I. NHIỆM VỤ:
1.Thể thao tự chọn: Trò chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức”
Ôn chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện.
2.Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
-Biết cách thực hiện trò chơi, chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện; chạy theođđịa hình quy định.
2. Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng trò chơi chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện; chạy theođđịa hình tự nhiên.
3. Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III. THỜI GIAN:
- 2 tiết (90)
IV. ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V. DỤNG CỤ:
- Bóng chuyền.
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 416 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 27+28: TT Tự chọn; chạy bền - Năm học 2012-2013 - Phạm Chí Tâm, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 14
MÔN: TT TỰ CHỌN; CHẠY BỀN
w
Tiết CT : 27+28
Thời gian dạy : 12/11/2012
I. NHIỆM VỤ:
1.Thể thao tự chọn: Trò chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức”
Ôn chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện.
2.Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
-Biết cách thực hiện trò chơi, chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện; chạy theođđịa hình quy định.
2. Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng trò chơi chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện; chạy theođđịa hình tự nhiên.
3. Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III. THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập TDTT của trường.
V. DỤNG CỤ:
Bóng chuyền.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên môn
KTBC: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
(10-12p)
1’
1’
8’(2 lần x 8 nhịp)
2’
II/ Phần cơ bản:
1)TT TC: Bóng chuyền.
_ Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức.
_Ôn chuyền bóng cao tay.
_ Ôn Đệm bóng.
_ Ôn Phát bóng thấp tay chính diện.
2)Chạy bền:
_ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
250-300m
*Củng cố: Chuyền bóng, phát bóng.
(68-71p)
48’
14’
10’
10’
14’
15’
8’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét.
-Dặn dò
(6-7p)
4’
2’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Biết cách và cách thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
-Nắm vững luật trò chơi, tích cực khi chơi.
+Nắm vững kỹ thuật chuyền bóng, thực hiện tốt.
+Đứng đúng tư thế, chú ý hình tay trên cao.
+Chú ý di chuyển đến đúng vị trí bóng rơi.
+Tận dụng lực toàn thân khi chuyền bóng.
-Xem thị phạm và nghe gv phân tích kỹ thuật.
-Nắm và thực hiện tốt kỹ thuật đệm bóng.
-Khi đệm 2 tay thẳng không co khuỷu tay.
-Chú ý tận dụng lực toàn thân khi đệm bóng.
+Nắm vững kỹ thuật phát bóng thấp tay.
+Phối hợp tốt động tác tung bóng, vung tay và chuyển trọng tâm, tung vừa tầm, tay đánh mạnh.
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy.
-Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy.
-Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy.
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.
+Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chuyền bóng, phát bóng.
x x x x x x x x
-Đệm, chuyền bóng theo nhóm 2 người
x x x x x x x x
250-300m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Duyệt của B GH Suối Ngô, ngày 09 Tháng 11 Năm 2012
Giáo viên soạn
Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- GA T14L7.doc