Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 5: ĐHĐN - Bài thể dục - Chạy bền - Năm học 2011-2012
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Học sinh biết đi đều.
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện 7 động tác đã học của bài TD.
- Chạy bền: Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
2. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Học sinh thực hiện được đi đều ở mức ban đầu.
- Bài TD: Thực hiện được 7 động tác đã học của bài TD.
- Chạy bền: Biết chơi trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
3. Thái độ: Rèn luyện tính nhanh nhen, kỷ luật, đoàn kết.
II. Địa điểm – phương tiện
1. Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập
2. Phương tiện: Gv chuẩn bị còi, kẻ các vạch giới hạn.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 5: ĐHĐN - Bài thể dục - Chạy bền - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 28 / 8 / 2011
Ngày giảng: L6A: / 8 / 2011
L6B: / 8 / 2011
L6C: / 8 / 2011
Tiết 5
ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Học sinh biết đi đều.
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện 7 động tác đã học của bài TD.
- Chạy bền: Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
2. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Học sinh thực hiện được đi đều ở mức ban đầu.
- Bài TD: Thực hiện được 7 động tác đã học của bài TD.
- Chạy bền: Biết chơi trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
3. Thái độ: Rèn luyện tính nhanh nhen, kỷ luật, đoàn kết.
II. Địa điểm – phương tiện
1. Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập
2. Phương tiện: Gv chuẩn bị còi, kẻ các vạch giới hạn.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Đ.Lượng
Phương pháp - tổ chức
1. Phần mở đầu
a. Nhận lớp:
Lớp 6A: / V: P: KP:
Lớp 6B: / V: P: KP:
Lớp 6C: / V: P: KP:
- Kiểm tra sức khỏe học sinh.
b. Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, gót chạm tay, lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang.
- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho Gv.
( Cs )
(Gv)
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục của h/s. phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Cán sự điều khiển tập.
(Gv )
(cs)
2. Phần cơ bản
a. ĐHĐN:
Học đi đều.
b) Bài TD:
- Ôn 7 động tác đã học:
- Củng cố:
c) Chạy bền:
Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra
28 - 30p
10 – 12p
16 – 18p
- Gv giải thích và làm mẫu chậm cho học sinh quan sát và bắt chước sau đó Gv điều khiển cho lớp tập.
( Cs )
(Gv)
- Chia tổ tập luyện. Gv quan sát và giúp đỡ các tổ thực hiện
(T1)
(T2)
(T3)
( Cs )
(Gv)
- Lần 1 Gv điều khiển, nhứng lần sau do cán sự điều khiển. Gv quan sát sửa sai cho h/s.
(Gv )
(cs)
- Gv gọi 3 – 4 h/s lên thực hiện, cả lớp quan sát, nhận xét. Gv chốt lại.
- Gv giải thích và làm mẫu cách chơi cho h/s quan sát sau đó điều khiển cho h/s chơi.
3. Phần kết thúc
- Một số động tác hồi tĩnh.
+ Rũ chân, rũ tay thả lỏng.
+ Cúi người thả lỏng.
+ Thực hiện động tác điều hòa của bài TD giữa giờ.
- Gv nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.
Ôn lại 7 động tác TD đã học và giậm chân tại chỗ.
- Kết thúc giờ học.
4 – 5p
- Cán sự điều khiển .
(Gv )
(cs)
- Học sinh ghi nhớ.
( Cs )
(Gv)
- Gv hô “lớp giải tán !” h/s hô “khỏe !”.
File đính kèm:
Tiet 5.doc
