Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 37+38 - Năm học 2012-2013 - Trần Đăng Khoa
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 37+38 - Năm học 2012-2013 - Trần Đăng Khoa, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ : 37 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 37 Bài TD: Học 2 động tác : Vươn thở – Tay
NS :06 /01/2013 Bật nhảy : Oân đá lăn trước – sau. Trò chơi " Nhảy cừu"
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Bài TD
? Học: Động tác vươn thở
? Động tác tay
2.Bật nhảy
? Ôn đá lăn trước – sau
? Trò chơi " Nhảy cừu"
3.Chạy bền
? Luyện tập
Yêu cầu : - Thuộc hai động tác bài TD với cờ
-Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 nhưng nhịp 5 bước chân phải sang ngang
- Nhịp 5-6-7-8 như nhịp 1-2-3-4 nhưng nhịp 5 bước chân phải sang ngang
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
- Chân thuận đặt trước, chân lăn đặt sau, hai tay buông tự nhiên, trọng tâm dồn nhiều vào châm chước,
- Dùng lực của chân lăn đá mạnh từ sau ra trước lên cao chạm tay ngang tầm vai, chân thuận kiểng gót chân thân trên hơi gập về trước.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý đến nhịp thở khi chạy
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4.Dặn dò
- Hai động tác bài TD với cờ
- Căn cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý 2 động tác bài TD với cờ
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 37
- Thuộc hai động tác bài TD với cờ. NS:06/01/2013
- Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi ND:08/01/2013
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm , 1Hs/2lá cờ, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-30’
10-12’
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-12’
1x3l
1x3
1x3l
3-5’
4-9vòng*100m
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Bài Td với cờ
+ Đá lăng trước-sau
p
+Trò chơi " Nhảy cừu" p
N
p
N
p
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm
p
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
p
p
GIÁO ÁN SỐ : 38 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 38 Bài TD: Ôn 2 động tác : Vươn thở – Tay. Học : 2 động tác chân - Lườn
NS :06/01/2013 Bật nhảy : Oân đá lăng trước – sau. Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức"
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thuộc hai động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Bài TD
? Oân đông tác Vươn thở
Tay lỗi sai thường mắc
? Học: Động tác chân
? Động tác lườn
2.Bật nhảy
? Ôn đá lăng trước – sau
? Đá lăng sang ngang
? Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức"
Yêu cầu : - Thuộc bốn động tác bài TD với cờ
Thực hiện động tác ở từng nhịp với tư thế không chính xác hoặc quá nhanh
Không biết cách thở sâu, phối hợp động tác.
- Phương hướng biên độ của tay, cờ không đúng
- Cầm để đuôi cán cờ nhô ra ngoài.
-Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 nhưng nhịp 7 quay sang phải
- Nhịp 5-6-7-8 như nhịp 1-2-3-4 nhưng nhịp 5 bước chân phải sang ngang nhịp 6 nghiêng lườn sang trái, nhịp 7 quay nhìn cờ bên phải.
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
- Chân thuận đặt trước, chân lăng đặt sau, hai tay buông tự nhiên, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước,
- Dùng lực của chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao chạm tay ngang tầm vai, chân thuận kiễng gót chân thân trên hơi gập về trước.
+ Như đá lăng trước nhưng kiễng chân trụ đá lăng sang ngang cao ngang hông hai tay phối hợp nhịp nhàng.
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò
- Bốn động tác bài TD với cờ
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý 4 động tác bài TD với cờ về biên độ đ.tác
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 38
- Thuộc bốn động tác bài TD với cờ và nhận ra các lỗ sai khi luyện tập NS:06/01/2013
- Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi ND: /01/2013
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm , 1Hs/2lá cờ, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-30’
10-12’
1x5l
1x4l
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
1x5l
1x3l
10-12’
1x3l
1x3
1x3l
1x2l
1x3l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Bài Td với cờ
+ Đá lăng trước-sau - Học mới 2 động tác bài TD
p p
+ Đá lăng sang ngang - Oân hai động tác bài TD và các lỗi sai
p p
+Trò chơi " Nhảy ô tiép sức" - Oân đồng loạt 4 động tác bài TD với cờ
N
N
Tương tự như trên
p
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
p
p
File đính kèm:
Tuan 20 Tiet 37 38TD 7.doc
