Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 24: Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Ngô Trí Tiến

 I: Mục tiêu :

 +Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ,trò chơi.Xuất phát cao – chạy nhanh 40-50m.Yêu cầu: Hiểu và thực hiện cơ ban đúng kỹ thuật các động tác bổ trợ và xuất phát cao chạy nhanh.

+Đá cầu: Đá cầu bằng má trong bàn chân;Thi tâng cầu tối đa; tâng cầu nhanh 3-5 phút.Hiểu và thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân, thực hiện tâng cầu nhanh, tâng cầu tối đa đạt kết quả cao.

+Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Yêu cầu HS nắm được trò chơi, cách chơi và chơi tích cực

 II : Địa điểm phương tiện : Tập trên sân trường - cầu – Còi – cờ .

 III: Tiến trình - Dạy và học:

 

doc2 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 20/02/2021 | Lượt xem: 122 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 24: Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Ngô Trí Tiến, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: / / 2009 Tiết 24: Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền I: Mục tiêu : +Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ,trò chơi.Xuất phát cao – chạy nhanh 40-50m.Yêu cầu: Hiểu và thực hiện cơ ban đúng kỹ thuật các động tác bổ trợ và xuất phát cao chạy nhanh. +Đá cầu: Đá cầu bằng má trong bàn chân;Thi tâng cầu tối đa; tâng cầu nhanh 3-5 phút.Hiểu và thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân, thực hiện tâng cầu nhanh, tâng cầu tối đa đạt kết quả cao. +Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Yêu cầu HS nắm được trò chơi, cách chơi và chơi tích cực II : Địa điểm phương tiện : Tập trên sân trường - cầu – Còi – cờ . III: Tiến trình - Dạy và học: Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức A: Phần mở đầu: - Nhận lớp: ổn định lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Khởi động: +Xoay các khớp gối, hông, vai,cổ tay, cổ chân. +ép dọc, ép ngang. +Tập 8 động tác thể dục( ĐT 1-8). +Gập người đánh lăng -Bài cũ:+Thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân.. +Xuất phát cao chạy nhanh 20m. *GV nhận xét cho điểm. B. Phần cơ bản: * Giáo viên phân nhóm tập luyện 1 . Nhóm nam ôn đá cầu: - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân và đạt thành tích tâng cầu tối đa cuả cá nhân và trong lớp. * CS điều khiển nhóm tập luyện . - Thi tâng cầu nhanh trong vòng 3- 5 phút * HS đồng loạt thực hiện theo hiệu lệnh của GV. 2 .Nhóm nữ ôn chạy nhanh: - Ôn một số động tác bổ trợ: +Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Tại chỗ đánh tay. -Xuất phát cao - chạy nhanh 50m * CS bộ môn điều khiển nhóm tập luyện. - Trò chơi : Chạy nhanh tiếp sức *GV gới thiệu trò chơi, cách chơi HS chơi. * GV quán xuyến lớp và chuyển nhóm , nhắc nhở những em còn thiếu sót * Cũng cố: -Thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 50m. - Tâng cầu tự do * HS thực hiện lớp quan sát - nhận xét 3 .Chạy bền:Trò chơi: Chạy tiếp sức vượt chướng ngại vật. *GV giới thiêu trò chơi cách chơi và hướng dẫn tổ chức cho HS chơi. C: Phần kết thúc: - Vừa đi vừa làm động tác hít thở - Làm một số động tác thả lỏng - Nhận xét giờ học và dặn giò HS chuẩn bị cho giờ sau 9ph 4x8n 4x8n 2x8n 2x8n 4HS 2HS 32ph (11ph) 2-3l (11ph) 2x20m 2-3l 3L 4HS 8HS 3L 4ph * Đội hình nhận lớp : €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ CS€ GV€ * Đội hình khởi động. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €CS + Đội hình tập luyện đá cầu € € € € € € € € GV€ € € € € € € € € * Đội hình tập chạy nhanh € € € € € € € € € € € € € € CS€ €€€€€€ !_ €€€€€€ !_ € € € € CS€ €GV €€€€€ ú ú ™ ! _ €€€€€ ú ú ™ ! _ €€€€€ ú ú ™ ! _ €€€€€ ú ú ™ ! _ * Đội hình thả lỏng € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €GV * GV cho dồn hàng cự ly hẹp nhận xét.

File đính kèm:

  • doc9.tiet 24.doc