Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 14 - Trần Thanh Bình

Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-14 Gv : Trần Thanh Bình GIÁO ÁN SỐ 14 NỘI DUNG: Tiết theo PPCT :14 v ĐHĐN:Tiếp tục hoàn thiện những kỉ năng đã học. Ngày soạn:21/9/08 v Chạy nhanh:Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy-Xp.Trò chơi:“Chạy tiếp sức” v Chạy bền:Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỈ THUẬT I/Mở đầu 1.Nhận lớp: 2.Kiểm tra bài cũ: 3.Khởi động: II/Phần cơ bản: 1.ĐHĐN:*Ôn: a.Giậm chân tại chỗ,đi đều-đứng lại,đi đều thẳng hướng,vòng trái,vòng phải.Đổi chân khi đi sai. Tập hợp hàng dọc,Gióng hàng,điểm số;quay trái, phải,đằng sau.Tập hợp hàng ngang,gióng hàng ,điểm số-dãn-dồn hàng 2.Chạy nhanh: a.Đứng mặt hướng chạy-xuất phát. b.Đứng vai hướng chạy-xuất phát,lưng hướng chạy-xuất phát d.Trò chơi “Chạy tiếp sức” 3.Chạy bền:a.Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên cự li 500m. b.ĐT hồi tĩnh:. 4.Cũng cố: III/Phần kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Nhận xét: 3.Dặn dò,BTVN: -Lớp trưởng báo cáo sĩ số-Gv phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học. H:Thực hiện giậm chân tại chỗ ? v Yêu cầu:Thực hiện đúng kỉ thuật. -Xoay cổ tay,khuỷu tay,cánh tay,hông,đầu gối,cổ chân. -Ép dọc-ép ngang. -Tại chỗ đánh tay này chạm chân kia-Tại chỗ đánh tay trên dưới. -Chạy bước nhỏ-Gót chạm mông. v Yêu cầu:-Giậm chân trái vào nhịp 1,chân phải vào nhịp 2. -Đánh tay tương đối đúng-Vòng phải,trái vuông góc. -Khẩu lệnh đúng,to rõ ràng. -Hs biết mình sai và biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp -Tập hợp nhenh nhẹn,không chen lấn xô đẩy lẫn nhau. -Gióng hàng thẳng-Điểm số đúng,đánh mặt khi điểm số. -Khi quay không bung tay,nghiêng ngã người. -Quay xong rút chân về đứng nghiêm. -Biết dùng gót và mũi chân làm trụ để quay. v Yêu cầu:-Tập hợp nhenh nhẹn,không chen lấn xô đẩy lẫn nhau. -Gióng hàng thẳng-Điểm số đúng,đánh mặt khi điểm số. -Dàn hàng và giãn hàng theo cự li đúng khoảng cách. v Yêu cầu:-Thực hiện kỉ thuật tương đối đúng. -Tích cực tập luyện. -An toàn khi tập. v Yêu cầu:-An toàn khi chơi và hứng thú tham gia trò chơi. -Biết áp dụng để chơi ngoài giờ học. v Yêu cầu:-Khi mới xuất phát không chạy nhanh. -Chạy nhẹ nhàng kết hợp hít thở sâu theo nhịp 2-2. -Không cười nói khi chạy-An toàn khi tập. . Rũ tay,chân thả lỏng,nhún nhảy thả lỏng toàn thân. . Ngồi lắc bắp đùi,xoa bóp đùi và bắp cổ chân. v Yêu cầu:Hs nắm và biét áp dụng vào thả lỏng sau khi tập TDTT. H:Động lệnh “Đứng” trong đi đều rơi vào chân nào ? v Yêu cầu:Hs nắm và biết áp