Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 49+50: Ném bóng - Bật nhảy - Chạy bền

Ngày soạn: 12/04/2009 Bài : KIỂM TRA ÑAÙ CAÀU Tiết: 64 I. Mục đích, yêu cầu: - Đánh giá quá trình học tập của học sinh. - Học sinh nắm chắc kĩ thuật ñaù caàu. II. Đề kiểm tra: - Kiểm tra kỹ thuật ñaù caàu.. III. Đáp án, biểu điểm: - Điểm 9 – 10: Thực hiện tương đối chính xác các bước đà chéo, tư thế ưỡn thân hình cánh cung. - Điểm 7 – 8: Có sai sót nhỏ khi thực hiện các bước đà chéo nhưng thực hiện được tư thế ưỡn thân hình cánh cung.. - Điểm 5 – 6: Thực hiện tướng đối đúng bốn bước đà chéo nhưng không thực hiện được tư thế ưỡn thân hình cánh cung. - Điểm 3 – 4: Chưa thực hiện được các bước đà chéo và tư thế ưỡn thân hình cánh cung. IV. Kết quả thống kê: Điểm 7A1 7A2 10 9 8 7 6 5 4 3 V. Nhận xét – Rút kinh nghiệm: Ngày soạn: 22/3/2007 Bài dạy: NÉM BÓNG - BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Tiết: 58 I. MỤC TIÊU Bật nhảy: Luyện tập nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Bóng chuyền: Ôn một số bài tập bổ trợ; Tư thế cơ bản và di chuyển. Chạy bền: Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức II. CHUẨN BỊ: 1. Chuẩn bị của giáo viên: Sân tập, xà đệm, bóng chuyền: 4 quả. 2. Chuẩn bị của học sinh: Trang phục phù hợp với tập luyện, tiếp thu kỹ thuật động tác. III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: 1. Ổn định tình hình lớp: Nắm được số lượng học sinh tham gia luyện tập. 2. Kiểm tra bài cũ: không kiểm tra. 3. Bài mới: PHẦN - NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL I. Phần mở đầu: Khởi động: - Xoay các khớp – Ép dọc - ngang 5’ Lớp trưởng điều khiển khởi động. GV quan sát sửa sai. II. Phần cơ bản: 1. Luyện tập nhảy bước bộ trên không. 2. Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 3. Tung và bắt bóng trên cao 4. Ném bóng trúng đích bằng hai tay cao trên đầu. 5. Tư thế cơ bản 6. Di chuyển 5. Chạy bền Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức 36’ 5lần 3 lần 3 lần 3 lần 2 lần - CB: Mỗi tổ xếp thành 2 hàng dọc đứng đối diện nhau, cách nhau 4m, người đầu tiên cầm bóng bằng hai tay cao ngang trán - ĐT: Người cầm bóng tung bóng bằng hai tay cho người đối diện. Ngời đối diện. Người đối diện dùng hai tay bắt bóng ở trên cao, sau đó đẩy bóng bằng hai tay cho bạn. Bài tập cứ tiếp tục như vậy. Sau đó người đứng đầu ra sau đứng người thứ hai cũng thực hiên tương tự. - CB: Đích là một vòng trong đường kính 0,5m. Đứng chuẩn bị cách đích 2m, hai tay cầm bóng trên đầu. - ĐT: Dùng hai tay ném bóng vào đích bằng hai tay , người đối diện di chuyển bắt bóng và thực hiện ném bóng cho người đối diện tiếp theo Tổ chức ½ số HS luyện tập bật nhảy, ½ số HS học bóng chuyền. Khi hai nhóm tập luyện GV đi tới từng nhóm quan sát sửa chữa. Nêu điển hình tốt. Gọi 1,2 HS thực hiện động tác – HS khác quan sát và nhận xét. Nhận xét đúng cho điểm. Hai nhóm tập được ½ thời gian có phần cơ bản thì đổi nội dung luyện tập. 1 – 2 HS thực hiện động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà . Toàn lớp quan sát và nhận xét. GV nhận xét chung. III. Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Nhận xét đánh giá kết quả tiết học: - Dặn dò 4' - Cúi người thả lỏng, lắc bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. - GV nhận xét ngắn gọn. + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + IV. RÚT KINH NGHIỆM BỔ SUNG: