Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 57+58 - Năm học 2012-2013 - Luyện Văn Dương

A. mục tiêu:

1. - đá cầu: - Kiến thức:

 - Ôn chuyền cầu theo nhom,

- Học: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu

- Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt: chuyền cầu theo nhom, tâng cầu bằng mu bàn chân.

 2. chạy bền: *. Kiến thức: - đau sóc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 350mm thả lỏng chân tay.

*. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở.

3. TháI độ:

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.

II. Địa điểm phư¬ơng tiện:

 - Địa điểm: Sân TD tr¬ường,

 - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học

 HS: Giầy,

III. nội dung – phương pháp:

 

doc4 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 24/02/2021 | Lượt xem: 34 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 57+58 - Năm học 2012-2013 - Luyện Văn Dương, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn:16/3/2013 Ngày dạy: 19/3/2013 Tiết 57 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN A. mục tiêu: 1. - đá cầu: - Kiến thức: - Ôn chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt: chuyền cầu theo nhom, tâng cầu bằng mu bàn chân. 2. chạy bền: *. Kiến thức: - đau sóc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 350mm thả lỏng chân tay. *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp: Nội dung ĐL Phương pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 2 8 - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giỏo viờn phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ (GV) II. Phần cơ bản. 1. đá cầu: ôn chuyền cầu theo nhóm, - Học: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật. 2. chạy bền: - Đau sóc và cách khắc phục, - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 350mm thả lỏng chân tay. 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu bàn chân III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. GV nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. 3 12 15 5 - GV làm mẫu phân tích. - HS tâng cầu cả nhóm X X X X X -HS luyện tập GV quan sát động viên - GV hưỡng dẫn Đau sóc và cách khắc phục, HS nhận xét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Ngày soạn:20/3/2013 Ngày dạy: 23/3/2013 Tiết 58 ĐÁ CẦU-CHẠY BỀN A. mục tiêu: 1. - đá cầu: - Kiến thức: - Ôn chuyền cầu bằng mu và tâng cầu bằng mu bàn chân. - thi tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt: chuyền cầu theo nhom, tâng cầu bằng mu bàn chân, 2. chạy bền *. Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400m. - trò chơi: “Hai lần hít vào hai lần thở ra” *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đó học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp: Nội dung ĐL Phương pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nõng cao đùi. - Chạy đạp sau. 2 8 - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + GV phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ (GV) II. Phần cơ bản. 1. đá cầu- ôn chuyền cầu bằng mu và tâng cầu bằng mu bàn chân. - thi tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu 2. chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400mm thả lỏng chân tay. - trò chơi: “Hai lần hít vào hai lần thở ra” 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu bàn chân III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. GV nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. 15 15 5 - GV giới thiệu luật đá cầu - HS tâng cầu cả nhóm X X X X - HS thi tâng cầu cá nhân -HS luyện tập GV quan sát động viên - HS chạy trên địa hình tự nhiên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận xét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

File đính kèm:

  • docTD 7 TUAN 30.doc