Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 6 - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Đăng Hoà

Ngày soạn: 29/8/2011 Giáo Aùn Số 06 Tiết : 06 NỘI DUNG BÀI DẠY: ĐHĐN - CHẠY NHANH 1/ ĐHĐN: Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Cách điều khiển của ngưòi chỉ huy. 2/ Chạy nhanh : Một số động tác bổ trợ : chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mông; đứng vai hướng chạy-xuất phát. Phần và Nội dung YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT I – MỞ ĐẦU: 1>Nhận lớp: 2>Khởi động: 3>K’tra bài cũ: -GV và HS làm thủ tục nhận lớp. -Xoay các khớp, ép dọc, ngang, -Biến đổi đội hình 0-2-4 hàng ngang? II – CƠ BẢN: ĐHĐN: Chạy nhanh: (ôn tập) Oân các động tác quay, tập hợp, gióng hàng ngang dọc, dóng hàng, điểm số, quay trái, phải, đằng sau, biến đổi đội hình 0-2-4. Yêu cầu: sử dụng thành thạo khẩu lệnh chỉ huy chọn vị trí thích hợp, biết cách làm chỉ huy, thực hiện tập hợp, điểm số, dóng hàng nhanh nhẹn. ND: ôn chạy bước nhỏ, gót chạm mông, cao đùi. Yêu cầu: thực hiện tốt các động tác bổ trợ, nâng dần tần số theo nhịp vỗ tay của GV, thực hiện khá tốt vai hướng chạy, chạy nhanh 30m phản xạ quay người nhanh. Đứng vai hướng chạy – XP. III- KẾT THÚC: 1> Củng cố: 2> Dặn dò, bài tập: Kỹ năng của người chỉ huy ở ĐHĐN, KL hô, cách hô, động tác bổ trợ và yêu cầu HS đạt được. Thực hiện các động tác bổ trợ đã học, luyện tập chạy bền. Giáo Aùn Số 6 Ngày soạn: 29/8/2011 Ngày dạy: 31/8/2011 MỤC TIÊU: * KT: -HS biết thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Cách điều khiển của ngưòi chỉ huy. Biết thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mông; đứng vai hướng chạy-xuất phát. * KN: HS thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Cách điều khiển của ngưòi chỉ huy. chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mông; đứng vai hướng chạy-xuất phát. SÂN BÃI DỤNG CỤ: Tập tại sân bóng đá( sân trường); còi, ĐL PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY 8-10’ 1L Thực hiện các động tác theo GV. Gọi 1 tổ thực hiện, cán sự chỉ huy nhận xét. 28-30’ 1L 2L 1L 1L 1L 2-3L 3L 3L 1L 2-3L GV hô khẩu lệnh cho cả lớp lần lượt thực hiện các động tác . Từng tổ lần lượt thực hiện các ĐT, cán sự điều khiển. Gọi từng tổ thực hiện 1 số ĐT theo yêu cầu GV, nhận xét. Nhắc lại tập hợp dóng hàng, điểm số hàng quay. GV điều khiển phát KL cho 1 tổ vừa tập vừa làm vừa hướng dẫn chỉ huy. Chia tổ tập luyện kết hợp ôn các nội dung đã học. Tại chổ thực hiện đt bước nhỏ, cao đùi gót chạm mông theo nhịp vỗ tay GV từ chậm đến nhanh. Thực hiện di chuyển về trước, mỗi động tác 10m. Tại chỗ chân trước, chân sau thực hiện đt đánh tay theo nhịp vỗ tay của Gv từ chậm đến nhanh. Gọi từng hàng làm động tác đánh tay và nhận xét. Từng hàng ngang đứng vai hướng chạy khi nghe lệnh xuất phát thực hiện chạy nhanh về phía trước 30m. 5-7’ - Gv nhắc lại và cách hô của người chỉ huy, ĐT chỉ huy. - Tác dụng động tác yêu cầu bổ trợ chạy nhanh. - Thực hiện động tác bổ trợ và chạy bền hằng ngày thường xuyên.