Giáo án Thể dục Lớp 7- Tiết 37 đến Tiết 70 - Năm học 2010-2011

Cán sự điều khiển HS nhận xét- GV cho điểm - GV cho học sinh tập theo đội hình. € € € € € € € € € € € € € € € € - 1-2 em thực hiện. HS& GV nhận xét. - Thả lỏng theo đội hình hàng ngang. £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp Ngày soạn: 23 / 4 /2011 Ngày giảng: 9E,A : ngày 27 tháng 4 năm 2011 9C : ngày 28 tháng 4 năm 2011 9G, D,B ngày 30/4/2011 Tiết: 66 ÔN TẬP HỌC KỲ II NÉM BÓNG 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: * Ném bóng: - Luyện tập phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa và nâng cao thành tích. b. Kỹ năng : - Thực hiện kỹ năng ném bóng qua 4 giai đoạn kĩ thuật. c. Thái độ: - Học sinh yêu thích môn học. - Tập trung chú ý, kỉ luật, tự giác, vượt khó, phát huy tinh thần đồng đội trong luyện tập. 2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: a. Thầy : Giáo án, sổ ghi điểm b. Trò: Trang phục gọn gàng, 6 quả bóng ném. 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức Phần mở đầu: * ổn định tổ chức: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động: - Đi và thực hiện động tác tay cao , tay với , tay ngực. - Chạy thành vòng tròn - Xoay các khớp - Ép dây chăng, ngang , doc. a. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b. Nội dung bài mới: * Ném bóng: - Ôn: + Một số động tác bổ trợ. + 4 bước cuối và ra sức cuối cùng. c. Củng cố: - Thực hiện 4 bước đà cuối và ra sức cuối cùng. * Thả lỏng: Rũ vai, lắc chân d. Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: - Nhận xét - Tập kỹ thuật bổ trợ ném bóng. - chạy 700 – 800 m - Xuống lớp 2 p 6p 30p 2p 2p 3 p Lớp trưởng báo cáo sĩ số £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Cán sự điều khiển - GV cho học sinh tập theo đội hình. € € € € € € € € € € € € € € € € - 1-2 em thực hiện. HS& GV nhận xét. - Thả lỏng theo đội hình hàng ngang. £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp Ngày soạn: 1 /5 /2011 Ngày giảng: 9C, A : ngày 2 tháng 5 năm 2011 9G,E ngày 3/5/2011 9B ngày 4/5/2011 9D ngày 5/5/2011 TUẦN 36 Tiết: 67 KIỂM TRA HỌC KỲ II NÉM BÓNG 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: * Ném bóng: - Kiểm tra kĩ thuật ném bóng xa có đà. b. Kỹ năng : - Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. c. Thái độ: - Học sinh yêu thích môn học. - Tập trung chú ý, kỉ luật, tự giác, vượt khó, phát huy tinh thần đồng đội trong luyện tập. 2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: a. Thầy : Giáo án, sổ ghi điểm. b. Trò: Trang phục gọn gàng, 6 quả bóng ném. 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức Phần mở đầu: * ổn định tổ chức: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. * Khởi động: - Đi và thực hiện động tác tay cao , tay với , tay ngực. - Chạy thành vòng tròn - Xoay các khớp - Ép dây chăng, ngang , doc. a. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra. b. Nội dung kiểm tra: * Nội dung: - Kiểm tra kĩ thuật ném bóng xa có đà ( trọng tâm: chuẩn bị- chạy đà - ra sức cuối cùng). * Cách cho điểm: - Điểm 9-10: Thực hiện dúng 3 giai đoạn kĩ thuật: Chuẩn bị - chạy đà - gia sức cuối cùng. - Điểm 7-8: Thực hiện đúng 2 giai đoạn kỹ thuật chạy đà và ra sức cuối cùng. Riêng kĩ thuật chuẩn bị còn sai sót nhỏ. - Điểm 5-6: Thực hiện dúng kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị va gia sức cuối cùng. Riêng giai đoạn chạy đà có những sai sót như không thực hiện được các bước đà chéo, tốc độ chạy đà quá chậm hoặc rối loạn khi chạy. - Điểm 3-4: Không thực hiện được 2 giai đoạn kĩ thuật: Chạy đà ra sức cuối cùng. c. Củng cố: . * Thả lỏng: Rũ vai, lắc chân d. Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: - Nhận xét công bố điểm kiểm tra. - Tập kỹ thuật bổ trợ ném bóng. - chạy 500 – 700 m - Xuống lớp 2 p 6p 30p 2p 2 p 3p Lớp trưởng báo cáo sĩ số £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Cán sự điều khiển - Mỗi học sinh thực hiện 1 lần 4 giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa có đà. - Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần 2. - GV cho học sinh Kiểm tra theo đội hình. € € € € € € € € € € € € € € € € - Thả lỏng theo đội hình hàng ngang. £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp Ngày soạn:1 /5 /2011 Ngày giảng: 9 E,A : ngày 4 tháng 5 năm 2011 9C : ngày5 tháng 5 năm 2011 9G,D,B ngày 7/5/2011 Tiết: 68 KIỂM TRA HỌC KỲ II NÉM BÓNG 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: * Ném bóng: - Kiểm tra kĩ thuật ném bóng xa có đà. b. Kỹ năng : - Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. c. Thái độ: - Học sinh yêu thích môn học. - Tập trung chú ý, kỉ luật, tự giác, vượt khó, phát huy tinh thần đồng đội trong luyện tập. 2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: a. Thầy : Giáo án, sổ ghi điểm. b. Trò: Trang phục gọn gàng, 6 quả bóng ném. 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức Phần mở đầu: * ổn định tổ chức: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. * Khởi động: - Đi và thực hiện động tác tay cao , tay với , tay ngực. - Chạy thành vòng tròn - Xoay các khớp - Ép dây chăng, ngang , doc. a. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra. b. Nội dung kiểm tra: * Nội dung:: - Kiểm tra kĩ thuật ném bóng xa có đà ( trọng tâm: chuẩn bị- chạy đà - ra sức cuối cùng). * Cách cho điểm: - Điểm 9-10: Thực hiện dúng 3 giai đoạn kĩ thuật: Chuẩn bị - chạy đà - gia sức cuối cùng. - Điểm 7-8: Thực hiện đúng 2 giai đoạn kỹ thuật chạy đà và ra sức cuối cùng. Riêng kĩ thuật chuẩn bị còn sai sót nhỏ. - Điểm 5-6: Thực hiện dúng kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị va gia sức cuối cùng. Riêng giai đoạn chạy đà có những sai sót như không thực hiện được các bước đà chéo, tốc độ chạy đà quá chậm hoặc rối loạn khi chạy. - Điểm 3-4: Không thực hiện được 2 giai đoạn kĩ thuật: Chạy đà ra sức cuối cùng. c. Củng cố: . * Thả lỏng: Rũ vai, lắc chân d. Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: - Nhận xét công bố điểm kiểm tra. - Tập kỹ thuật bổ trợ ném bóng. - chạy 500 – 700 m - Xuống lớp 2 p 6p 30p 2p 2 p 3p Lớp trưởng báo cáo sĩ số £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Cán sự điều khiển - Mỗi học sinh thực hiện 1 lần 4 giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa có đà. - Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần 2. - GV cho học sinh Kiểm tra theo đội hình. € € € € € € € € € € € € € € € € - Thả lỏng theo đội hình hàng ngang. £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp Ngày soạn: 07 / 5 /2011 Ngày giảng: 9C,9A Ngày 09 tháng5 năm 2011 9G,E Ngày 10 tháng 5 năm 2011 9B ngày11/5/2011 9D ngày 12/5/2011 TUẦN 37 Tiết 69 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ 1. Mục tiêu: a. Kiến thức: * Chạy bền: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên. Nam, Nữ: 500m. b. Kỹ năng: - Đánh giá chính sác kết quả tập luyện của HS. - HS biết vận dụng các bài tập vào cuộc sống. c. Thái độ: - Học sinh tỏ ra yêu thích môn học. 2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: a. Thầy: Giáo án, sổ ghi điểm, đồng hồ bấm giây b. Trò: Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân tập. 