Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 8: Đội hình đội ngũ – đá cầu - Nguyễn Anh Đức

NS: 10/9 ND: 13/9(7a-b) Tiết 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU: 1, Đội hình đội ngũ: - Ôn những kĩ năng HS còn yếu: đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu thực hiện cơ bản chính xác kĩ thuật động tác - Học biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9 2, Đá cầu: - Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo: đứng lên ngồi xuống bằng 1 chân, đứng lên ngồi xuống bằng 2 chân và phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu cơ bản đúng động tác - Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1, Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL. 2, Phương tiện: 1 còi, cầu đá, sân cầu, lưới III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: Nội dung và yêu cầu LVĐ Phương pháp và tổ chức 1, Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động: + Chạy theo 1 hàng dọc trên ĐHTN + Khởi động chung: tập bài thể dục phát triển chung; khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp đầu gối, khớp hông, khớp cánh tay + Khởi động chuyên môn: đá lăng trước, đá lăng trong, đá lăng ngoài 8 - 10’ 1 - 2’ 6 - 8’ 1 vòng ĐHNL: €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ ( 3 – 5m) ‚ - HS chạy chậm theo vòng tròn sau đó đứng lại thành vòng tròn lớn khởi động, khởi động chuyên môn theo đội hình 3 hàng dọc 2, Phần cơ bản: a, Đội hình đội ngũ: - Ôn những kĩ năng HS còn yếu: đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái - Học biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9 b, Đá cầu: - Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo: đứng lên ngồi xuống bằng 1 chân, đứng lên ngồi xuống bằng 2 chân - Ôn phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân - Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân 28 - 30’ 14 - 15’ 5 - 7’ 6 - 8’ 14 - 15’ 3 - 4’ 3 - 4’ 5 - 7’ - GV nhắc lại nội dung ôn tập và cho cả lớp ôn lại 1 lần; lần 2 cán sự điều khiển lớp ôn tập GV quan sát sửa chữa sai cho HS - Chia tổ tập luyện tại khu vực đã quy định ĐH tập luyện ĐH 0 – 3 – 6 – 9: 0 3 6 9 0 3 6 9 € € € € € € € € ‚ €€€€€€€€ €€€€€€€€ - GV nêu tên ĐH, hướng dẫn cách biến đổi ĐH - Cho 1 tổ lên thực hiện thử sau đó yêu cầu HS đứng trong hàng quan sát và nhận xét rồi GV tổng hợp và nhận xét - Lớp thực hiện theo hiệu lệnh của GV - GV cho HS ôn và thực hiện các động tác phát triển thể lực và sự khéo léo của đá cầu theo đội hình 3 hàng ngang - HS thực hiện kĩ thuật chuyền cầu bằng mu đùi, má trong bàn chân bàn chân theo nhóm 2 – 3 người - GV giới thiệu kĩ thuật, làm mẫu rồi phân tích kĩ thuật động tác cho HS nắm được rồi cho HS thực hiện - GV quan sát sửa sai cho HS 3, Phần kết thúc: - Cho HS thực hiện 1 số động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học và giao BTVN 4 - 5’ ĐHXL giống ĐHNL