Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 37 đến Tiết 54
I- Mục tiêu:
- Trang bị cho học sinh một số kiến thức kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh của chân.
- Học sinh biết và thực hiện tương đối đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực, nhất là sức mạnh.
- Học sinh có ý thức và tinh thần học tập nghiêm túc.
II- Địa điểm - phương tiện:
- Sân thể dục, kẻ các ô để chơi trò chơi, mỗi học sinh một quả cầu chinh, giáo viên chuẩn bị một còi.
III- Tiến trình dạy học:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 37 đến Tiết 54, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
c¬ b¶n.
a. BËt nh¶y:
- Trß ch¬i: Lß cß tiÕp søc.
- ¤n ch¹y ®µ ch¹y ®µ tù do, nh¶y xa.
+ ChuÈn bÞ: §øng ch©n l¨ng tríc, c¶ bµn ch©n ch¹m ®Êt, träng t©m dån vµo ch©n tríc, hai tay bu«ng tù nhiªn.
+ §éng t¸c: Ch¹y t¨ng dÇn tèc ®é, sau ®ã giËm nh¶y m¹nh b»ng ch©n giËm nh¶y ®¬a ngêi lªn cao, ra tríc, tiÕp tôc co, ch©n giËm nh¶y ®a vÒ tríc, phèi hîp víi ch©n l¨ng, hai tay phèi hîp tù nhiªn.
b. Ch¹y bÒn:
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 300m.
33
4
4 x 8
- §éi h×nh tËp luyÖn.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i.
x x x x x
x x x x x
(X)
- Gi¸o viªn mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong kü thuËt ch¹y ®µ.
- Gi¸o viªn lµm mÉu vµ ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn theo tæ tËp luyÖn.
x x x x x
x x x x x
x
(X)
- Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho häc sinh.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh ch¹y ®ång lo¹t thµnh mét hµng däc trªn ®i¹n h×nh tù nhiªn (xung quanh s©n trêng).
3. PhÇn kÕt thóc.
- Häc sinh tËp hîp gi¸o viªn nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vÒ nhµ.
5
- §éi h×nh nhËn xÐt giê häc
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
(X)
Ngµy so¹n:.................................. TiÕt 51.
Tªn bµi: - BËt nh¶y - Ch¹y bÒn.
- BËt nh¶y: ¤n tËp thÓ lùc, trß ch¬i (Do gi¸o viªn chän).
- Ch¹y bÒn: Ch¹y nhÑ nhµng trªn ®êng gÊp khóc, trß ch¬i "Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra".
I- Môc tiªu:
- Trang bÞ cho häc sinh mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng c¬ b¶n, trß ch¬i vµ ph¸t tiÓn thÓ lùc.
- Häc sinh thùc hiÖn ®îc c¸c ®éng t¸c bæ trî, trß ch¬i vµ kü thuËt t¬ng ®èi chÝnh x¸c, thuÇn thôc.
- Häc sinh cã ý thøc vµ tinh thÇn häc tËp nghiªm tóc.
II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
- S©n thÓ dôc, hè nh¶y, mçi häc sinh mét qu¶ cÇu, v¹ch ®Ó ch¬i ®Ó ch¬i trß ch¬i, cßi.
III- TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc tËp luyÖn
1. PhÇn chuÈn bÞ.
a. NhËn líp:
- Gi¸o viªn nhËn líp kiÓm tra sØ sè häc sinh, phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc.
b. Khëi ®éng:
- Ch¹y nhÑn nhµng trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 200 - 300m.
- Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n h«ng, vai, gèi.
7
2 x 8
- §éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
(X)
- Líp trëng chÊn chØnh hµng ngò b¸o c¸o sØ sè víi gi¸o viªn.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
(X)
2. PhÇn c¬ b¶n.
a. BËt nh¶y:
- Trß ch¬i: Lß cß tiÕp søc.
- ¤n ch¹y ®µ ch¹y ®µ tù do, nh¶y xa.
+ ChuÈn bÞ: §øng ch©n l¨ng tríc, c¶ bµn ch©n ch¹m ®Êt, träng t©m dån vµo ch©n tríc, hai tay bu«ng tù nhiªn.
+ §éng t¸c: Ch¹y t¨ng dÇn tèc ®é, sau ®ã giËm nh¶y m¹nh b»ng ch©n giËm nh¶y ®¬a ngêi lªn cao, ra tríc, tiÕp tôc co, ch©n giËm nh¶y ®a vÒ tríc, phèi hîp víi ch©n l¨ng, hai tay phèi hîp tù nhiªn.
b. Ch¹y bÒn:
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 300m.
33
4
4 x 8
- §éi h×nh tËp luyÖn.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i.
x x x x x
x x x x x
(X)
- Gi¸o viªn mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong kü thuËt ch¹y ®µ.
- Gi¸o viªn lµm mÉu vµ ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn theo tæ tËp luyÖn.
x x x x x
x x x x x
x
(X)
- Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho häc sinh.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh ch¹y ®ång lo¹t thµnh mét hµng däc trªn ®i¹n h×nh tù nhiªn (xung quanh s©n trêng).
