Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 19+20: Đội hình đội ngũ; Chạy bền - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Văn Ngọc

GIÁO ÁN SỐ: 10/10 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 19+20 Thời gian dạy : Tuần 10 I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 3.Kiểm tra:ĐHĐN. II.YÊU CẦU: -Thực hiện chính xác và hoàn thiện về ĐHĐN. -Tích cực luyện tập chạy bền. -Tích cực kiểm tra đạt thành tích cao. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, phát lệnh, bàn ghế gv. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Đi đều vòng phải trái. (10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1,2 đến hết. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Chạy bền: _ Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 200-250m 3)Kiểm tra ĐHĐN: Tư thế nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau, giậm chân tại chỗ, đi đều vòng phải trái. * Thang điểm: 9 – 10 điểm 7 – 8 điểm 5 – 6 điểm 3 – 4 điểm 4)Củng cố kỹ thuật: Giậm chân tại chỗ, đi vòng; Bài TDPTC; Thở trong chạy bền. (73p) 25’x3L 10’x3L 30’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền. -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. - Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. -Hồi tĩnh tích cực theo các đ/t đã học. +Thực hiện ch.xác, đẹp kỹ năng quy định +Thực hiện chính xác, nhưng chưa đẹp. +Có 1-2 kỹ năng thực hiện sai. + Thực hiện sai từ 3 kỹ năng trở lên. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. GV quan sát, sửa sai cho hs. 200-250m *Tổ chức và PP kiểm tra: +Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 3-4 hs. +Mỗi hs được kiểm tra 1 lần. +Cán sự hô nhịp để hs thực hiện. +Hs dưới 6 điểm, gv cho KT lần 2. +Các trường hợp khác gv quyết định -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Xã Phan, Ngày 26 Tháng 10 Năm 2008 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Võ Minh Quân NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM