quan sát - nhắc nhở.
- HS : Về 4 hàng ngang
- HS : nhận xét
- GV: nhận xét chung à kết luận
- HS: Cán sự điều khiển.
- Gv : quan sát – nhắc nhở Hs
(r)
- GV nhận xét tiết học
- GV: hướng dẫn bài tập cho HS
- Hs :Chuẩn bị sân bãi dụng cụ, tiết sau kiểm tra bật nhảy
- GV: giải tán
- HS: khoẻ
Tuần : 28( Từ ngày 6/3 – 11/3/2012)
Tiết : 56 Ngày soạn :16/2/2012
KIỂM TRA: BẬT NHẢY
1. I. / Mục Tiêu::
- Biết và thực hiện được động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện cơ bản dúng động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
II / Đề kiểm tra :
Kiểm tra động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà..
III/ Địa điểm – Phương tiện :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Đồng phục ,thướt đo, SGV,cột xà đệm.
IV / Phương pháp kiểm tra :
. Mỗi em được thực hiện 2 lần chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà..
Cách xếp loại :.
+ Loại Đạt : Cả 2 lần thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác
+ Loại CĐ : Cả 2 lần đều khơng thực hiện được động tác.
IV / Thống kê điểm :
Đ
Lớp
Sỉ
số
Đạt
Chưa đạt
SL
TL
SL
TL
7/1
7/2
7/3
TC
V / Nhận xét :
+ Ưu điểm
+ Khuyết điểm :
+ Biện pháp khắc phục :
Đã kiểm ngày . / . / 20.
Tổ phĩ
Trần Văn Bình
File đính kèm:
- TUAN 28.doc