Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 3+4: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền - Năm học 2009-2010

I. MỤC TIÊU:

1. ĐHĐN: - Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 đến hết; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

 - Học: Đội hình 0 – 2 – 4 (từ hàng ngang)

2. Bài TD: Bài thể dục với cờ

 - Học: Từ động tác 1 – 3

3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

 :II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

 1. Địa điểm : Sân trường.

 2. Dụng cụ : phấn kẻ, còi, cờ

III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

 

doc2 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 28/02/2021 | Lượt xem: 140 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 3+4: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền - Năm học 2009-2010, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần : 2 Ngày soạn : 23 / 8 / 2009 Tiết : 3 - 4 Ngày dạy : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1. ĐHĐN: - Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 đến hết; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Học: Đội hình 0 – 2 – 4 (từ hàng ngang) 2. Bài TD: Bài thể dục với cờ - Học: Từ động tác 1 – 3 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên :II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm : Sân trường. 2. Dụng cụ : phấn kẻ, còi, cờ III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu, nội dung buổi học 2. Khởi động: * Khởi động chung: Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, cánh tay, hông, lườn, lưng bụng, gối, ép dọc, ép ngang - Ôn 9 động tác thể dục * Khời động chuyên môn: Chạy tại chổ B. PHẦN CƠ BẢN 1. ĐHĐN: - Ôn : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 đến hết; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Học đội hình 0 – 2 – 4 (hàng ngang) 8-10phút 3 phút 7 phút 2l x 8n 75 phút 17 phút Lớp trưởng báo cáo sỉ số GV phổ biến nội dung bài học ĐH nhận lớp €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ € ĐH khởi động chung – chuyên môn € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - GV nêu nội dung cần ôn tập - Chia tổ cho HS tiến hành tập luyện - GV giới thiệu đội hình cho HS nắm , gọi 1 nhóm lên thực hiện mẫu sau đó cho lớp tập luyện ĐH tập luyện € € €€€€€€ € € € € € € € € € € €€€€€€€ 2. Bài TD: Học từ động tác 1 – 3 + Động tác vươn thở: + Động tác tay: + Động tác chân: 3. Củng cố: GV củng cố lại nội dung vừa học Gọi HS đứng tại chổ thực hiện GV nhận xét 4. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên C. PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng : Gập người hít thở sâu, duỗi chân, thả lõng các khớp 2. Nhận xét - dặn dò GV nhận xét tiết học Hướng dẫn bài tập về nhà 3. Xuống lớp: GV hô “Thể dục” HS hô “Khoẻ” 45 - 50 phút 3 phút 5 phút 5 phút 2lx8n 2 phút - GV giới thiệu động tác, - Thực hiện mẫu cho HS quan sát kết hợp phân tích, sau đó cho lớp thực hiện động tác - GV quan sát và sữa sai cho HS ĐH tập luyện € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ] GV gọi 1 – 2 tổ lên thực hiên nội dung ĐHĐN 1 – 2 HS lên thực hiện lại 3 động tác đã học Cả lớp nhận xét GV nhận xét GV chia lớp thành 2 – 4 nhóm cho các em tiến hành chạy từng nhóm riêng ĐH thả lõng € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ĐH nhận xét - xuống lớp €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ € Ngày tháng năm Phú An, ngày 23 tháng 8 năm 2009 Duyệt TT Người soạn Nguyễn Thanh Vân Nguyễn Thị Hồng Linh

File đính kèm:

  • docTuan 2(1).doc