Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 57: Ném bóng - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Ngô Trí Tiến
I. MỤC TIÊU:
- NÉM BÓNG: Tung bóng và bắt bóng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoe chân trò chơi "Ném bóng trúng đích". Biết và thực hiện được các động tác bộ trợ cho ném bóng (ĐT tung bóng và bắt bóng qua kheo, bằng 2 tay, ngồi tung và bắt bóng).
- CHẠY BỀN: Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên theo thời gian qui định.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TỊÊN,SÂN BÃI:
- Đồng hồ, còi, bóng ném, đích.
III: TIẾN TRÌNH - DẠY VÀ HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 57: Ném bóng - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Ngô Trí Tiến, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày 20 Tháng 3 Năm 2010
Tiết 57:
Ném bóng - Chạy bền.
-----------------------------------
I. Mục tiêu:
- Ném bóng: Tung bóng và bắt bóng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoe chân trò chơi "Ném bóng trúng đích". Biết và thực hiện được các động tác bộ trợ cho ném bóng (ĐT tung bóng và bắt bóng qua kheo, bằng 2 tay, ngồi tung và bắt bóng).
- Chạy bền: Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên theo thời gian qui định.
II. Địa điểm – phương tịên,sân bãi:
- Đồng hồ, còi, bóng ném, đích.
III: Tiến trình - Dạy và học :
Nội dung
Đ. lượng
Phương pháp – tổ chức
Mở đầu:
- Nhận lớp: Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động:
+ Thực hiện 4 ĐT thể dục tay không
+ Khởi động các khớp.
+ ép ngang, ép dọc.
+Thực hiện bước nhỏ, nâng cao đùi, đá gót tại chỗ
Cơ bản:
1: Ném bóng:
+ Tung bóng và bắt bóng , ngồi xổm tung và bắt bóng bằng 2 tay
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân.
+ Trò chơi " Ném bóng trúng đích".
# GV cũng cố.
- Thực hiện cách tung bóng qua kheo chân.
3.Chạybền: :
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên:
- Nam chạy 4 phút.
- Nữ chạy 3 phút.
Kết thúc:
- Một số động tác thả lỏng.
- Nhận xét giờ học.
- Bài tập và hướng dẫn về nhà:
+ Nhảy dây cá nhân hoặc chạy 500m (nam), 400m (nữ).
+GV xuống lớp
7-9ph
2x8n
2 x 8 N
3lần
30-32ph
4lần
3-4lần
6 lần ném
2-4ph
4-6ph
3-5ph
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số cho GV.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
CS
GV
GV dao cho cán sự lớp chỉ huy lớp thực hiện
ĐH khởi động:
(ĐH cự li rộng)
GV làm mẫu động tác- phân tích ngắn gọn
GV cho HS xem tranh
- Các kĩ thuật động tác bộ cho ném bóng.
ĐH :
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
CS
GV
GV làm mẫu và phân tích sau đó cho HS thực hiện
ĐH: Trò chơi ném bóng trúng đích.
6m
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
GV
GV gọi 4em lên thực hiện để lớp nhận xét
GV nhắc nhở các em trước khi chạy
Nam chạy 4 phút( Nam chạt trước )
Nữ chạy 3 phút.
GV GV
File đính kèm:
38 Tiet 57.doc
