Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Chạy ngắn

Tiết 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NGẮN I.Mục tiêu-yêu cầu. -ĐHĐN:Ôn tập ĐHĐN -Chạy ngắn:Ô trò chơi phát triển sức nhanh. II.Sân bãi-dụng cụ.Sân còi III.Nội dung và phương pháp giảng dạy. Nội dung LVĐ Biện pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: -Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. -Khởi động chung các khớp. -Khởi động chuyên môn. 10P X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ -Lớp trưởng điều khiển khởi động 2.Phần cơ bản. *ĐHĐN: .Ôn tập hàng dọc,dóng hàng,điểm số(từ 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết) .Đứng nghiêm đứng nghỉ,quay trái,quay phải,quay đằng sau.tập hợp hàng ngang,dồn hàng.đội hình 0-2-4. *CHẠY NGẮN. .Trò chơi phát triển sức nhanh.Xuất phát từ một tư thế khác nhau. .Đứng mặt,vai hoặc lưng hướng chạy. 32P 12P x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ Từng hàng tập. x x x x x x x x x x x→ x x x x x x x x x x x→ x x x x x x x x x x x→ x x x x x x x x x x x→ ▲ Cả lớp thực hiện theo hướng dẫn. 3.Phần kết thúc. -Thả lỏng tại chỗ. -Nhận xét đáng giá. -Lớp tan hàng trật tự. 3P x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