Giáo án Thể dục Lớp 7 - Chương trình cả năm - Phạm Thị Thu Hằng
I.MỤC TIÊU :
+ Nhằm đánh giá quá trình học tập của học sinh.
+ Nội dung kiểm tra: Đà bốn bước chéo ném bóng xa.
+ Yêu cầu học sinh hoàn thành tốt nội dung kiểm tra.Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong luyện tập.
II . ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC:
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, bóng.
III . HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Chương trình cả năm - Phạm Thị Thu Hằng, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
thuËt nÐm bãng xa cã ®µ.
+ ¤n tËp: - Hai ngêi cïng bíc vÒ tríc thùc hiÖn t thÕ ìn th©n.
- §øng vai híng nÐm (nghiªng ngêi) thùc hiÖn t thÕ ìn th©n (cã ngêi gióp ®ì).
- §µ hai bíc chÐo nÐm bãng xa.
+ LuyÖn tËp: §µ bèn bíc chÐo nÐm bãng xa (chuÈn bÞ cho tiÕt kiÓm tra häc kú II).
+ Yªu cÇu: Häc sinh n¾m ®îc bµi vµ thùc hiÖn chÝnh x¸c c¸c kü thuËt ®éng t¸c.
II . §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc:
+ S©n trêng.
+ Häc sinh chuÈn bÞ bãng ( bãng tenit hoÆc bãng giÊy), dän vÖ sinh s©n b·i.
+ Gi¸o viªn kÎ s©n b·i, chuÈn bÞ cßi, bãng.
III . Ho¹t ®éng cña gi¸o viªn vµ häc sinh:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p thùc hiÖn
A. PhÇn më ®Çu:
1. NhËn líp :
+ æn ®Þnh tæ chøc kû luËt : Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña häc sinh.
+ Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu tiÕt häc.
10'
2’
C¸n sù tËp hîp líp theo ®éi h×nh hµng ngang. B¸o c¸o.
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
D
2. Khëi ®éng :
+Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n trêng.
+ TËp c¸c ®éng t¸c thÓ dôc tay kh«ng :
- Tay vai. - Bíc víi.
- Tay ngùc. - §¸ l¨ng.
- VÆn m×nh. - Lng bông.
+ Quay c¸c khíp : Cæ ch©n, cæ tay, gèi, h«ng, vai.
+ Ðp däc, Ðp ngang.
8’
1v
2x8
2x8
Khëi ®éng theo ®éi h×nh vßng trßn di chuyÓn.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n:
- Hai ngêi cïng bíc vÒ tríc thùc hiÖn t thÕ ìn th©n.
- §øng vai híng nÐm thùc hiÖn t thÕ ìn th©n (cã ngêi gióp ®ì).
2x8
4-6 lÇn
o o o o o o
o o o o o o
D
B. PhÇn c¬ b¶n:
30’
1. LuyÖn tËp:
- §µ bèn bíc chÐo nÐm bãng xa.
4-6 lÇn
5-6 lÇn
- TËp c¶ líp (kh«ng nÐm bãng).
- TËp tõng hµng(kh«ng nÐm bãng vµ cã nÐm bãng).
o o o o o o
o o o o o o
D
Gi¸o viªn quan s¸t, gióp häc sinh söa sai chuÈn bÞ tèt cho tiÕt kiÓm tra.
2. Cñng cè:
- Häc sinh thùc hiÖn kü thuËt ®éng t¸c: §µ bèn bíc chÐo nÐm bãng xa.
2-3 h/s
H/s ë phÝa díi líp quan s¸t, nªu nhËn xÐt. Gi¸o viªn nh¾c l¹i kü thuËt c¬ b¶n ®Ó h/s n¾m v÷ng bµi häc.
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng, håi tÜnh: Rò ch©n, tay, lng, vai.
2. Gi¸o viªn nhËn xÐt líp, dÆn dß vµ giao bµi tËp vÒ nhµ.
3. Xuèng líp.
5'
- Líp tËp hîp theo ®éi h×nh hµng ngang.
