Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 14: ĐHĐN - Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Trường THCS Bình Thạnh

GIÁO ÁN SỐ: 7 MÔN: ĐHĐN- CHẠY BỀN. ˜w™ Tiết CT : 14 Thời gian dạy : Tuần 07(26/9-01/10) I. NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Đi đều đứng lại, đi đều vòng phải – vòng trái và một số nội dung HS thực hiện còn yếu. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. II. YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải – vòng trái. -Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 2.Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải – vòng trái. -Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45 phút). IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân trường. V. DỤNG CỤ: Còi, đồng hồ. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị -Nhận lớp-Điểm danh. -Phổ biến nội dung y/c tiết học. -Khởi động: Xoay kỷ các khớp, căng cơ. -KTBC: ĐHĐN (9p) 1’ 1’ 4’(2lx8n) 3’ II. Phần cơ bản: ĐHĐN: _Đi đều - đứng lại. _Đi đều vòng phải _Đi đều vòng trái 2)Củng cố kỉ thuật: _ Các khẩu lệnh và cách thực hiện các khẩu lệnh của ĐHĐN. 3)Chạy bền _Chạy bền trên địa hình tự nhiên. _Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. (31p) 16’ 5’ 10’ III/ Phần kết thúc -Hồi tĩnh. -Nhận xét, đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Thực hiện các khẩu lệnh của ĐHĐN. -Xuống lớp. (5p) 3’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỈ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -Đội hình khởi động : _Thực hiện cơ bản đúng đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải – vòng trái. _Thực hiện cơ bản đúng k/t động tác, chú ý nghe GV sửa sai để RKN. _ Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. *GV phân nhóm HS tập luyện: _Gọi HS đạt và chưa đạt lên thực hiện, HS nhận xét- GV kết luận. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe GV nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -Đội hình thả lỏng: Bình Thạnh, Ngaøy 25 Thaùng 09 Naêm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban giám hiệu Đặng Thị Kim Cương NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của Tổ trưởng chuyên môn