Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 5+6: ĐHĐN - Bài TD - Chạy bền - Năm học 2012-2013 - Trường THCS Phước Chí

GIÁO ÁN SỐ: 3 MÔN: ĐHĐN – BÀI TD – CHẠY BỀN . ˜w™ Tiết CT : 5 + 6 Thời gian dạy : Tuần 03(29/8-03/9) I. NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc - ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng. Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. _ Học đi đều vòng phải , vòng trái. 2.Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở - tay - ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. _ Học 2 động tác: nhảy , điều hòa. 3.Chạy bền: Trò chơi 2 lần hít vào 2 lần thở ra. Chạy vòng số 8. II. YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các khẩu lệnh đó. -Biết tên và cách thực hiện các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. - Biết cách thực hiện chạy vòng số 8. Trò chơi 2.Kĩ năng: -Thực hiện được: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng. Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. -Thực hiện được và cơ bản đúng các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. - Thực hiện cơ bản đúng chạy vòng số 8.Trò chơi III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90 phút). IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân trường. V. DỤNG CỤ: Còi, đồng hồ. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị -Nhận lớp-Điểm danh. -Phổ biến nội dung y/c tiết học. -Khởi động: Xoay kỷ các khớp, căng cơ. -KTBC: ĐHĐN - Bài TD. (13phút) II. Phần cơ bản: ĐHĐN: _ Tập hợp hàng dọc - ngang, dóng hàng, điểm số. _ Dàn hàng ngang, dồn hàng. _ Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. _ Học đi đều vòng phải – trái. 2)Bài TD: _ Ôn các động tác: Vươn thở - tay - ngực chân, bụng, vặn mình, phối hợp. _ Học 2 đ/t: nhảy, điều hòa. 3)Củng cố kỉ thuật: _ Các khẩu lệnh và cách thực hiện các khẩu lệnh của ĐHĐN. _ Các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. 4)Chạy bền: _Trò chơi 2 lầ hít vào 2 lần thở ra. _Chạy vòng số 8 (72phút) III/ Phần kết thúc -Hồi tĩnh. -Nhận xét, đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Thực hiện các khẩu lệnh của ĐHĐN, các động tác bài TD. -Xuống lớp. (5phút) YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỈ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -Đội hình khởi động : - Biết các khẩu lệnh và thực hiện được các khẩu lệnh đó như: tập hợp hàng dọc- ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng. Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. _Đi đều vòng phải – trái. -Biết tên và thực hiện được các động tác: +Vươn thở +Bụng +Tay +Vặn mình +Ngực +Phối hợp +Chân +Nhảy +Điều hòa. -Thực hiện cơ bản đúng k/t động tác, chú ý nghe GV sửa sai để RKN. _Biết và thực hiện được chạy vòng số 8, trò chơi 2 lần hít vào 2 lần thở ra. *GV phân nhóm HS tập luyện: - Nhóm nữ tập luyện ĐHĐN. -Nhóm nam tập luyện Bài TD. *Sau thời gian tập luyện đã quy định 2 nhóm thay đổi vị trí cho nhau. _Gọi HS đạt và chưa đạt lên thực hiện, HS nhận xét- GV kết luận. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe GV nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -Đội hình thả lỏng: Phước Chỉ, Ngaøy 27 Thaùng 08 Naêm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban giám hiệu Lê Quang Vinh NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của Tổ trưởng chuyên môn