Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 13+14: Đội hình đội ngũ; Bài thể dục; Chạy bền - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Văn Ngọc

GIÁO ÁN SỐ: 7 MÔN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 13+14 Thời gian dạy : Tuần 7 I.MỤC TIÊU: 1.1Kiến thức:kiểm tra bài thể dục thực hiện được bài td cơ bản Đúng bài, nhịp, động tác.ĐHĐN nắm cơ bản thực Hiện đúng động tác,CB nắm một số động tác hồi Tĩnh sau khi chạy. 1.2 Kĩ năng :thực hiện kiểm tra nghiêm túc bài td,ĐHĐN thực hiện Đúng cơ bản động tác.hồi tĩnh sau khi chạy 1.3 Thái độ - Thĩi quen: Học sinh biêt vận dụng những kỹ năng động tác vào cuộc sống hằng ngày - Tính cách : giúp học sinh vào nề nếp kỉ cương của đội hình đội ngũ. II . NỘI DUNG HỌC TẬP: 1.Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. 2.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn- dồn hàng. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 3.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. III.CHUẨN BỊÏ: - Giáo viên bàn ghế gv, cịi. - Học sinh: IV.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) V.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. (8p) 1’ 1’ 6’(2x8) II/ Phần cơ bản: 1) Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 9 nhịp. * Thang điểm: 9 – 10 điểm 7 – 8 điểm 5 – 6 điểm 3 – 4 điểm 2)ĐHĐN: _Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 3)Chạy bền: -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 150m Nữ; 200m Nam -Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. 4)Củng cố kỹ thuật: Đi vòng; Các động tác hồi tĩnh sau chạy. (73p) 35’ 20’x3L 10’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; luyện tập chạy bền. -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Thuộc bài, thực hiện đ/tác đúng, đẹp. -Thuộc bài, còn 2-3 nhịp sai sót nhỏ. -Thuộc bài, có 2-3 nhịp thực hiện sai. -Thuộc bài, có 4-6 nhịp thực hiện sai. + Hs nắm vững, hoàn thiện các nội dung về ĐHĐN, chú ý nghe khẩu lệnh thực hiện, chính xác, +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. +Chú ý áp dụng tốt kỹ thuật đổi chân khi sai nhịp. -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. -Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. *Tổ chức và PP kiểm tra: -Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 2-4 hs. -Mỗi hs được kiểm tra 1 lần, 1đ/t 2x8. -Cán sự hô nhịp để hs thực hiện. -Hs dưới 6 điểm, gv cho KT lần 2. -Các trường hợp khác gv quyết tự định. 150-200m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 22 Tháng 9 Năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Văn Ngọc