I . NHIỆM VỤ:
1.TTTC(Ném bóng):
- Ôn : + Đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa.
+ Trò chơi: Cưỡi ngựa tung bóng.
2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
-Biết cách thực hiện KT đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa, chạy đà tự do ném bóng xa, trò chơi.
-Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa, chạy đà tự do ném bóng xa, trò chơi.
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 256 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 31: TTTC (Ném bóng) - Chạy bền - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 17
MÔN : TTTC(NÉM BÓNG)- CHẠY BỀN
w
Tiết CT : 31
Thời gian dạy : Tuần 17 (05/12-10/12)
I . NHIỆM VỤ:
1.TTTC(Ném bóng):
- Ôn : + Đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa.
+ Trò chơi: Cưỡi ngựa tung bóng.
2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
-Biết cách thực hiện KT đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa, chạy đà tự do ném bóng xa, trò chơi.
-Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa, chạy đà tự do ném bóng xa, trò chơi.
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Còi, bóng ném, thước dây, đồng hồ.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay kỷ các khớp, căng cơ.
- KTBC: không
(6p) 1’
1’
4’(2lx8n)
II/ Phần cơ bản:
1) TTTC(Ném bóng):
- Ôn : + Đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa.
+ Trò chơi: Cưỡi ngựa tung bóng.
2)Củng cố kỹ thuật:
+ Đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa.
3)Chạy bền:
_ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
200-250m
(34p)
20’
5’
9’
II/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-Dặn dò: ôn tập kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
-Xuống lớp
(5p)
3’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Đội hình khởi động:
-Nghiêm túc tích cực tập luyện nâng cao thành tích.
-Thiện cơ bản đúng các KT động tác:
+ Đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa.
-Chơi nghiêm túc, an toàn và cơ bản đúng luật
+HS biết và thực hiện cơ bản đúng các động tác- kỷ thuật.
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy .
-Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv.
-Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy.
-Không dừng lại đi bộ trong khi chạy.
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.
-Đội hình tập luyện:
*Sau thời gian t/luyện đã quy định 2 nhóm thay đổi vị trí cho nhau.
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Về nhà luyện tập những nội dung đã học.
-Lớp giải tán trật tự.
-Đội hình thả lỏng:
Bình Thạnh , Ngày 04 Tháng 12 Năm 2011
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban giám hiệu Đặng Thị Kim Cương
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- G. A 17-6 xong.doc