Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 3+4: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền - Năm học 2009-2010
I. MỤC TIÊU:
1. ĐHĐN: - Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 đến hết; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Học: Đội hình 0 – 2 – 4 (từ hàng ngang)
2. Bài TD: Bài thể dục với cờ
- Học: Từ động tác 1 – 3
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
:II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm : Sân trường.
2. Dụng cụ : phấn kẻ, còi, cờ
III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 3+4: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền - Năm học 2009-2010, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần : 2 Ngày soạn : 23 / 8 / 2009
Tiết : 3 - 4 Ngày dạy :
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1. ĐHĐN: - Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 đến hết; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Học: Đội hình 0 – 2 – 4 (từ hàng ngang)
2. Bài TD: Bài thể dục với cờ
- Học: Từ động tác 1 – 3
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
:II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm : Sân trường.
2. Dụng cụ : phấn kẻ, còi, cờ
III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu, nội dung buổi học
2. Khởi động:
* Khởi động chung: Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, cánh tay, hông, lườn, lưng bụng, gối, ép dọc, ép ngang
- Ôn 9 động tác thể dục
* Khời động chuyên môn: Chạy tại chổ
B. PHẦN CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
- Ôn : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 đến hết; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Học đội hình 0 – 2 – 4 (hàng ngang)
8-10phút
3 phút
7 phút
2l x 8n
75 phút
17 phút
Lớp trưởng báo cáo sỉ số
GV phổ biến nội dung bài học
ĐH nhận lớp
ĐH khởi động chung – chuyên môn
- GV nêu nội dung cần ôn tập
- Chia tổ cho HS tiến hành tập luyện
- GV giới thiệu đội hình cho HS nắm , gọi 1 nhóm lên thực hiện mẫu sau đó cho lớp tập luyện
ĐH tập luyện
2. Bài TD: Học từ động tác 1 – 3
+ Động tác vươn thở:
+ Động tác tay:
+ Động tác chân:
3. Củng cố:
GV củng cố lại nội dung vừa học
Gọi HS đứng tại chổ thực hiện
GV nhận xét
4. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
C. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng : Gập người hít thở sâu, duỗi chân, thả lõng các khớp
2. Nhận xét - dặn dò
GV nhận xét tiết học
Hướng dẫn bài tập về nhà
3. Xuống lớp:
GV hô “Thể dục”
HS hô “Khoẻ”
45 - 50 phút
3 phút
5 phút
5 phút
2lx8n
2 phút
- GV giới thiệu động tác,
- Thực hiện mẫu cho HS quan sát kết hợp phân tích, sau đó cho lớp thực hiện động tác
- GV quan sát và sữa sai cho HS
ĐH tập luyện
]
GV gọi 1 – 2 tổ lên thực hiên nội dung ĐHĐN
1 – 2 HS lên thực hiện lại 3 động tác đã học
Cả lớp nhận xét
GV nhận xét
GV chia lớp thành 2 – 4 nhóm cho các em tiến hành chạy từng nhóm riêng
ĐH thả lõng
ĐH nhận xét - xuống lớp
Ngày tháng năm Phú An, ngày 23 tháng 8 năm 2009
Duyệt TT Người soạn
Nguyễn Thanh Vân Nguyễn Thị Hồng Linh
File đính kèm:
Tuan 2(1).doc