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
D
tiÕt : 67
KiÓm tra häc kú ii: nÐm bãng.
I.Môc tiªu :
+ Nh»m ®¸nh gi¸ qu¸ tr×nh häc tËp cña häc sinh.
+ Néi dung kiÓm tra: §µ bèn bíc chÐo nÐm bãng xa.
+ Yªu cÇu häc sinh hoµn thµnh tèt néi dung kiÓm tra.TËp nghiªm tóc, ®¶m b¶o an toµn trong luyÖn tËp.
II . §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc:
+ S©n trêng.
+ Häc sinh dän vÖ sinh s©n b·i.
+ Gi¸o viªn kÎ s©n b·i, chuÈn bÞ cßi, bãng.
III . Ho¹t ®éng cña gi¸o viªn vµ häc sinh:
Néi dung
®Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p thùc hiÖn
A. PhÇn më ®Çu:
1. NhËn líp :
+ æn ®Þnh tæ chøc kû luËt : Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña häc sinh.
+ Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu tiÕt häc.
10'
2’
C¸n sù tËp hîp líp theo ®éi h×nh hµng ngang. B¸o c¸o.
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
D
2. Khëi ®éng :
+Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n trêng.
+ TËp c¸c ®éng t¸c thÓ dôc tay kh«ng :
- Tay vai. - Bíc víi.
- Tay ngùc. - §¸ l¨ng.
- VÆn m×nh. - Lng bông.
+ Quay c¸c khíp : Cæ ch©n, cæ tay, gèi, h«ng, vai.
+ Ðp däc, Ðp ngang.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n:
- Hai ngêi cïng bíc vÒ tríc thùc hiÖn t thÕ ìn th©n.
- §øng vai híng nÐm thùc hiÖn t thÕ ìn th©n (cã ngêi gióp ®ì).
B. PhÇn c¬ b¶n:
1. ¤n tËp:
+ LuyÖn tËp bèn bíc ®µ chÐo nÐm bãng xa.
2. KiÎm tra nÐm bãng:
biÓu ®iÓm :
+ §iÓm Giái: Thùc hiÖn t¬ng ®èi chÝnh x¸c c¸c bíc ®µ chÐo, t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t 40m (nam), 23m (n÷).
+ §iÓm Kh¸: Cßn sai sãt nhá khi thùc hiÖn c¸c bíc ®µ chÐo nhng thùc hiÖn ®îc t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t 35m (nam), 19m (n÷).
+ §iÓm §¹t: Thùc hiÖn ®îc t¬ng ®èi ®óng c¸c bíc ®µ chÐo nhng kh«ng thùc hiÖn ®îc t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t 28m (nam), 15m (n÷).
+ §iÓm Cha ®¹t: Cha thùc hiÖn ®îc c¸c bíc ®µ chÐo vµ t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t díi 28m (nam), 15m (n÷).
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng, håi tÜnh: Rò ch©n, tay, lng, vai.
2. Gi¸o viªn nhËn xÐt líp, th«ng b¸o kÕt qu¶ kiÓm tra, dÆn dß häc sinh chuÈn bÞ cho tiÕt häc sau.
3. Xuèng líp.
8’
1v
2x8
2x8
2x8
4-6 lÇn
30’
10’
20’
5’
Khëi ®éng theo ®éi h×nh vßng trßn di chuyÓn.
o o o o o o
o o o o o o
D
Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh söa sai chuÈn bÞ tèt cho phÇn kiÓm tra.
Tõng häc sinh vµo s©n kiÓm tra.
Mçi häc sinh ®îc kiÓm tra 3 lÇn. Thµnh tÝch ®ù¬c tÝnh ë lÇn nÐm tèt nhÊt.
D
o o
o o o
o o o
o o o
o o o
o o
o o o CB
- Líp tËp hîp theo ®éi h×nh hµng ngang.
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
D
tiÕt : 68
KiÓm tra häc kú ii: nÐm bãng (tiÕp).
