Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 63: Ném bóng - Năm học 2009-2010 - Ngô Trí Tiến

Ngày soạn 2 Tháng 4 Năm 2010 Tiết 63 Ném bóng ------------------------ I. Mục tiêu: - Ném bóng: Như nội dung tiết 62. Biết và thực hiện được các động tác bài tập phát triển sức mạnh tay - Biết, thực hiện cách chạy đà tự do ném bóng xa. II. Địa điểm – phương tịên: - Còi, bóng ném, kẻ vạch ném. III: Tiến trình - Dạy và học Nội dung Đ. lượng Phương pháp – tổ chức Mở đầu: - Nhận lớp: Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động: + Thực hiện 4 ĐT thể dục tay không + Khởi động các khớp. + ép ngang, ép dọc. +Thực hiện bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót tại chỗ Cơ bản: 1: Ném bóng: + Tung bóng và bắt bóng , ngồi xổm tung và bắt bóng bằng 2 tay + Tung và bắt bóng qua kheo chân. + Tại chỗ thực hiện: - Đứng vai hướng ném - Đà 1 bước ném bóng xa. (Bằng tay không) + Cách chạy đà(Tự do) ném bóng xa + Trò chơi: "Ném bóng trúng đích" # GV cũng cố. - Thực hiện ĐT chạy đà tự do ném bóng xa (không bóng) C . Kết thúc: - Một số động tác thả lỏng. - Nhận xét giờ học. - Bài tập và hướng dẫn về nhà: + Nhảy dây cá nhân hoặc chạy 500m (nam), 400m (nữ). +GV xuống lớp 7-9ph 2x8n 4x 8 N 4x 8 N 1x 20m 30-32ph 4lần 3-4lần 1L 2-3L 4 lần ném 3 lần 2-4ph 3-5ph - Lớp trưởng báo cáo sĩ số cho GV. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * €CS €GV GV dao cho cán sự lớp chỉ huy lớp thực hiện ĐH khởi động: (ĐH cự li rộng) GV làm mẫu động tác- phân tích ngắn gọn - Các kĩ thuật động tác bộ cho ném bóng. ĐH : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * €CS €GV * GV cho HS thực hiện - Thực hiện bằng tay không - GV cho HS vào vạch ném và ném có bóng ĐH trò chơi "Ném bóng trúng đích" 6m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x €GV GV gọi 4em lên thực hiện để lớp nhận xét € € € €€€ € € € € GV€ € GV€ € € € € € € € € € € €€€