Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 59: Kiểm tra chạy bền - Năm học 2009-2010 - Ngô Trí Tiến

Ngµy s¹on 28 Th¸ng 3 n¨m 2010 TiÕt : 59 KiÓm tra ch¹y bÒn Muc tiªu : - Nh»m ®¸nh gÝa søc bÒn qua thêi gian,qu¸ tr×nh tËp luyÖn cña HS. - RÌn cho HS tÝnh tù tin , tÝnh tËp thÓ , t¸c phong nhanh nhÑn §Þa ®iÓm - s©n b·i , dông cô kiÓm tra KiÓm tra trªn s©n trêng. TiÕn tr×nh kiÓm tra A: phÇn më ®Çu : - GV nhËn líp : Phæ biÕn néi dung vµ c¸ch thøc tæ chøc giê kiÓm tra - GV cö líp trëng lªn cho líp khëi ®éng Thùc hiÖn : + Xoay c¸c khíp + Ðp ngang däc + ch¹y b­íc nhá, ch¹y nÇng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng. B : Néi dung vµ c¸ch thøc kiÓm tra Néi dung kiÓm tra: - Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn C¸ch kiÓm tra: KiÓm tra theo nhãm (5 em) cho HS tù chän. KiÓm tra nam riªng, n÷ riªng. Mçi HS kiÓm tra mét lÇn: XuÊt ph¸t ch¹y 400m( N÷), 500m( Nam). §H kiÓm tra:     € Bµn GV C¸ch cho ®iÓm:+ §iÓm 9-10: Hoµn thµnh cù ly. Thµnh tÝch: Nam: 2p,30g; N÷: 2p,30g + §iÓm 7-8: Hoµn thµnh cù ly: Nam: 3p; N÷: 3p +§iÓm 5-6: Hoµn thµnh cù ly: Nam: 3p,30g; N÷: 3p,30g. * nh÷ng HS cã thÓ chÊt kÐm, bÖnh lý: Gi¶m cù ly, hoÆc kh«ng tÝnh thêi gian ®Ó ®¶m b¶o tÝnh m¹ng cho HS. C: phÇn kÕt thóc: - Gv cho CS líp ®iÒu khiÓn th¶ láng tay, ch©n, m×nh. - GV nhËn xÐt giê kiÓm tra : BiÓu d­¬ng nh÷ng em cã ®iÓm tèt , nh¾c nhë uèn nÊn nh÷ng em cã ®iÓm thÊp ý thøc cßn yÕu kÐm - GV c«ng bè ®iÓm cho HS râ - GV dÆn chuÈn cho giê sau