Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 26: Bật nhảy - Đá cầu

Ngày soạn://2007 Ngày dạy:.//2007 Tiết 26 bật nhảy - Đá cầu I. Mục tiêu. 1. Bật nhảy: Luyện tập một số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh của chân. Chơi trò chơi: “ Khéo vướng chân” 2. TTTC(Đá cầu):Ôn tâng cầu bằng đùi, Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân-> Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân. II. Địa điểm - Phương tiện: 1 . Địa điểm: Sân TD 2 . Phương tiện: Cỗu, dây quay. III. Nội dung – Phương pháp . Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học. 2. Khởi động - Thực hiện bài thể dục phát triển chung. - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng. - Thực hiện chạy bước nhỏ. - Nâng cao đùi - Đá lăng sau. II. Phần cơ bản. 1. Bật nhảy. * Luyện tập một số động tác bổ trợ. - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Đà một bước, ba bước nhảy bằng một chân vào đệm. *. Chơi trò chơi: “ Khéo vướng chân”. - GV cho hs chơi. 2. Đs cầu: - Tâng cầu bằng đùi - Thi tâng cầu theo nhóm III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. - Thực hiện động tác điều hoà - Rũ chân, rũ tay tích cực. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Giao bài tập về nhà. 10' 2Lx 8n 2Lx 15n 2Lx 15n 2Lx 15n 30’ 5’ - Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - Đội hình nhận lớp xếp thành hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -GV cho tập thi theo từng tổ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn HS tập luyện theo nhóm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Hs thả lỏng- tập trung lớp. Gv nhận xét lớp – giao nhiệm vụ tập luyện về nhà.