Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 16: Đội hình đội ngũ - Chạy ngắn - Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Mai Đình Hiếu

Tuần : 8 Tiết : 16 Ngày soạn : 29/9/2010 Ngày dạy : 04/10/2010 BÀI SỐ 16 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I . Mục Tiêu : € Ôn và Hoàn Thiện Đ.H.Đ.N : Đứng nghiêm , nghỉ , quay phải , quay trái , quay đằng sau – Đi đều – đi đều vòng phải ( trái ) ; đổi chân khi sai nhịp . Mục đích : Rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách . Yêu cầu : H.S biết và thực hiện động tác tương đối chính xác, thực hiện đúng khối lượng do GV đưa ra. Nghiêm túc trong tập luyện . Biết vận dụng để tự luyện tập ở nhà Chạy Ngắn : Ôn : Xuất phát theo một số tư thế khác nhau : Đứng ( mặt , lưng . vai ) hướng chạy – Xuất phát ; Trò Chơi : Chạy dích dắc tiếp sức . Mục đích : Trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết để rèn luyện và phát triển sức nhanh Yêu cầu : H.S biết và thực hiện động tác tương đối đúng một số trò chơi và phát triển thể lực thực hiện đúng khối lượng do GV đưa ra. Nghiêm túc trong tập luyện Biết vận dụng để tự luyện tập ở nhà II . Địa Điểm – Phương Tiện : € Học sinh học và luyện tập tại sân trường . F Tranh TD - vôi phấn kẽ vạch – còi – đồng hồ bấm giây III . Hoạt Động của Giáo Viên và Học Sinh : Nội Dung Định Lượng Phương Pháp Tổ Chức I . Phần Mở Đầu : a./ Nhận Lớp : GV kiểm tra trang phục sĩ số hs . b./ Kiểm tra bài củ : Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 8’-10’ 2’ 3’ 2 – 4hs €GV b./ Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học : ĐHĐN – Chạy Ngắn – Chạy Bền. Khởi động - Xoay khớp cổ, luân phiên đánh tay lên cao, tay ngực, lườn, vặn mình, gập bụng, ngồi xuống, đứng lên gập gối, xoay cổ tay – cổ chân, khớp vai, khuỷa tay, khớp hông, đầu gối, mở hông từ trong ra ngoài và từ ngoài vào trong, xoạc dọc chân trước và sau, xoạc ngang chân phải và trái . II . Phần Cơ Bản : Đội Hình Đội Ngũ Nhóm 1 Ôn : Tập hợp hàng dọc, hàng ngang dóng hàng, điểm số –Đứng nghiêm –Nghỉ – Quay phải (trái) – Quay đằng sau – Giậm chân tại chỗ – Đi đều– Đi đều vòng các hướng. Học : Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào hàng . Chạy Ngắn Nhóm 2 Ôn : * Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. * Đứng vai hướng chạy - xuất phát. * Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. * Trò chơi : Chạy dích dắc tiếp sức GV phổ biến và giảng giải cho HS cách chơi . Tiến hành trò chơi 2l x 8n 25’- 30’ 10 – 15’ 10’ – 15’ 1hs x 1L PP.Đồng loạt ĐH 2 € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV€ PP.Phân nhóm . Vòng Trái GV GV € Củng cố : GV gọi hs lên thực hiện động tác đúng sai . Cả lớp quan sát và đánh giá.Gv nhận xét nêu ra những sai lầm và cách sữa chữa . III. Phần Kết Thúc : - Hồi tĩnh – Thả lỏng . - GV nhậân xét buổi học . - Dặn dò và giao bài tập về nhà . 2 – 4HS 5’ GV€ € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV€ Rút kinh nghiệm: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Duyệt của tổ Trưởng Người soạn Nguyễn Văn Bị Mai Đình Hiếu