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức Phần mở đầu: * ổn định tổ chức: - Phổ biến nội dung yêu cầu buổi kiểm tra. * Khởi động: - Chạy thành vòng tròn - Tập các động tác tay ngực, tay cao, tay với, đi vặn mình. - Xoay các khớp. - ép dây chằng. a. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra . b. Nội dung bài mới. * Chạy bền: - Kiểm tra chạy bền trên địa hinh tự nhiên. + Nam 500m. + Nữ 500m. + BiÓu ®iÓm Nam N÷ - §iÓm 10: 1'50" - §iÓm 9: 1' 55" - §iÓm 8: 2' - §iÓm 7: 2' 05" - §iÓm 6: 2' 10" - §iÓm 5: 2' 15" - §iÓm 10: 1' 55" - §iÓm 9: 2' - §iÓm 8: 2' 05" - §iÓm 7: 2' 10" - §iÓm 6: 2' 15" - §iÓm 5: 2' 20 c. Củng cố: - Không củng cố. * Thả lỏng: Rũ vai, lắc chân d. Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: - Nhận xét: - Giao bài tập: - Tập vào các buổi chiều kỹ thuật bật nhảy, tâng cầu. - Chạy 500 – 600 m - Xuống lớp 2 p 6p 2-3 v 2x8 2x8 32p 2p 3 p Lớp trưởng báo cáo sĩ số Cán sự điều khiển - GV nhắc nhở học sinh khởi động. - GV nhắc nhở HS chạy cho đúng kĩ thuật và quan sát đường chạy - Chia nhóm 3-4 HS một nhóm để kiểm tra - Gv quan sát nhắc ngở HS không chen lấn nhau trong quá trình chạy . - GV cho học sinh chạy theo nhóm sức khỏe, mỗi nhóm 3-4 em. - GV chọn vị trí thuận lợi để quan sát và bảo hiểm. - GV và học sinh quan sát nhận xét. - Tự thả lỏng sau chạy £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp Ngày soạn:7 / 5 /2011 Ngày giảng: 9E,A ngày 11 tháng 5 năm 2011 9C : ngày 12 tháng5 năm 2011 9G,D,B ngày 14/5/2011 Tiết: 70 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: * Ném bóng: - Kiểm tra ném bóng trúng đích. b. Kỹ năng : - Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. c. Thái độ: - Học sinh yêu thích môn học. - Tập trung chú ý, kỉ luật, tự giác, vượt khó, phát huy tinh thần đồng đội trong luyện tập. 2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: a. Thầy : Giáo án, sổ ghi điểm. b. Trò: Trang phục gọn gàng, 6 quả bóng ném. 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức Phần mở đầu: * ổn định tổ chức: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. * Khởi động: - Đi và thực hiện động tác tay cao , tay với , tay ngực. - Chạy thành vòng tròn - Xoay các khớp - Ép dây chăng, ngang , doc. a. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra. b. Nội dung kiểm tra: * Nội dung: - Kiểm tra ném bóng trúng đích. * Cách cho điểm: - Điểm 9-10: Ném trúng 3 quả - Điểm 7-8: Ném trúng 2 quả. - Điểm 5-6: Ném trúng 1 quả - Điểm 3-4: Ném trúng 0 quả. c. Củng cố: . * Thả lỏng: Rũ vai, lắc chân d. Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: - Nhận xét công bố điểm kiểm tra. - Tập kỹ thuật bổ trợ ném bóng. - chạy 500 – 700 m - Xuống lớp 2 p 6p 32p 2p 3p Lớp trưởng báo cáo sĩ số £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Cán sự điều khiển -GV nhắc nhở HS khởi động cho kĩ - Mỗi học sinh thực hiện 3 lần ném bóng. - Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần 2. - GV cho học sinh Kiểm tra theo đội hình. x 10m € € € € € € € € € € € € € € € € € - Thả lỏng theo đội hình hàng ngang. £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp