Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 4: ĐHĐN - Thể dục - Năm học 2009-2010 - Trần Chiến Thắng

Tiết : 04 Ngày soạn :28 /08/2010 Tuần : 02 Ngày dạy :01 /09/2010 Tên bài: ĐHĐN – THỂ DỤC I.Mục tiêu. - ĐHĐN : Dậm chân tại chổ, đi đều – đứng lại. - Bài thể dục : Ôn năm động tác: Vươn thở, Tay, Ngực,Chân, Bụng.Học hai động tác : Vặn mình ,Phối hợp + Yêu cầu : Học sinh học tự giác tích cực. II.Địa điểm,thiết bị dạy học. - Địa điểm:sân học thể dục . - Thiết bị:còi , tranh ảnh, giáo án. III.Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Phần mở đầu. 1.Nhận lớp. Giáo viên nhận lớp,điểm danh, kiểm tra tác phong. Giới thiệu bài mới, phổ biến nội dung ,nhiệm vụ,yêu cầu của tiết học. 2.Khởi động. Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cổ,khuỷ tay,vai,hông,gối,ép ngang, ép dọc, chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ. 6 phút 1 phút 5 phút Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động B.Phần cơ bản. 1.Đội hình đội ngũ. - Dậm chân tại chổ.Khẩu lệnh “Giậm chân tại chổgiậm” “Dứng lại đứng” - Đi đều – đứng lại.Khẩu lệnh “Đi đều .bước” ” “Dứng lại đứng” 2.Thể dục. -Động tác vươn thở. Động tác tay. -Động tác ngực. - Đông tác chân. - Động tác bụng. - Học động tác : Vặn mình. - Học động tác : Phối hợp . 35 phút 12 phút 23 phút Đội hình học đi đều – đứng lại Đội hình học thể dục C.Phần kết thúc. - Thả lỏng chân ,tay,toàn thân, phối hợp hít thở. - Nhận xét, đánh giá buổi học, giao nhiệm vụ về nhà. - Củng cố nội dung tiết dạy. - Xuống lớp. 4 phút Đội hình xuống lớp.