Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 11: ĐHĐN - Chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Trung Thành

I - MỤC TIÊU.

 1 - ĐHĐN: - KT: Thuộc các KL và biết cách chỉ huy.

 - KN: Thực hiện đúng các KN: tập hợp hàng, điểm số, quay P-T-ĐS, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9.

 2 - Chạy nhanh: - KT: Biết tên và cách thực hiện các đ/tác bổ trợ.

 - KN: Thực hiện cơ bản đúng đ/tác: chạy bước nhỏ, đá gót chạm mông, nâng cao đùi, tư thế sẵn sàng xuất phát; thực hiện cơ bản đúng chạy đạp đạp sau.

 - Tích cực, tự giác trong LT.

II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN.

 1 - Địa điểm: sân TD.

 2 - Phương tiện: còi.

III - TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC.

 

doc2 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 28/02/2021 | Lượt xem: 181 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 11: ĐHĐN - Chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Trung Thành, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
NS: 24/09/2011 Tiết 11 ND: 27/09/2011 đhđn - chạy nhanh I - Mục tiêu. 1 - ĐHĐN: - KT: Thuộc các KL và biết cách chỉ huy. - KN: Thực hiện đúng các KN: tập hợp hàng, điểm số, quay P-T-ĐS, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9. 2 - Chạy nhanh: - KT: Biết tên và cách thực hiện các đ/tác bổ trợ. - KN: Thực hiện cơ bản đúng đ/tác: chạy bước nhỏ, đá gót chạm mông, nâng cao đùi, tư thế sẵn sàng xuất phát; thực hiện cơ bản đúng chạy đạp đạp sau. - Tích cực, tự giác trong LT. II - Địa điểm - Phương tiện. 1 - Địa điểm: sân TD. 2 - Phương tiện: còi. III - Tiến trình dạy và học. Nội dung ĐL Phương pháp - Tổ chức. 1/ Phần chuẩn bị (Mở đầu) a/ GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu bài học. 6 - 8' 2X8N €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € €€€€€€ ờ b/ Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Xoay các khớp. - ép dây chằng dọc, ngang. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ờ c/ Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đi đều - đổi chân khi đi sai nhịp. 2-3' 2/ Cơ bản. a/ ĐHĐN: - Ôn tập: tập hợp hàng, điểm số, quay P-T-ĐS, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9. 32-34' 15-16' 3 - 4' 1-2lần - GV điều khiển HS thực hiện đồng loạt. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € €€€€€€ ờ + GV sửa sai cho HS. Nội dung ĐL Phương pháp - Tổ chức. 7 - 8' 2-3lần - GV chia lớp thành 4 nhóm (mỗi nhóm cử 1 HS luân phiên( điều khiển) tập luyện. € €€€€€€ ờ €€€€€€ € + GV quan sát, sửa sai. * Củng cố: đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9. 3 - 4' 3 - 5hs - HS thực hiện, nhận xét. + GV nhận xét, sửa sai. b/ Chạy nhanh. - Chạy bước nhỏ 10 - 15m. - Chạy đá gót chạm mông 15 - 20m. - Chạy nâng cao đùi 15- 20m. - Chạy đạp sau 15 - 20m. 15-16' 2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần - GV điều khiển, HS lần lượt thực hiện : €€€€€€ " €€€€€€ " €€€€€€ " €€€€€€ " 8 ờ + GV quan sát nhắc nhở, sửa sai. * Củng cố: KT Chạy bước nhỏ, đá gót chạm mông, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 3 - 4' 2 - 3hs €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€€ ờ € 3/ Kết thúc. a/ Hồi tĩnh. b/ GV nhận xét ưu, nhược điểm giờ kiểm tra. c/ BTVN: tập làm chỉ huy ĐHĐN, KT chạy bước nhỏ, nâng cao đùi. 4 - 5' €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€€ ờ BGH duyệt Đỗ Thị Thảo

File đính kèm:

  • docTD7(4).doc