Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 28: Bóng chuyền - Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Bạch Văn Phân

Trường THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân Ngày dạy: 18/11/2010 Lớp: 6A1,A2 Ngày dạy: 19/11/2010 Lớp: 6A1,A2,A3,A4, A5,A6 Ngày dạy: 20/11/2010 Lớp: 6A3,A4,A5,A6,A7 Thứ: 5 Thứ: 6 Thứ: 7 Buổi: Sáng Buổi: Sáng Buổi: Sáng Tiết PPCT: 28 tuần: 14 Khối : 6 GIÁO ÁN 28 Bài : Bóng chuyền – chạy bền ---------oOo------- I/ -MỤC TIÊU: 1/- Kiến thức: - Biết bắt bóng theo nhóm 2 người, cá nhân và các bước trượt. Biết cách chuyền bóng cao tay bằng 2tay. - Trò chơi: không để bóng rơi - Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. 2/- Kỷ năng: - Thực hiện được những kỷ năng cơ bản của kỷ thuật bóng chuyền và cách chơi của trò chơi đã qui định. - Thực hiện hết cự ly và biết phân phối sức khi chạy. 3/- Thái độ - Thực hiện nghiêm túc trong tập luyện II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. - Phương Tiện: GV chuẩn bị 1 còi, phát lệnh, bóng chuyền 15 quả. III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỶ THUẬT P P TỔ CHỨC LỚP I/- PHẦN MỞ ĐẦU 1/.Nhận lớp : 2/. Phổ biến ND: 3/. Khởi động: a/. Khởi động chung: Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; xoạc ngang - xoạc dọc. b/. Khởi động chuyên môn: * Bẻ các khớp ngón tay, lắt cổ tay, căng cơ bả vai, lung bụng - Kiểm tra bài cũ II/CƠ BẢN : 1/- Bóng chuyền: - Oân : + Nhồi bóng bằng 2 tay + Đi bước thường. + Bước sang ngang( trái-phải). + Bước chạy. + Tung và bắt bóng cá nhân + Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay 2/- Phân nhóm luyện tập: - Nhóm 1: Tung bóng cá nhân - Nhóm 2: chuyền bóng cao tay bằng 2 tay 3/ - củng cố: 4/- Trò chơi: “ Chuyền bĩng tiếp sức”. 5/- Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên III/KẾT THÚC : - Thã lõng - Nhận xét+dặn dò - Nội dung tiết sau - Bài tập về nhà + thi HKI - xuống lớp 6¶8ph 2L*8N 25-30p 10-15p 4-6 HS 3L Nữ 4V/100m Nam 5V/100m 4-5p * GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu tiết học. -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực -Tích cực-đúng động tác. - Tung bắt bóng cá nhân + nhóm 2 người - HS thực hiện đúng qui định, kỷ thuật. - Chú ý: tiếp xúc bóng ở tầm trước trên trán cách trán khoảng ½ quả bóng. chuyền bóng cao tay bằng 2 tay - Đúng luật, đúng qui định. -biết phân phối sức và ổn định trong khi chạy - Duỗi các khớp, rung đùi, hít thở sâu. - Nêu ưu khuyết điểm buổi tập - Bóng chuyền- chạy bền - Chạy bền 500m vào b. sáng - ĐHĐN - Giải tán lớp hô “ khoẻ” -Nhóm 1 Nhóm 2: É-------- -------------------Å É-------- -------------------Å €