3. PhÇn kÕt thóc.
- Häc sinh tËp hîp gi¸o viªn nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vÒ nhµ.
5
- §éi h×nh nhËn xÐt giê häc
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
(X)
Ngµy so¹n:.................................. TiÕt 52.
Tªn bµi: BËt nh¶y - Ch¹y bÒn.
- BËt nh¶y: ¤n tËp thÓ lùc, trß ch¬i (Do gi¸o viªn chän).
- Ch¹y bÒn: Ch¹y nhÑ nhµng trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 300m (n÷), 400m (nam).
I- Môc tiªu:
- Trang bÞ cho häc sinh mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng c¬ b¶n, trß ch¬i vµ ph¸t tiÓn thÓ lùc.
- Häc sinh thùc hiÖn ®îc c¸c ®éng t¸c bæ trî, trß ch¬i vµ kü thuËt t¬ng ®èi chÝnh x¸c, thuÇn thôc.
- Häc sinh cã ý thøc vµ tinh thÇn häc tËp nghiªm tóc.
II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
- S©n thÓ dôc, hè nh¶y, mçi häc sinh mét qu¶ cÇu, v¹ch ®Ó ch¬i ®Ó ch¬i trß ch¬i, cßi.
III- TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc tËp luyÖn
1. PhÇn chuÈn bÞ.
a. NhËn líp:
- Gi¸o viªn nhËn líp kiÓm tra sØ sè häc sinh, phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc.
b. Khëi ®éng:
- Ch¹y nhÑn nhµng trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 200 - 300m.
- Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n h«ng, vai, gèi.
7
2 x 8
- §éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
(X)
- Líp trëng chÊn chØnh hµng ngò b¸o c¸o sØ sè víi gi¸o viªn.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
(X)
2. PhÇn c¬ b¶n.
a. BËt nh¶y:
- Trß ch¬i: Lß cß tiÕp søc.
- ¤n ch¹y ®µ ch¹y ®µ tù do, nh¶y xa.
+ ChuÈn bÞ: §øng ch©n l¨ng tríc, c¶ bµn ch©n ch¹m ®Êt, träng t©m dån vµo ch©n tríc, hai tay bu«ng tù nhiªn.
+ §éng t¸c: Ch¹y t¨ng dÇn tèc ®é, sau ®ã giËm nh¶y m¹nh b»ng ch©n giËm nh¶y ®¬a ngêi lªn cao, ra tríc, tiÕp tôc co, ch©n giËm nh¶y ®a vÒ tríc, phèi hîp víi ch©n l¨ng, hai tay phèi hîp tù nhiªn.
b. Ch¹y bÒn:
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 300m.
33
4
4 x 8
- §éi h×nh tËp luyÖn.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i.
x x x x x
x x x x x
(X)
- Gi¸o viªn mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong kü thuËt ch¹y ®µ.
- Gi¸o viªn lµm mÉu vµ ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn theo tæ tËp luyÖn.
x x x x x
x x x x x
x
(X)
- Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho häc sinh.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh ch¹y ®ång lo¹t thµnh mét hµng däc trªn ®i¹n h×nh tù nhiªn (xung quanh s©n trêng).
3. PhÇn kÕt thóc.
- Häc sinh tËp hîp gi¸o viªn nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vÒ nhµ.
5
- §éi h×nh nhËn xÐt giê häc
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
(X)
Ngµy so¹n:.................................. TiÕt 53.
Tªn bµi: - BËt nh¶y - Ch¹y bÒn.
- BËt nh¶y: ¤n tËp trß ch¬i hoµn thiÖn kü thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch.
- Ch¹y bÒn: Ch¹y nhÑ nhµng trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 300m (n÷,)350m (nam).
I- Môc tiªu:
- Trang bÞ cho häc sinh mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng c¬ b¶n, trß ch¬i vµ ph¸t tiÓn thÓ lùc.
- Häc sinh thùc hiÖn ®îc c¸c ®éng t¸c bæ trî, trß ch¬i vµ kü thuËt t¬ng ®èi chÝnh x¸c, thuÇn thôc.
- Häc sinh cã ý thøc vµ tinh thÇn häc tËp nghiªm tóc.
II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
- S©n thÓ dôc, hè nh¶y, mçi häc sinh mét qu¶ cÇu, v¹ch ®Ó ch¬i ®Ó ch¬i trß ch¬i, cßi.
III- TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc tËp luyÖn
1. PhÇn chuÈn bÞ.
a. NhËn líp:
- Gi¸o viªn nhËn líp kiÓm tra sØ sè häc sinh, phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc.
b. Khëi ®éng:
- Ch¹y nhÑn nhµng trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 200 - 300m.
- Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n h«ng, vai, gèi.
