Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 33: Ôn tập học kì 1 - Năm học 2009-2010 - Ngô Trí Tiến

Tiết 33: Ngày soạn: / / 2009 Ngày dạy: / / 2009 Ôn tập học kì I I .Mục tiêu: - Ôn chạy nhanh: Học sinh thực hiện được tương đối đúng các động tác bổ trợ chạy nhanh. - Xuất phát cao chạy 60m. Để kiểm tra học kì I II. Địa điểm – phương tiện: - Sân trường sạch, đường chạy. - Còi, cờ, tranh. III. Tiến trình dạy – học: Nội dung Đ.lượng Phương pháp – tổ chức A. Mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng. + Tập 3 ĐT thể dục. + Xoay các khớp. B. Cơ bản: 1. Ôn một số động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy lăng chân ra sau gót chạm mông. + Chạy đạp thẳng chân sau. 2. Chạy nhanh: + Mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát. + Chạy nhanh 20m. + Xuất phát cao chạy 60m 3. Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”. C. Kết thúc: - Mốt số động tác thả lỏng. - Nhận xét giờ học. - Bài tập về nhà và hướng dẫn luyện tập ở nhà: + Tập các động tác bổ trợ. + Chạy nhanh 60m. (8’) 200m 2 x 8 N (32’) 1 x 5m 1 x 15m 1 x 10m 1 x 20m 1 x 20m 1lần theohàng 2lần 3hiệp (5’) - Lớp trưởng báo cáo sĩ số. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * r - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn, quay mặt vào trong khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * r - Vào đường chạy thực hiện. ĐH: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV * * * * * * — * * * * * * — * * * * * * — * * * * * * — GV Gv