Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 16 - Trần Thanh Bình

Lớp trưởng báo cáo sĩ số-Gv phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học.

-Xoay cổ tay,khuỷu tay,cánh tay,hông,đầu gối,cổ chân.

-Ép dọc-ép ngang.

-Tại chỗ đánh tay này chạm chân kia-Tại chỗ đánh tay trên dưới.

H:Đứng mặt hướng chạy xuất phát ?

 Yêu cầu:Thực hiện tương đối đúng kỉ thuật.

 

 Yêu cầu:-Thực hiện các kỉ năng ĐHĐN đúng kỉ thuật.

 -Tích cực tự giác tập luyện-Thực hiện nhanh các kỉ năng.

 -Khẩu lệnh đúng,to,rõ ràng.

 -Có tinh thần kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.

-Chạy bước nhỏ:Chủ động miết cổ chân linh hoạt,không gò bó cơ thể mà thả lỏng,chạy những bước nhỏ về trước.

-Gót chạm mông:Thân trên hơi đổ về trước,2 tay co tự nhiên,chạy hất gót chân chạm vào mông.

 

doc3 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 08/02/2021 | Lượt xem: 129 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 16 - Trần Thanh Bình, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-16 Gv : Trần Thanh Bình GIÁO ÁN SỐ 16 NỘI DUNG: Tiết theo PPCT :16 v ĐHĐN:Tiếp tục hoàn thiện những kỉ năng đã học. Ngày soạn:29/9/08 v Chạy nhanh:Ôn một số động tác bổ trợ đã học. Học:Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật” v Chạy bền:Như nội dung tiết 15. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỈ THUẬT I/Mở đầu 1.Nhận lớp: 2.Khởi động: 3.Kiểm tra bài cũ: II/Phần cơ bản: 1.ĐHĐN:*Ôn: a.Hoàn thiện các kỉ năng đã học. 2.Chạy nhanh:* Ôn: a.Một số động tác bổ trợ đã học. *Học: b.Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển vật”. 3.Chạy bền: a.Chạy tại chỗ,chạy theo đường gấp khúc. 4.Cũng cố: III/Phần kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Nhận xét: 3.Dặn dò,BTVN: -Lớp trưởng báo cáo sĩ số-Gv phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học. -Xoay cổ tay,khuỷu tay,cánh tay,hông,đầu gối,cổ chân. -Ép dọc-ép ngang. -Tại chỗ đánh tay này chạm chân kia-Tại chỗ đánh tay trên dưới. H:Đứng mặt hướng chạy xuất phát ? v Yêu cầu:Thực hiện tương đối đúng kỉ thuật. v Yêu cầu:-Thực hiện các kỉ năng ĐHĐN đúng kỉ thuật. -Tích cực tự giác tập luyện-Thực hiện nhanh các kỉ năng. -Khẩu lệnh đúng,to,rõ ràng. -Có tinh thần kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn. -Chạy bước nhỏ:Chủ động miết cổ chân linh hoạt,không gò bó cơ thể mà thả lỏng,chạy những bước nhỏ về trước. -Gót chạm mông:Thân trên hơi đổ về trước,2 tay co tự nhiên,chạy hất gót chân chạm vào mông. v Yêu cầu:Thực hiện tương đối đúng kỉ thuật. -Chuẩn bị:Kẻ 1 vạch xuất phát dài 3-4m,tập hợp lớp thành 2 đội với nam,nữ bằng nhau đứng sau vạch xuất phát và cách nhau 3m.Cách vạch xuất phát 8-10m cắm 2 cờ đối diện 2 đội. -Cách chơi:Nghe lệnh em số 1 của mỗi đội cầm khăn chạy nhanh lên cờ sau đó vòng qua cờ chạy nhanh về vạch xuất phát đưa khăn cho bạn số 2 của đội mình,bạn số 2 tiếp tục thực hiện như bạn số 1,trò chơi cứ tiếp diễn như vậy cho đến hết.