Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 47: Bài thể dục; Bật nhảy - Năm học 2013-2014 - Trường THCS Thanh Đông

GIÁO ÁN SỐ: 25 MÔN : BÀI THỂ DỤC; BẬT NHẢY ˜w™ Tiết CT : 47 Thời gian dạy : 17/ 02 / 2014 I . NHIỆM VỤ: 1.Bài TD:Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục(9 động tác). 2.Bật nhảy: Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”. II.YÊU CẦU: 1.Kiến Thức: - Biết tên và cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, Điều hòa - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi”. 2.Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp. thăng bằng, nhảy, Điều hòa. - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa kiểu “Ngồi”. 3.Thái độ: HS tích cực luyện tập, vệ sinh sân tập. III.THỜI GIAN: 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, cờ, thước. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay các khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: chạy đà tự do nhảy xa. (8p) 1’ 1’ 4’(1x8) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)Bài TD:: _ Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục. (9 động tác). 2)Bật nhảy: _ Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”. * Củng cố kỹ thuật: _Đà tự do giậm nhảy vào hố cát, Bài thể dục phát triển chung (9 động tác), rút kinh nghiệm kiểm tra. (32p) 4-5L 3-4L III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Nhảy bước bộ trên không, bài TD. -Xuống lớp (5p) 3’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -ĐH sole cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 1hs thực hiện KT, gv đánh giá. +Thuộc bài, thực hiện đúng biên độ, đúng tư thế , đúng nhịp điệu động tác. +Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập. -Chạy đà tăng dần nhanh, giậm đúng chân giậm vào ván, rơi xuống phải khuỵu gối để giảm chấn động. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV quan sát và sửa sai động tác GV quan sát và sửa sai kĩ thuật +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -ĐH sole cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 15 Tháng 02 Năm 2014 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trần Sỹ Hùng NHẬN XÉT BỔ SUNG : * Ưu điểm : * Khuyết điểm: Duyệt của tổ trưởng CM