Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 4: Đội hình đội ngũ – đá cầu - Nguyễn Anh Đức
I. MỤC TIÊU:
1, Đội hình đội ngũ:
- Thực hiện cơ bản chính xác kĩ thuật động tác tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số từ 1 đến hết và điểm số chu kì 1 – 2
- Học biến đổi đội hình 0 – 2 – 4. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật động tác
2, Đá cầu:
- Thực hiện tương đối đúng động tác chuyền cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân
- Học tâng cầu bằng mu bàn chân, một số động tác phát triển thể lực: đá lăng trước - sau, đứng lên ngồi xuống bằng hai chân. Yêu cầu thực hiện tương đối thành thục kĩ thuật động tác
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1, Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL.
2, Phương tiện: 1 còi, cầu đá
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 4: Đội hình đội ngũ – đá cầu - Nguyễn Anh Đức, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
NS : 27/8
ND: 30(7a-b)
Tiết 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – ĐÁ CẦU
I. MỤC TIÊU:
1, Đội hình đội ngũ:
- Thực hiện cơ bản chính xác kĩ thuật động tác tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số từ 1 đến hết và điểm số chu kì 1 – 2
- Học biến đổi đội hình 0 – 2 – 4. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật động tác
2, Đá cầu:
- Thực hiện tương đối đúng động tác chuyền cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân
- Học tâng cầu bằng mu bàn chân, một số động tác phát triển thể lực: đá lăng trước - sau, đứng lên ngồi xuống bằng hai chân. Yêu cầu thực hiện tương đối thành thục kĩ thuật động tác
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1, Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL.
2, Phương tiện: 1 còi, cầu đá
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
Nội dung và yêu cầu
LVĐ
Phương pháp và tổ chức
1, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động:
+ Chạy theo 1 hàng dọc trên ĐHTN
+ Khởi động chung: tập bài thể dục phát triển chung; khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp đầu gối, khớp hông, khớp cánh tay
+ Khởi động chuyên môn: đá lăng trước, đá lăng trong, đá lăng ngoài
8 - 10’
1 - 2’
6 - 8’
1 vòng
ĐHNL:
( 3 – 5m)
- HS chạy chậm theo vòng tròn
2, Phần cơ bản:
a, Đội hình đội ngũ:
- Ôn động tác tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số từ 1 đến hết và điểm số chu kì 1 – 2
- Học biến đổi đội hình 0 – 2 – 4
b, Đá cầu:
- Ôn chuyền cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân
- Học tâng cầu bằng mu bàn chân
-Một số động tác phát triển thể lực:
+ Đá lăng trước – sau
+ Đứng lên ngồi xuống bằng hai chân
28- 30’
14- 15’
7 - 8’
5 - 7’
14- 15’
3 - 4’
5 - 7’
3 - 4’
- GV nhắc lại cách thức thực hiện kĩ thuật động tác rồi cho HS tập luyện theo khu vức đã quy định
ĐH tập luyện ĐH 0 – 2 – 4:
0 2 4 0 2 4 0 2 4
- GV nêu tên đội hình, hướng dẫn cách biến đổi đội hình
- Lớp thực hiện theo lệnh của GV, HS nào thực hiện đúng thì tuyên dương, HS nào thực hiện chưa tốt thì nhắc nhở
- GV nêu nhiệm vụ ôn tập rồi triển khai đội hình tập luyện
- HS tập luyện theo theo nhóm 2 – 3 người
- GV nêu tên,làm mẫu và nhấn mạnh kĩ thuật động tác sau đó phân công tập luyện, HS tập luyện theo đội hình cá nhân
ĐH học động tác phát triển thể lực:
(5 – 7m)
3, Phần kết thúc:
- Cho HS thực hiện 1 số động tác hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét giờ học và giao BTVN
4 - 5’
ĐHXL giống ĐHNL
File đính kèm:
bai 4.doc