7
2 x 8
- §éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
(X)
- Líp trëng chÊn chØnh hµng ngò b¸o c¸o sØ sè víi gi¸o viªn.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
(X)
2. PhÇn c¬ b¶n.
a. BËt nh¶y:
- Trß ch¬i: Lß cß tiÕp søc.
- ¤n ch¹y ®µ ch¹y ®µ tù do, nh¶y xa.
+ ChuÈn bÞ: §øng ch©n l¨ng tríc, c¶ bµn ch©n ch¹m ®Êt, träng t©m dån vµo ch©n tríc, hai tay bu«ng tù nhiªn.
+ §éng t¸c: Ch¹y t¨ng dÇn tèc ®é, sau ®ã giËm nh¶y m¹nh b»ng ch©n giËm nh¶y ®¬a ngêi lªn cao, ra tríc, tiÕp tôc co, ch©n giËm nh¶y ®a vÒ tríc, phèi hîp víi ch©n l¨ng, hai tay phèi hîp tù nhiªn.
b. Ch¹y bÒn:
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 300m (n÷), 350m (nam).
33
4
4 x 8
- §éi h×nh tËp luyÖn.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i.
x x x x x
x x x x x
(X)
- Gi¸o viªn mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong kü thuËt ch¹y ®µ.
- Gi¸o viªn lµm mÉu vµ ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn theo tæ tËp luyÖn.
x x x x x
x x x x x
x
(X)
- Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho häc sinh.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh ch¹y ®ång lo¹t thµnh mét hµng däc trªn ®i¹n h×nh tù nhiªn (xung quanh s©n trêng).
3. PhÇn kÕt thóc.
- Häc sinh tËp hîp gi¸o viªn nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vÒ nhµ.
5
- §éi h×nh nhËn xÐt giê häc
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
(X)
Ngµy so¹n:.................................. TiÕt 54.
Tªn bµi: - BËt nh¶y - Ch¹y bÒn.
- BËt nh¶y: ¤n tËp, hoµn thiÖn bËt xa vµ n©ng cao thµnh tÝch.
- Ch¹y bÒn: Ch¹y nhÑ nhµng trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 300m (n÷,)350m (nam).
I- Môc tiªu:
- Trang bÞ cho häc sinh mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng c¬ b¶n, vµ ph¸t tiÓn thÓ lùc, n©ng cao thµnh tÝch.
- Häc sinh thùc hiÖn ®îc c¸c ®éng t¸c bæ trî, trß ch¬i vµ kü thuËt t¬ng ®èi chÝnh x¸c, thuÇn thôc.
- Häc sinh cã ý thøc vµ tinh thÇn häc tËp nghiªm tóc.
II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
- S©n thÓ dôc, hè nh¶y, mçi häc sinh mét qu¶ cÇu, v¹ch ®Ó ch¬i ®Ó ch¬i trß ch¬i, cßi.
III- TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc tËp luyÖn
1. PhÇn chuÈn bÞ.
a. NhËn líp:
- Gi¸o viªn nhËn líp kiÓm tra sØ sè häc sinh, phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc.
b. Khëi ®éng:
- Ch¹y nhÑn nhµng trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 200 - 300m.
- Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n h«ng, vai, gèi.
7
2 x 8
- §éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
(X)
- Líp trëng chÊn chØnh hµng ngò b¸o c¸o sØ sè víi gi¸o viªn.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
(X)
2. PhÇn c¬ b¶n.
a. BËt nh¶y:
- ¤n bËt xa .
- ¤n ch¹y ®µ ch¹y ®µ tù do, nh¶y xa.
+ ChuÈn bÞ: §øng ch©n l¨ng tríc, c¶ bµn ch©n ch¹m ®Êt, träng t©m dån vµo ch©n tríc, hai tay bu«ng tù nhiªn.
+ §éng t¸c: Ch¹y t¨ng dÇn tèc ®é, sau ®ã giËm nh¶y m¹nh b»ng ch©n giËm nh¶y ®¬a ngêi lªn cao, ra tríc, tiÕp tôc co, ch©n giËm nh¶y ®a vÒ tríc, phèi hîp víi ch©n l¨ng, hai tay phèi hîp tù nhiªn.
b. Ch¹y bÒn:
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 300m (n÷), 350m (nam).
33
4
4 x 8
- §éi h×nh tËp luyÖn.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn.
x x x x x
x x x x x
(X)
- Gi¸o viªn mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong kü thuËt ch¹y ®µ.
- Gi¸o viªn lµm mÉu vµ ®iÒu khiÓn häc sinh thùc hiÖn theo tæ tËp luyÖn.
x x x x x
x x x x x
x
(X)
- Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho häc sinh.
- Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn häc sinh ch¹y ®ång lo¹t thµnh mét hµng däc trªn ®i¹n h×nh tù nhiªn (xung quanh s©n trêng).
3. PhÇn kÕt thóc.
- Häc sinh tËp hîp gi¸o viªn nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vÒ nhµ.
5
- §éi h×nh nhËn xÐt giê häc
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
(X)
File đính kèm:
GA The duc 6II.doc
