Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 17+18 - Năm học 2011-2012 - Vũ Trung Quân
I/ Mục tiêu:
1, Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m. Yêu cầu: Thực hiện tương đối thành thạo các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy nhanh.
2, Bài TD: Ôn động tác: vươn thở, tay, chân, lườn. Học động tác: bụng, phối hợp. Yêu cầu: biết và bước đầu thực hiện tương đối đúng các nhịp của 6 động tác với cờ.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: còi, cờ, tranh vẽ chạy nhanh
III/ Nội dung – phương pháp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 17+18 - Năm học 2011-2012 - Vũ Trung Quân, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 16/10/2011
Ngày dạy: 19/10/2011
Tiết 17: chạy nhanh – bài thể dục
I/ Mục tiêu:
1, Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m. Yêu cầu: Thực hiện tương đối thành thạo các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy nhanh.
2, Bài TD: Ôn động tác: vươn thở, tay, chân, lườn. Học động tác: bụng, phối hợp. Yêu cầu: biết và bước đầu thực hiện tương đối đúng các nhịp của 6 động tác với cờ.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: còi, cờ, tranh vẽ chạy nhanh
III/ Nội dung – phương pháp:
Nội dung
đl
phương pháp – tổ chức
Phần mở đầu:
1.1: Nhận lớp:
ổn định, kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung giờ học
Kiểm tra sức khoẻ học sinh
1.2: Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ
8’
1v
Cán sự ổn định - báo cáo G
G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động
(HS)
°(GV)
Phần cơ bản:
1, Bài TD:
- Ôn 4 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn
- Học mới 2 động tác:
+ Động tác: Bụng
+ Động tác: Phối hợp
2. Chạy nhanh:
- Ôn các động tác bổ trợ:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ Xuất phát cao chạy nhanh 60m
32’
(16’)
(16’)
G làm mẫu, phân tích động tác
H nghe, quan sát, tư duy
°
Cán sự tổ chức ôn và tập nhóm
GV quan sát, sửa sai, củng cố
H luyện tập, sửa sai
Cán sự tổ chức tập nhóm
H nghe, quan sát, luyện tập
GV quan sát, sửa sai, củng cố
Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể
- Củng cố kỹ thuật động tác bài TD và chạy nhanh
- Nhận xét, đánh giá giờ học
- Ra yêu cầu về nhà
- Xuống lớp
5’
G nêu nhận xét, ra bài về nhà với trò chơi
Ngày soạn: 23/10/2011
Ngày dạy: 26/10/2011
Tiết 18: chạy nhanh – bài thể dục
I/ Mục tiêu:
1, Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m. Yêu cầu: Thực hiện tương đối thành thạo các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy nhanh.
2, Bài TD: Ôn 6 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bung, phối hợp. Yêu cầu: bước đầu thực hiện tương đối đúng, đều các nhịp của 6 động tác bài TD với cờ.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: Còi, cờ, tranh vẽ chạy nhanh
III/ Nội dung – phương pháp:
Nội dung
đl
phương pháp – tổ chức
Phần mở đầu:
1.1: Nhận lớp:
ổn định, kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung giờ học
1.2: Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ tại chỗ
8’
1v
Cán sự ổn định - báo cáo G
G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động
(HS)
°(GV)
Phần cơ bản:
1, Bài TD:
Ôn 6 động tác thể dục với cờ:
+ Động tác: Vươn thở
+ Động tác: Tay
+ Động tác: Chân
+ Động tác: Lườn
+ Động tác: Bụng
+ Động tác: Phối hợp
2. Chạy nhanh:
- Ôn các động tác bổ trợ:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ Xuất phát cao chạy nhanh 60m
32’
(16’)
(16’)
G làm mẫu, củng cố động tác
H nghe, quan sát, tư duy
°
Cán sự tổ chức ôn nhóm
GV quan sát, sửa sai, củng cố
H luyện tập, sửa sai
Cán sự tổ chức tập nhóm
H nghe, quan sát, luyện tập
GV quan sát, sửa sai, củng cố
Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể
- Củng cố kỹ thuật động tác bài TD và chạy nhanh
- Nhận xét, đánh giá giờ học
- Ra yêu cầu về nhà
- Xuống lớp
5’
G nêu nhận xét, ra bài về nhà với trò chơi
File đính kèm:
Tiet17-18TD7.doc
