Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 11: ĐHĐN - Chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Trung Thành
I - MỤC TIÊU.
1 - ĐHĐN: - KT: Thuộc các KL và biết cách chỉ huy.
- KN: Thực hiện đúng các KN: tập hợp hàng, điểm số, quay P-T-ĐS, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9.
2 - Chạy nhanh: - KT: Biết tên và cách thực hiện các đ/tác bổ trợ.
- KN: Thực hiện cơ bản đúng đ/tác: chạy bước nhỏ, đá gót chạm mông, nâng cao đùi, tư thế sẵn sàng xuất phát; thực hiện cơ bản đúng chạy đạp đạp sau.
- Tích cực, tự giác trong LT.
II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN.
1 - Địa điểm: sân TD.
2 - Phương tiện: còi.
III - TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 11: ĐHĐN - Chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Trung Thành, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
NS: 24/09/2011 Tiết 11
ND: 27/09/2011 đhđn - chạy nhanh
I - Mục tiêu.
1 - ĐHĐN: - KT: Thuộc các KL và biết cách chỉ huy.
- KN: Thực hiện đúng các KN: tập hợp hàng, điểm số, quay P-T-ĐS, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9.
2 - Chạy nhanh: - KT: Biết tên và cách thực hiện các đ/tác bổ trợ.
- KN: Thực hiện cơ bản đúng đ/tác: chạy bước nhỏ, đá gót chạm mông, nâng cao đùi, tư thế sẵn sàng xuất phát; thực hiện cơ bản đúng chạy đạp đạp sau.
- Tích cực, tự giác trong LT.
II - Địa điểm - Phương tiện.
1 - Địa điểm: sân TD.
2 - Phương tiện: còi.
III - Tiến trình dạy và học.
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức.
1/ Phần chuẩn bị (Mở đầu)
a/ GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu bài học.
6 - 8'
2X8N
ờ
b/ Khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Xoay các khớp.
- ép dây chằng dọc, ngang.
ờ
c/ Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đi đều - đổi chân khi đi sai nhịp.
2-3'
2/ Cơ bản.
a/ ĐHĐN:
- Ôn tập: tập hợp hàng, điểm số, quay P-T-ĐS, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9.
32-34'
15-16'
3 - 4'
1-2lần
- GV điều khiển HS thực hiện đồng loạt.
ờ
+ GV sửa sai cho HS.
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức.
7 - 8'
2-3lần
- GV chia lớp thành 4 nhóm (mỗi nhóm cử 1 HS luân phiên( điều khiển) tập luyện.
ờ
+ GV quan sát, sửa sai.
* Củng cố: đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9.
3 - 4'
3 - 5hs
- HS thực hiện, nhận xét.
+ GV nhận xét, sửa sai.
b/ Chạy nhanh.
- Chạy bước nhỏ 10 - 15m.
- Chạy đá gót chạm mông 15 - 20m.
- Chạy nâng cao đùi 15- 20m.
- Chạy đạp sau 15 - 20m.
15-16'
2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
- GV điều khiển, HS lần lượt thực hiện
:
"
"
"
"
8
ờ
+ GV quan sát nhắc nhở, sửa sai.
* Củng cố: KT Chạy bước nhỏ, đá gót chạm mông, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
3 - 4'
2 - 3hs
ờ
3/ Kết thúc.
a/ Hồi tĩnh.
b/ GV nhận xét ưu, nhược điểm giờ kiểm tra.
c/ BTVN: tập làm chỉ huy ĐHĐN, KT chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
4 - 5'
ờ
BGH duyệt
Đỗ Thị Thảo
File đính kèm:
TD7(4).doc
