Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 57+58: Bật nhảy; Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 31 MÔN: BẬT NHẢY; ĐÁ CẦU; CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 57+58 Thời gian dạy : 03/04/2012 I. NHIỆM VỤ: 1.Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Luyện tập bật xa. 2.Đá cầu: Học: Tâng cầu bằng đùi. 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: -Biết cách thực hiện tác tâng cầu bằng đùi; bật xa. Trò chơi “bật xa tiếp sức”; chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng bật xa, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức; chạy trên địa hình tự nhiên. -Thực hiện được tâng cầu bằng đùi. 3. Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, cầu đá. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: chung và chuyên môn KTBC: Bật xa tại chỗ. (10-12p) 1’ 1’ 8’(2 lần x 8 nhịp) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)Bật nhảy: _Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức’ _ Luyện tập bật xa. 2) Đá cầu: _ Học: Tâng cầu bằng đùi. 3)Chạy bền: _Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 400-450m *Củng cố: _Bật xa, tâng cầu bằng đùi. (68-71p) 24’ 3 lần 24’ 15’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét -Dặn dò (6-7p) 4’ 2’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Biết cách và thực hiện cơ bản đúng bật xa tại chỗ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá -Nắm vững cách chơi, tích cực tham gia . +Bật mạnh 2 chân, phối hợp động tác tay, rơi xuống bằng 2 chân và chú ý khuỵu gối. -Thực hiện đúng tư thế chuẩn bị tâng cầu. -Đánh mạnh đùi để tâng cầu lên cao. -Mắt nhìn cầu rơi, di chuyển phán đoán để tâng được nhiều lần. -Sử dụng hợp lý lực của đùi để tâng và điều khiển cầu theo ý muốn. -Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Kiên trì khắc phục khó khăn trong khi chạy. -Phân phối sức đúng theo yêu cầu của gv. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng bật xa, thực hiện được tâng cầu bằng đùi. *gv thị phạm giảng giải phân tích cho hs nắm vững kỹ thuật tâng cầu. -Sau đó chia 4 nhóm hs luyện tập. -gv quản lý nhắc nhở và sửa sai cho hs. 400-450m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của BGH Suối Dây, ngày 31 Tháng 03 Năm 2012 Giáo viên soạn Phạm Chí Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1.Kiến thức: . 2.Phương pháp: . 3.Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM