Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 16: Lợi ích của TDTT - Năm học 2009-2010 - Trần Chiến Thắng

Tuần : 08 Ngày soạn : 10/10/2010 Tiết : 16 Ngày dạy : 14/10/2010 Lý thuyết: LỢI ÍCH CỦA TDTT I. Mục tiêu và yêu cầu: - Hs nắm được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ thể và từ đó có ý thức tập luyện TDTT tốt hơn . - Vận dụng trong cỏc giờ học Thể dục và tự tập ở nhà. II. Địa điểm và phương tiện. + Địa điểm: Trong lớp học + Phương tiện: - Hs vệ sinh lớp sạch sẽ, có đủ sách vở ghi chép - Gv chuẩn bị bài III. Nội dung và phương pháp dạy học Hoạt động của Gv Hoạt động của Hs A. Mở đầu. + Gv kiểm tra sĩ số, nắm tình hình lớp thông qua cán sự + Bài cũ: - En hãy cho 1 ví dụ TDTT góp phần giáo dục đạo đức B. Bài mới. b. Tác dụng của TDTT đến cơ thể. + Gv thăm dò Hs bằng câu hỏi. Tập luyện TDTT giúp cho cơ và xương pháp triển như thế nào. - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương tăng nhanh và trẻ lâu, xương dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. - TL TDTT làm cho cơ xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con người . - Liên hệ thực tế. + Gv hỏi: Tập luyện TDTT có tác dụng gì đền hệ tim mạch - TL TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết được lưu thông người tập ăn ngon, ngủ tốt. - Liên hệ thực tế + Gv hỏi tập luyện TDTT có tác dụng gì đến hệ hô hấp - Nhờ TL TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ xương tham gia vào các hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. - Liên hệ thực tế c. Gv kết luận. - Luyện tập TDTT có nhiếu tác dụng tốt cho cơ thể. Vậy chúng ta nên tập thể dục, để bồi bổ sức khoẻ. Việc đó không tốn kém lắm, ai ai cũng làm được, mỗi ngày lúc ngủ dậy, tập một ít thể dục. Ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông, tinh thần đầy đủ, như vậy là sức khoẻ C. Củng cố, Gv hệ thống lại bài một cách ngắn gọn sau đó cho Hs thảo luận nhóm với câu hỏi sau: - Tập luyện TDTT đem lại cho con người nghững gì A.- Cán sự báo cáo sĩ số, tình hình chuẩn bị của Hs. - Gv phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. + 2 em Hs trả lời. Gv bổ sung và cho điểm Kttx B. Bài mới + 3 em Hs trả lời theo ý của các em. - Gv rút ra kết luận + Hs ghi bài + 3em Hs trả lời. Gv kết luận + Hs ghi bài + Hs trả lời theo ý của các em, Gv bổ sung - Hs ghi bài - Hs lắng nghe và ghi chép - Nhóm thảo luận và cử đại diện trả lời. Gv bổ sung