dụng vào tập luyện. -Phần chạy bền. -Gv nhận xét tiết học -Khen ngợi tổ và học sinh học tập tốt. -Giao BTVN. Giáo án TD 6-14 Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-14 Gv : Trần Thanh Bình MỤC TIÊU: GIÁO ÁN SỐ 14 -Nhằm hoàn thiên các kỉ năng ĐHĐN đã học. Tiết ppct:14 -Cung cấp kỉ năng Xp mặt,vai,lưng hướng chạy-Xp và ĐTBT chạy nhanh. Ngày soạn:21/9/08 -Luyện sức bền và cung cấp 1 số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. Ngày dạy:23/9/08 ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỄN:Còi,2 cờ nhỏ,tranh xuất phát mặt,lưng,vai hướng chạy TG ĐLVĐ BIỆN PHÁP-PHƯƠNG PHÁP 8-10 Phút 1-2phút 1-2phút 4-6phút 25-30 Phút 10phút 10phút 8-10phút 3-5Phút 2-3 phút 1-2 phút 1 lầ 1hs 2x8nhịp 2x8nhịp 2x10m 3-5lần 6-8lần 6-8lần 1lần 1lần 4 lần 4-6lần 1 lần 1lần 1 lần 3-3 lần 1hs 1lần 1lần -Lớp trưởng điều lớp:1 hàng ngang šššššššš -Gv làm thủ tục nhận lớp š š Lt -Gv gọi 1hs thực hiện. rGv -Hs trong lớp nhận xét,bổ sung,đánh giá-Gv nhận xét,bổ sung,ghi điểm. -Lớp trưởng điều khiển khởi động-Gv quan sát nhắc nhở chung. Đội hình 4 hàng ngang,giản cách 1 giang tay,so le.Sau thành 2 hàng dọc. -Từng tổ tập đi đều thẳng hướng,vòng trái,vòng phải-Gv quan sái,sửa sai. -Đi đều 3-5 bước thực hiện động tác đổi chân-Gv quan sát,sửa sai. -Từng tổ tập luyện tập hợp hàng dọc,gióng hàng,điểm số-quay các hướng -Từng tổ luyện tập hợp hàng ngang,gióng hàng,điểm số-giãn-dồn hàng. -Gv bao quát lớp,nhắc nhở sửa sai cho các nhóm. šššššš š štt š š štt štt š š rGv š š š -Gv cho hs quan sát tranh mặt hướng chạy-xuất phát;hs quan sát tranh. -Gv làm mẫu kết hợp phân tích kỉ thuật-hs tiếp thu kiến thức. -Gv cho hs cả lớp vẽ vạch xuất phát từng hs-Gv hô từng nhịp chậm:Vào chỗ-sẵn sàng-chạy cho hs cả lớp thực hiện-Gv bao quát lớp sửa sai cho hs -Gv hô cho từng cặp 2 hs thực hiện. -Chia tổ thực hiện bài tập-Gv quan sát,sửa sai cho hs. -Xuất phát lưng,vai hướng chạy tương tự như mặt hướng chạy. -Gv nêu tên trò chơi,cách chơi-Hs chơi thử. -Gv điều khiển lớp chơi trò chơi. Vạch XP Cờ -Gv nhận xét,tổng kết trò chơi. šššššš 3m 10-15m šššššš -Tập luyện theo nhóm sức khỏe,giới tính. rGv -Một lần chạy 6-8 hs cự li 500m-Gv quan sát,nhắc nhở hs. -Đội hình 2 hàng ngang,hàng đầu ngồi. -Gv làm mẫu các động tác hồi tĩnh kết hợp phân tích. -Hs qs,tiếp thu-gv cùng hs thực hiện động tác hồi tĩnh-Gv quan sát,sửa sai -Gv gọi 1 hs trả lời. -Các hs khác nhận xét,bổ sung,đánh giá-Gv nhận xét,bổ sung. -Gv nhận xét tiết học-Khen tổ,hs thực hiện tốt và tích cực trong học tập. -Gv dặn dò và giao bài tập về nhà-Đội hình 4 hàng ngang. Giáo án TD 6-14