( KiÓm tra nh÷ng häc sinh cha kiÓm tra hoÆc cha ®¹t yªu cÇu ë tiÕt kiÓm tra tríc )
I.Môc tiªu :
+ Nh»m ®¸nh gi¸ qu¸ tr×nh häc tËp cña häc sinh.
+ Néi dung kiÓm tra: §µ bèn bíc chÐo nÐm bãng xa.
+ Yªu cÇu häc sinh hoµn thµnh tèt néi dung kiÓm tra.TËp nghiªm tóc, ®¶m b¶o an toµn trong luyÖn tËp.
II . §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc:
+ S©n trêng.
+ Häc sinh dän vÖ sinh s©n b·i.
+ Gi¸o viªn kÎ s©n b·i, chuÈn bÞ cßi, bãng.
III . Ho¹t ®éng cña gi¸o viªn vµ häc sinh:
Néi dung
®Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p thùc hiÖn
A. PhÇn më ®Çu:
1. NhËn líp :
+ æn ®Þnh tæ chøc kû luËt : Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña häc sinh.
+ Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu tiÕt häc.
10'
2’
C¸n sù tËp hîp líp theo ®éi h×nh hµng ngang. B¸o c¸o.
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
D
2. Khëi ®éng :
+Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n trêng.
+ TËp c¸c ®éng t¸c thÓ dôc tay kh«ng :
- Tay vai. - Bíc víi.
- Tay ngùc. - §¸ l¨ng.
- VÆn m×nh. - Lng bông.
+ Quay c¸c khíp : Cæ ch©n, cæ tay, gèi, h«ng, vai.
+ Ðp däc, Ðp ngang.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n:
- Hai ngêi cïng bíc vÒ tríc thùc hiÖn t thÕ ìn th©n.
- §øng vai híng nÐm thùc hiÖn t thÕ ìn th©n (cã ngêi gióp ®ì).
8’
1v
2x8
2x8
2x8
4-6 lÇn
Khëi ®éng theo ®éi h×nh vßng trßn di chuyÓn.
o o o o o o
o o o o o o
D
B. PhÇn c¬ b¶n:
1. ¤n tËp:
+ LuyÖn tËp bèn bíc ®µ chÐo nÐm bãng xa.
2. KiÎm tra nÐm bãng:
biÓu ®iÓm :
+ §iÓm Giái: Thùc hiÖn t¬ng ®èi chÝnh x¸c c¸c bíc ®µ chÐo, t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t 40m (nam), 23m (n÷).
+ §iÓm Kh¸: Cßn sai sãt nhá khi thùc hiÖn c¸c bíc ®µ chÐo nhng thùc hiÖn ®îc t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t 35m (nam), 19m (n÷).
+ §iÓm §¹t: Thùc hiÖn ®îc t¬ng ®èi ®óng c¸c bíc ®µ chÐo nhng kh«ng thùc hiÖn ®îc t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t 28m (nam), 15m (n÷).
+ §iÓm Cha ®¹t: Cha thùc hiÖn ®îc c¸c bíc ®µ chÐo vµ t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t díi 28m (nam), 15m (n÷).
30’
10’
20’
Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh söa sai chuÈn bÞ tèt cho phÇn kiÓm tra.
Tõng häc sinh vµo s©n kiÓm tra.
Mçi häc sinh ®îc kiÓm tra 3 lÇn. Thµnh tÝch ®ù¬c tÝnh ë lÇn nÐm tèt nhÊt.
D
o o
o o o
o o o
o o o
o o o
o o
o o o CB
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng, håi tÜnh: Rò ch©n, tay, lng, vai.
2. Gi¸o viªn nhËn xÐt líp, th«ng b¸o kÕt qu¶ kiÓm tra, dÆn dß häc sinh chuÈn bÞ cho tiÕt häc sau.
3. Xuèng líp.
5’
- Líp tËp hîp theo ®éi h×nh hµng ngang.
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
D
tiÕt : 67
KiÓm tra häc kú ii: nÐm bãng.
