Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 21 +22 - Năm học 2013-2014 - Luyện Văn Dương

Ngày soạn: 25/10/2013 Ngày Dạy: 28/10/2013 Tiết 21: chạy ngắn - đá cầu I: Mục Tiêu: 1, CN: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ, trò chơi (Gv chọn). - Học xuất phát cao - chạy nhanh 30m. * Kiến thức: - Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ, trò chơi (Gv chọn). - Học xuất phát cao - chạy nhanh 30m. * Kỹ năng : - Thực hiện đúng các động tác và chạy hết quãng đường quy định. 2, ĐC:- Ôn tập tâng cầu bằng đùi; thi tâng cầu tối đa. * Kiến thức : - Ôn tập tâng cầu bằng đùi; thi tâng cầu tối đa. * Kỹ năng : - Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi 3. Thái độ : qua bài học rèn cho Hs tính kỉ luật, sự nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác, phát triển thể lực... II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: còi, cầu trinh, đồng hồ - Hs: Cầu trinh III: Nội Dung - Phương Pháp: Nội Dung ĐL Phương Pháp A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh sân trường); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng. - Thực hiện các động tác: Bước nhỏ,gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy 20m. 2' 8' - Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán sự lớp điều khiển). x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 20m X B: Phần Cơ Bản: *. KTBC: gọi 2 em lên tâng cầu bằng đùi và mu bàn chân 1, CN: - Ôn một số động tác: Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi, - chạy đạp sau. - Học xuất phát cao - chạy nhanh 30m. GV làm mẫu và phân tích kỹ thuật GV hưỡng dẫn HS tập luyện 2, ĐC: - Ôn: Tâng cầu bằng đùi, - thi tâng cầu tối đa.( sử dụng cỏc kỹ thuật) 3. củng cố: gọi 2 em lên tâng cầu bằng đùi và mu bàn chân 4 14' 12 - GV nhận sét cho điểm - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs - Gv làm mẫu giảng giải kỹ thuật xuất phát cao - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 30m X Đội hình tập CN Yêu cầu HS tập các động tỏc Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs - Gv yêu cầu hs thực hiện tập tâng cầu bằng đùi. - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs - Gv tổ chức cho Hs thi tâng cầu tối đa. - Hs thực hiện theo từng cá nhân 1 - Tõng trờn sõn rộng - HS nhận xột GV bổ sung - Hs đi theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp . - Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dương - phê bình). - HDVN: + Tập các động tác : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Tập tâng cầu bằng đùi. 5' Ngày soạn: 28/10/2013 Ngày Dạy: 31/10/2013 Tiết 22: chạy ngắn - đá cầu I: Mục Tiêu: 1, CN: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; xuất phát cao - chạy nhanh 30m - Trò chơi do giáo viên chọn * Kiến thức: - Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; xuất phát cao - chạy nhanh 30m. - Trò chơi do giáo viên chọn. *. Kỹ năng : - Thực hiện đúng các động tác và chạy hết quãng đường quy định. 2, ĐC:- Ôn một số động tác bổ trợ, tâng cầu bằng đùi. - Học kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân. * Kiến thức : Ôn một số động tác bổ trợ, tâng cầu bằng đùi. - Học kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân. * Kỹ năng : - Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. 3. Thái độ ; qua bài học rèn cho Hs tính kỉ luật, sự nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác, phát triển thể lực... II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: còi, cầu trinh, đồng hồ - Hs: Cầu trinh III: Nội Dung - Phương Pháp: Nội Dung ĐL Phương Pháp A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh sân trường); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng. - Thực hiện các động tác: Bước nhỏ,gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy 20m. 2' 8' - Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán sự lớp điều khiển). x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 20m X B: Phần Cơ Bản: *. KTBC: gọi 2 em lên tâng cầu bằng đùi và mu bàn chân 1, CN: - Ôn một số động tác: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; xuất phát cao - chạy nhanh 30m. - chơi trò chơi : Nhảy lò cò tiếp sức. 2, ĐC: - Tập đá lăng cao chân, ép dây chằng - Ôn: một số động tác bổ trợ, tâng cầu bằng đùi. Học kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân. 3. củng cố: gọi 2 em lên tâng cầu bằng đùi và mu bàn chân 4 14 12 - Gv yêu cầu hs thực hiện các động tác: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m. - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 30m X Đội hình tập CN - Gv tập chung lớp thành 4 hàng dọc, hướng dẫn Hs cách chơi trò chơi - Hs thựoc hiện chơi trò chơi - Gv làm trọng tài - Gv yêu cầu hs thực hiện các động tác: Tập đá lăng cao chân, ép dây chằng, tâng cầu bằng đùi. - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs - Gv thực hiện làm mẫu và giảng giải kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs - HS nhận xột GV bố sung - Hs đi theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp . - Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dương - phê bình). - HDVN: + Tập các động tác : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Tập tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. 5'