Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 11: Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền - Năm học 2011-2012
I. Mục đích yêu cầu.
- Đội hình đội ngủ: ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu, biết đổi đội hình 0-3-6-9.
Yêu cầu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đội hình 0-3-6-9.
- Chạy nhanh: ôn vai đứng chạy – xuất phát; Ngồi- xuất phát; Tư thế sẵn sàng-xuất phát.
Yêu cầu: Biết thực hiện vai đứng chạy – xuất phát; Ngồi- xuất phát; Tư thế sẵn sàng-xuất phát.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Yêu cầu: Biết được kĩ thuật chạy.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Tại sân trường
- Còi thể thao, tranh ảnh phục vụ.
III. Tiến trình lên lớp.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 11: Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần 06
Ngày soạn 30/09/2010
Tiết 11
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
Mục đích yêu cầu.
Đội hình đội ngủ: ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu, biết đổi đội hình 0-3-6-9.
Yêu cầu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đội hình 0-3-6-9.
Chạy nhanh: ôn vai đứng chạy – xuất phát; Ngồi- xuất phát; Tư thế sẵn sàng-xuất phát.
Yêu cầu: Biết thực hiện vai đứng chạy – xuất phát; Ngồi- xuất phát; Tư thế sẵn sàng-xuất phát.
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Yêu cầu: Biết được kĩ thuật chạy.
Địa điểm- Phương tiện.
Tại sân trường
Còi thể thao, tranh ảnh phục vụ.
Tiến trình lên lớp.
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
File đính kèm:
giao an the duc 7(8).doc
