Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 24 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang
I. MỤC TIÊU:
1. Bật nhảy :
- Biết cch thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Thực hiện cơ bản chạy đà chính diện giậm nhảy co chạn qua xà.và thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. Đ cầu :
- Biết cch thực hiện pht cầu thấp chn chính diện bằng mu bn chn
- Thực hiện được phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự hin
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhin.
*Cĩ ý thức tự gic học tập,có kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đ học vo nếp sống hng ngy
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Cọc ,xà ,đệm ,cầu , SGV,đồng phục Hs , còi TT , ghế GV , 4 cờ góc ,sân đá đơn hoặc đá đơi
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 24 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần: 24 ( Từ ngày 06/02- 11/ 02/ 2012)
Tiết : 47 Ngày soạn: 30/01/2012
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1. Bật nhảy :
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Thực hiện cơ bản chạy đà chính diện giậm nhảy co chạn qua xà.và thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. Đá cầu :
- Biết cách thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
- Thực hiện được phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự hiên
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
*Cĩ ý thức tự giác học tập,cĩ kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sống hàng ngày
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Cọc ,xà ,đệm ,cầu , SGV,đồng phục Hs , còi TT , ghế GV , 4 cờ góc ,sân đá đơn hoặc đá đơi
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
ĐL
Phương pháp- tổ chức
MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Khởi động chung : Xoay cổ tay, cổ chân, xoay các khớp, xoay cánh tay, ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy gót chạm mông
+ Bậc xa
- Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà?
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới
B. CƠ BẢN:
1. Bật nhảy :
* Ôn :
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi thẳng chân lăng qua xà.
2. Đá cầu :
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Củng cố:
Em hãy thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền
C/ KẾT THÚC
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS
1/. Bật nhảy
2/. Đá cầu
3/. Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp.
14’
1’
1’
4’
5’
3’
1 HS
1’
26’
10’
3-4l/8 nhịp/ đtác
10’
2,
1 HS
5’
Nam 450m
Nữ 400m
5,
2’
1’
1’
1’
- HS tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ
- HS: CSĐK – GV: Quan sát
CS
- GV: quan sát, nhắc nhở
- Hs : các sự điều khiển
- HS: nhận xét
- GV nhận xét à cho diểm Hs
- GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem.
HS : chia ra 2 nhóm
+ Nhóm 1 : Đá cầu
+ Nhóm 2 : Bật nhảy
- HS: Chia nhóm (CSĐK)
- GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc
Sau 10 phút đổi nhóm
.
x ................. x
x x
x x
x x
x x
x
- GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc
GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem.
- HS : chia nhóm(CSĐK)-sửa sai đtác
- GV: quan sát – nhắc nhở
...
A
B
B
A
- HS: Về 4 hàng ngang.
- HS : nhận xét
- GV: nhận xét chung à kết luận
- GV: Quan sát - nhắc nhở.
(r)
- HS : Chạy vòng tròn qui định sân trường
- HS: Cán sự điều khiển.
- Gv : quan sát – nhắc nhở Hs
(cs)
- GV nhận xét tiết học
- GV: hướng dẫn bài tập về nhà cho HS
- Hs :Chuẩn bị đệm cọc ,xà , cầu 2hs/ quả,sân tập luyện.
- GV: giải tán
- HS: khoẻ
Tuần: 24( Từ ngày 06/02 – 11/02/2012)
Tiết : 48 Ngày soạn:30 / 01/2012
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU – MƠN TC ( NÉM BĨNG)
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy :
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Thực hiện cơ bản chạy đà chính diện giậm nhảy co chạn qua xà.và thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. Đá cầu :
- Biết cách thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Tâng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Thực hiện được phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân
3. Mơn TC ( Ném bĩng):
- Biết cách thực hiện ngồi xổm tung và bắt bĩng, tung và bắt bĩng bằng 2 tay, tung và bắt bĩng từ tay này sang tay kia.
- Thực hiện cơ bản đúng ngồi xổm tung và bắt bĩng, tung và bắt bĩng bằng 2 tay, tung và bắt bĩng từ tay này sang tay kia.
*Cĩ ý thức tự giác học tập,cĩ kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sống hàng ngày
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Cọc ,xà ,đệm(hố cát) ,ván giậm ,kẻ 2 vạch GH , SGV,đồng phục Hs , còi TT,
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
ĐL
Phương pháp- tổ chức
A MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Khởi động chung : Xoay cổ tay, cổ chân, xoay các khớp, xoay cánh tay, ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy gót chạm mông
+ Bậc xa
- Kiểm tra bài củ:
Em hãy thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà ?
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới
B. CƠ BẢN:
1.Bật nhảy :
* Ôn :
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà .
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi thẳng chân lăng qua xà.
2. Đá cầu
* Ôn :
+ Phát cầu thấp và cao chân chính diện bằng mu bàn chân
+ Tâng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân
3. Mơn TC( Ném bĩng):
Luyện tập:
+ Ngồi xổm tung và bắt bĩng,
+ Tung và bắt bĩng bằng 2 tay
+ Tung và bắt bĩng từ tay này sang tay kia.
* Củng cố:
Em hãy thực chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà ?
C/ KẾT THÚC
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS
1/. Bật nhảy
2/. Đá cầu
3/. Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp.
14’
1’
1’
4’
5’
3’
1 HS
1’
26’
8’
8’
8’
2’
5,
2’
1’
1’
1’
- HS tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ
- HS: CSĐK – GV: Quan sát
CS
- GV: quan sát, nhắc nhở
- Hs : các sự điều khiển
- HS: nhận xét
- GV nhận xét à cho diểm Hs
- GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem
HS : chia nhóm (CSĐK)
+ Nhóm 1 : Bật nhảy
+ Nhóm 2 : Đá cầu
Sau 8 phút đổi nhóm
- GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc
.
x . ................ x
x x
x x
x x
x x
x
- GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem
- HS : chia nhóm (CSĐK)
- GV:. Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem
- HS : Thực hiện theo sự điều khiển của GV( CS)
CS
- HS : Về 4 hàng ngang
- HS : nhận xét
- GV: nhận xét chung à kết luận
- HS: Cán sự điều khiển.
- Gv : quan sát – nhắc nhở Hs
(cs)
- GV nhận xét tiết học
- GV: hướng dẫn bài tập cho HS
- Hs :Chuẩn bị cầu 2Hs/ quả,VGH ,cọc, xà, hố nhảy hoặc đệm.
- GV: giải tán
- HS: khoẻ
Đã kiểm ngày . / . / 20.
Tổ phĩ
Trần Văn Bình
File đính kèm:
TUAN 24.doc