Đội nào xong trước là thắng. v Yêu cầu:-Chạy tại chỗ hít thở theo nhịp 2-2. -Chạy theo đường quy định kết hợp hít thở 2-2. -An toàn khi tập-Tích cực tập luyện. H:Thực hiện chạy bước nhỏ ? v Yêu cầu:Hs thực hiện tương đối đúng kỉ thuật. -Thả lỏng tay. -Thả lỏng chân. Kết hợp hít thở sâu. -Gv nhận xét tiết học-Khen ngợi tổ và học sinh học tập tốt. -Về nhà tập các kỉ năng ĐHĐN:1 ngày khoảng 10-20 phút. -Tiết sau học chạy nhanh và ĐHĐN. Giáo án TD 6-16 Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-16 Gv : Trần Thanh Bình MỤC TIÊU: GIÁO ÁN SỐ 16 -Nhằm hoàn thiện các kỉ năng ĐHĐN đã học. Tiết ppct:16 -Ôn một số động tác bổ trợ và cung cấp kỉ năng trò chơi bổ trợ chạy nhanh. Ngày soạn:29/9/08 -Ôn kỉ năng chạy tại chỗ,chạy trên đường gấp khúc. Ngày dạy:1/10/08 ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỄN:Sân trường,còi,5-7 cờ nhỏ,2 khăn quàng. TG ĐLVĐ BIỆN PHÁP-PHƯƠNG PHÁP 8-10 Phút 1-2phút 4-6phút 1-2phút 25-30 Phút 10-15phút 5-8phút 5-8phút 5-7 Phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 lần 2x8nhịp 2x8nhịp 1hs 6-8lần 1lần 2x15m 1 lần 4x8nhịp 2-3 lần 1hs 2x8nhịp 2x8nhịp 1 lần 1 lần -Lớp trưởng điều lớp:1 hàng ngang šššššššš -Gv làm thủ tục nhận lớp š šLt rGv -Lớp trưởng điều khiển khởi động-Gv quan sát nhắc nhở chung. Đội hình 4 hàng ngang,giản cách 1 giang tay,so le-Gv gọi 1hs thực hiện. -Hs trong lớp nhận xét,bổ sung,đánh giá-Gv nhận xét,bổ sung,ghi điểm. -Gv nêu yêu cầu nhiệm vụ cho từng tổ thực hiện. -Từng tổ tập luyện tập hợp hàng dọc,gióng hàng,điểm số;quay trái,phải, quay đằng sau; tập hợp hàng ngang,gióng hàng,điểm số-giãn hàng,dồn hàng;đi đều thẳng hướng,vòng phải,trái,đứng lại. -Gv bao quát lớp,nhắc nhở sửa sai cho các nhóm. -Gv làm mẫu kỉ thuật bước nhỏ,gót chạm mông;2-3 hs thực hiện bài tập. -Cả lớp hai hàng dọc tập luyện làn sóng-Gv quan sát,sửa sai cho hs. šššššššš šššššššš rGv 10-15m -Gv nêu tên trò chơi,cách chơi. -Hs chơi thử. -Gv điều khiển lớp chơi trò chơi. Vạch XP Cờ -Gv nhận xét,tổng kết trò chơi. šššššš 3m 10-15m šššššš rGv -Hs cả lớp tập đồng loạt chạy tại chỗ-Gv kẻ các đường chạy gấp khúc. -Hs theo nhóm 4-6 hs thực hiện-Gv quan sát,sửa sai. rGv šššššš Cờ XP 5-8m -Gv gọi 1 hs thực hiện kỉ thuật. -Hs trong lớp quan sát,nhận xét,đánh giá-Gv nhận xét,bổ sung. -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng:4 hàng ngang,so le. -Gv quan sát nhắc nhở chung-Gv nhận xét tiết học . -Khen tổ,hs thực hiện tốt và tích cực trong học tập-Gv dặn dò và giao bài tập về nhà. Giáo án TD 6-16

File đính kèm:

  • docTIET 16B.doc