I.Môc tiªu :
+ Nh»m ®¸nh gi¸ qu¸ tr×nh häc tËp cña häc sinh.
+ Néi dung kiÓm tra: §µ bèn bíc chÐo nÐm bãng xa.
+ Yªu cÇu häc sinh hoµn thµnh tèt néi dung kiÓm tra.TËp nghiªm tóc, ®¶m b¶o an toµn trong luyÖn tËp.
II . §Þa ®iÓm, thiÕt bÞ d¹y häc:
+ S©n trêng.
+ Häc sinh dän vÖ sinh s©n b·i.
+ Gi¸o viªn kÎ s©n b·i, chuÈn bÞ cßi, bãng.
III . Ho¹t ®éng cña gi¸o viªn vµ häc sinh:
Néi dung
®Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p thùc hiÖn
A. PhÇn më ®Çu:
1. NhËn líp :
+ æn ®Þnh tæ chøc kû luËt : Gi¸o viªn nhËn líp n¾m sÜ sè häc sinh, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña häc sinh.
+ Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu tiÕt häc.
10'
2’
C¸n sù tËp hîp líp theo ®éi h×nh hµng ngang. B¸o c¸o.
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
D
2. Khëi ®éng :
+Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n trêng.
+ TËp c¸c ®éng t¸c thÓ dôc tay kh«ng :
- Tay vai. - Bíc víi.
- Tay ngùc. - §¸ l¨ng.
- VÆn m×nh. - Lng bông.
+ Quay c¸c khíp : Cæ ch©n, cæ tay, gèi, h«ng, vai.
+ Ðp däc, Ðp ngang.
b. Khëi ®éng chuyªn m«n:
- Hai ngêi cïng bíc vÒ tríc thùc hiÖn t thÕ ìn th©n.
- §øng vai híng nÐm thùc hiÖn t thÕ ìn th©n (cã ngêi gióp ®ì).
8’
1v
2x8
2x8
2x8
4-6 lÇn
Khëi ®éng theo ®éi h×nh vßng trßn di chuyÓn.
o o o o o o
o o o o o o
D
B. PhÇn c¬ b¶n:
1. ¤n tËp:
+ LuyÖn tËp bèn bíc ®µ chÐo nÐm bãng xa.
2. KiÎm tra nÐm bãng:
biÓu ®iÓm :
+ §iÓm Giái: Thùc hiÖn t¬ng ®èi chÝnh x¸c c¸c bíc ®µ chÐo, t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t 40m (nam), 23m (n÷).
+ §iÓm Kh¸: Cßn sai sãt nhá khi thùc hiÖn c¸c bíc ®µ chÐo nhng thùc hiÖn ®îc t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t 35m (nam), 19m (n÷).
+ §iÓm §¹t: Thùc hiÖn ®îc t¬ng ®èi ®óng c¸c bíc ®µ chÐo nhng kh«ng thùc hiÖn ®îc t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t 28m (nam), 15m (n÷).
+ §iÓm Cha ®¹t: Cha thùc hiÖn ®îc c¸c bíc ®µ chÐo vµ t thÕ ra søc cuèi cïng. Thµnh tÝch ®¹t díi 28m (nam), 15m (n÷).
30’
10’
20’
Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh söa sai chuÈn bÞ tèt cho phÇn kiÓm tra.
Tõng häc sinh vµo s©n kiÓm tra.
Mçi häc sinh ®îc kiÓm tra 3 lÇn. Thµnh tÝch ®ù¬c tÝnh ë lÇn nÐm tèt nhÊt.
D
o o
o o o
o o o
o o o
o o o
o o
o o o CB
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng, håi tÜnh: Rò ch©n, tay, lng, vai.
2. Gi¸o viªn nhËn xÐt líp, th«ng b¸o kÕt qu¶ kiÓm tra, dÆn dß häc sinh chuÈn bÞ cho tiÕt häc sau.
3. Xuèng líp.
5’
- Líp tËp hîp theo ®éi h×nh hµng ngang.
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
D
File đính kèm:
Giao an TD 7 Chuan.doc
