Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 49+50 - Năm học 2012-2013 - Trần Đăng Khoa

GIÁO ÁN SỐ : 49 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT: 49 Bật nhảy : Ôn : Chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi “ Nhảy Cừu” NS : 04/03/2013 Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. CƠ BẢN 1. Bật nhảy Trò chơi “ Nhảy cừu” Học : Chạy đà tự do nhảy xa 2. Chạy nhanh, Trò chơi ““chạy theo tín hiệu ” ? Chạy lúp súp ? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50 Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. * Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân trên hơi ngả ra trước, tay buông tự nhiên ( cách ván giậm 3-15m) * Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – ra trước. Tiếp đất bằng hai chân, khuỵu gối để giảm chân động, sau đó đứng lên. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh tất cả học sinh chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, em nào về đích trước là người thắng cuộc - Từ tư thế chuẩn bị, khi nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh ra phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4.Dặn dị - Xuất phát cao chạy nhanh - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý Bật xa . MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 49 Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát,nệm. NS:04/03/13 Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND:06/03/13 Năm rõ cơ bản một số trò chơi *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, 3-4 lá cờ nhỏ Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€€ € € p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 28-30’ 10-15’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 10-15’ 1x3l 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh * Trò chơi “ Nhảy cừu” * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m € € € € €€€€ € € € € € €€€ 20-50m € € €€€€ XP Đ * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” * Chạy đà tự do nhảy xa - Chạy lúp súp € € € € €€€€ € € €€€€ €€€ € €€€ € Gv làm mẫu kĩ thuật động tác Hs quan sát và tập luyện Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN € € € € € € € € €€€€€€ €€ € € € € € € € € €€€€€€ €€ p €€€€€€ €€ p GIÁO ÁN SỐ : 50 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPC : 50 Bật nhảy : Ôn : Chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi “ Nhảy Cừu” NS : 04/03/2013 Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” Chạy bền : Luyện tập PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. CƠ BẢN 1. Bật nhảy Trò chơi “ Nhảy cừu” Học : Chạy đà tự do nhảy xa 2. Chạy nhanh, Trò chơi ““chạy theo tín hiệu ” ? Chạy lúp súp ? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m 3.Chạy bền : Luyện tập chạy bền Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. * Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân trên hơi ngả ra trước, tay buông tự nhiên ( cách ván giậm 3-15m) * Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – ra trước. Tiếp đất bằng hai chân, khuỵu gối để giảm chân động, sau đó đứng lên. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh tất cả học sinh chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, em nào về đích trước là người thắng cuộc - Từ tư thế chuẩn bị, khi nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh ra phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh hình c : Chạy hình b : SS; Hình a: CB; - Chạy nhẹ nhàng trên địa hìng tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở khi chạy KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4.Dăn dị - Xuất phát cao chạy nhanh - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý Bật xa . MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 50 - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và đà3bước giậm nhảy vào hố cát,nệm. NS:04/03/13 - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND: /03/13 - Năm rõ cơ bản một số trò chơi *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, 3-4 lá cờ nhỏ Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€€ € € p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 28-30’ 10-15’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 10-15’ 1x3l 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh * Trò chơi “ Nhảy cừu” * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m € € € € €€€€ € € € € € €€€ 20-50m € € €€€€ XP Đ * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” * Chạy đà tự do nhảy xa - Chạy lúp súp € € € € €€€€ € € €€€€ €€€ € €€€ € Gv làm mẫu kĩ thuật động tác Hs quan sát và tập luyện Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN € € € € € € € € €€€€€€ €€ € € € € € € € € €€€€€€ €€ p €€€€€€ €€ p