Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 25+26: TTTC (Ném bóng) - Chạy bền - Năm học 2011-2012

GIÁO ÁN SỐ: 13 MÔN : TTTC(NÉM BÓNG) - CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 25 + 26 Thời gian dạy : Tuần 13 (07/11-12/11) I . NHIỆM VỤ: 1.TTTC(Ném bóng): - Ôn : + Ngồi xổm tung và bắt bóng. +Ném bóng trúng đích. - Học: +Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa. + Trò chơi: Ném trúng đích. 2.CB: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết cách thực hiện ngồi xổm tung và bắt bóng, ném bóng trúng đích, đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa, trò chơi. -Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng ngồi xổm tung và bắt bóng, ném bóng trúng đích, trò chơi. -Thực hiện được đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa. -Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Còi, bóng ném, đồng hồ. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay kỷ các khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Ném bóng trúng đích. (10p) 1’ 1’ 5’(2lx8n) 3’ II/ Phần cơ bản: 1)TTTC: (Ném bóng) - Ôn : + Ném bóng trúng đích. + Ngồi xổm tung và bắt bóng` + Trò chơi: Ném trúng đích. - Học: +Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa. 2) Củng cố: Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa. 3) Chạy bền: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên 200-250m (74p) 59’ 5’ 10’ III/ Phần kết thúc: -Thả lõng. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -Dặn dò: Ôn những nội dung đã học, chuẩn bị đà một bước ném bóng xa. -Xuống lớp (6p) 4’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung KTBC. -Đội hình khởi động: -Nghiêm túc, tích cực tập luyện . -Thực hiện được đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa. -Thực hiện cơ bản đúng ngồi xổm tung và bắt bóng, ném bóng trúng đích, trò chơi (an toàn, nghiêm túc và cơ bản đúng luật). +HS biết và thực hiện cơ bản đúng các động tác kỷ thuật. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Không dừng lại đi bộ trong khi chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. -Đội hình tập luyện: *Sau thời gian t/luyện đã quy định 2 nhóm thay đổi vị trí cho nhau. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -Đội hình thả lỏng: Phước Chỉ, Ngày 06 Tháng 11 Năm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban giám hiệu Lê Quang Vinh NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM