Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 44+45 - Trần Thanh Bình

Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-44 Gv : Trần Thanh Bình GIÁO ÁN SỐ 44 NỘI DUNG: Tiết theo PPCT :44 v TTTC :Ôn tập và tiếp tục hoàn thiện kỉ thuật. Ngày soạn:4/2/09 v Bật nhảy:Ôn tập,trò chơi và tập phát triển sức mạnh chân. Học:Chạy đà tự do nhảy xa. v Chạy bền:Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỈ THUẬT I/Mở đầu 1.Nhận lớp: 2.Khởi động: 3.Kiểm tra bài cũ: II/Phần cơ bản: 1.TTTC:*Ôn: a.Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. b.Đá bóng bằng lòng bàn chân. c.Tâng bóng bằng đùi và bằng mu bàn chân. 2.Bật nhảy: a.Bật xa. b.Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”. c.Chạy đà 1-3 bước -giậm nhảy vào cát hoặc nệm *Học:d.Chạy đà tự do nhảy xa. 3.Chạy bền: a.Chạy trên địa hình tự nhiên. 4.Cũng cố: III/Phần kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Nhận xét: 3.Dặn dò,BTVN: -Lớp trưởng báo cáo sĩ số-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học. -Xoay cổ tay,khuỷu tay,cánh tay,hông,đầu gối,cổ chân. -Ép dọc-ép ngang. -Chạy bước nhỏ-Nâng cao đùi-Chạy gót chạm mông. H:Chạy đà 3 bước giậm nhảy ? v Yêu cầu:Thực hiện đúng kỉ thuật và đúng đà. v Yêu cầu:-Thực hiện tương đối đúng kỉ thuật-Cảm giác bóng tốt. -Điểm tiếp xúc bóng đúng- Đặt chân trụ đúng. -Vung chân lăng đúng kỉ thuật. -Biết dùng lực để đá bóng. v Yêu cầu:-Khống chế bóng tương đối tốt. -Cảm giác bóng tương đối tốt. v Yêu cầu :-Bật mạnh bằng 2 chân,2 chân rời đất và tiếp đất đều nhau-Kết hợp tốt giữa bật mạnh và đánh tay đúng. -Khuỵu gối khi tiếp đất. v Yêu cầu:-Hs biết cách chơi trò chơi và hứng thú khi chơi. -Biết áp dụng để chơi ngoài giờ học. -Bật bằng 2 chân liên tục,không được chạy. v Yêu cầu:-Chân giậm đúng. -Tích cực tập luyện và khi tiếp đất chủ động khuỵu gối. -Chuẩn bị:Đứng chân trước chân sau hoặc 2 chân song song,thân trên ngã về trước,2 tay buông tự nhiên (đứng cách ván giậm nhảy 10m) -Động tác:Chạy tăng dần tốc độ,đặt chân giậm nhảy vào ván,giậm nhảy bật người lên cao-về trước.Tiếp cát bằng 2 chân,khuỵu gối để giảm chấn động cơ thể,sau đó đứng lên. v Yêu cầu:-An toàn khi chạy-Kết hợp hít thở sâu 2-2 khi chạy. -Phân phối sức trên cự li tương đối hợp lí. H:Chạy đà tự do nhảy xa ? v Yêu cầu:Thực hiện tương đối đúng kỉ thuật. -Thả lỏng tay-Thả lỏng chân. Kết hợp hít thở sâu. -Gv nhận xét tiết học-Khen ngợi tổ và học sinh học tập tốt. -Về nhà tập đá bóng bằng lòng,chạy bền 500m,tại chỗ bật xa:20 phút /ngày-Tiết sau học TTTC,bật nhảy,chạy bền. Giáo án TD 6-44 Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-44 Gv : Trần Thanh Bình MỤC TIÊU: GIÁO ÁN SỐ 44 -Nhằm ôn tập và hoàn thiện kỉ thuật và bài tập khống chế bóng. Tiết ppct:44 -Ôn 1 số động tác bổ trợ,bài tập phát triển sức mạnh chân,trò chơi. Ngày soạn: 4/2/09 Cung cấp kiến thức,kỉ năng chạy đà tự do nhảy xa - Rèn luyện sức bền. Ngày dạy: 7/2/09 ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỄN:Sân trướng,còi,8 bóng đá mi ni,ván giậm. TG ĐLVĐ BIỆN PHÁP-PHƯƠNG PHÁP 6-8Phút 1-2phút 4-6phút 1-2phút 30Phút 10hút 15phút 5phút 5-7 Phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 lần 2x8nhịp 2x8nhịp 2x15m 1hs 3x15m 6lần 6lần 6lần 1lần 6lần 1-2lần 4-6lần 1lần 4lần 1lần 1hs 2x8nhịp 2x8nhịp 1lần 1lần -Lớp trưởng điều lớp:1 hàng ngang šššššššš -Gv làm thủ tục nhận lớp š š Lt -Lớp trưởng điều khiển khởi động. rGv -Gv quan sát,nhắc nhở chung -Gv gọi 1 hs thực hiện-hs khác nhận xét,bổ sung,đánh giá. -Gv nhận xét,bổ sung,ghi điểm. -Học sinh nam tập bóng đá,nữ tập bật nhảy sau một thời gian đổi lại cho nhau,lớp trưởng điều khiển nam tập,gv bao quát,sửa sai cho hs. -Từng hs dẫn bóng má trong (4 nhóm hs tập)-Gv quan sát,sửa sai. -Chia 4 nhóm đứng thành hàng dọc,các nhóm cách nhau 4m: -Từng nhóm 2 hs đứng cách nhau 5-7m đá chuyền với nhau. -Chia hs thành 2 nhóm về 2 cầu môn đá bóng bằng má trong-Gv qs,sửa sai. -Từng hs thực hiện tâng bóng theo nhóm. -Chia 4 nhóm 5-6 hs thực hiện tập tại chỗ bật xa-Gv quan sát,sửa sai cho hs. -Gv nêu tên trò chơi,cách chơi. rGv Cờ -Gv điều khiển hs chơi trò chơi. ššššššš -Gv nhận xét,tổng kết trò chơi. ššššššš 8m -Nhóm trưởng điều khiển từng em tập bật xa vào nệm. -GV gọi những em thực hiện sai ra ngoài để hướng dẫn sữa sai -GV nhắc và thị phạm lại đà 1-3 bước giậm nhảy vào nệm -Nhóm trưởng điều khiển từng cặp 2 em chạy 1-3 bước giậm nhảy vào nệm Hố cát -Đội hình 2 hàng ngang quay mặt vào hố cát -Gv phân tích và thị phạm chạy đà (tự do)- nhảy xa. -Từng em lần lượt tập chạy đà (tự do)- nhảy xa vào hố cát. -Động tác sai:Không tăng được tốc độ chạy đà, rối loạn đà ở những bước cuối. š š š -Sữa sai :Tập xuất phát cao chạy tăng tốc 10-15m và giậm nhảy bật cao nhiều lần ở ngoài sân rồi mới cho vào tập ở hố cát rGv -Từng nhóm 4-6 hs theo sức khỏe cùng giới tính tập luyện. š 500m ššš ššš -Một hs chạy 1 lần cự li 500m. š -Gv quan sát bấm thành tích,nhắc nhở. š -Gv gọi 1 hs thực hiện. š -Hs khác nhận xét,bổ sung,đánh giá. š -Gv nhận xét bổ sung,ghi điểm. -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng-Gv nhận xét tiết học và giao BTVN. Giáo án TD 6-44