Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 1+2 - Bản đẹp 2 cột

a.Mục tiêu chương trình TD lớp 6:

-Biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe nâng cao thể lực.

Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ vệ sinh.

-Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.

+Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh họat ở trường và ở nhà.

b.Chương trình thể dục lớp 6 :

*Lý thuyết :2T, ĐHĐ :8T, Bài TD :6T, Chạy cự ly ngắn :8T, Chạy bền : 6T, Bật nhảy: 10T, Ném bóng : 6T, TTTC:12T, ôn tập kiểm tra dự phòng : 8T, Kiểm tra RLTT: 4T : Tổng cộng 70 tiết.

 

a/Góp phần hình thành nhân cách.

+Khi tham gia họat động TDTT đòi hỏi người tập phải có tính kỹ luật, trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, có sự cố gắng, thật thà, trung thực trong họat động TDTT . Đó chính là tác dụng của TDTT góp phần hình thành nhân cách.

+Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế học gúp người tập có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.

+Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực như sức nhanh, sức mạnh sức bền và sự khéo léo chính xác.

b/Tác dụng TDTT đến cơ thể:

+ Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp sẽ làm cho cơ thể phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và linh họat của cơ tăng lên.

+ Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng.

+ Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẽ đẹp và dáng đi khỏe mạnh.

+ Tập luyện TDTT làm cho hệ mạch khỏe lên, sự vận chuyển máu đi nuôi cơ thể và thải chất cặn bã ra ngòai nhanh, nhờ vậy khí huyết lưu thông, ăn ngon, ngũ tốt, học tập tiến bộ.

+Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên làm cho lồng ngực, phổi nở ra, cơ tham gia hô hấp khỏe đàn hồi tốt. Nhờ vậysự TĐK ở phối tăng làm cho máu giàu O2

doc2 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 04/03/2021 | Lượt xem: 11 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 1+2 - Bản đẹp 2 cột, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ:1 Tiết PPCT:1-2 Ngày sọan:04/09/06 Ngày dạy: 06/09/06 I.NỘI DUNG BÀI DẠY : +Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 6. Lợi ích tác dụng của TDTT. +Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự thể thao, một số quy định khi tập luyện. III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Học trong lớp . Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật I/Mở ĐẦU 1/Nhận lớp: 2/Nội dung bài học +GV nhận lớp kiểmtra sỹ số, phổ biến nộidung yêu cầu của tiết học. +Học trong lớp hoặc học vào các buổi trời mưa. II/CƠ BẢN 1/Lý thuyết 2/ Lợi ích tác dụng củaTDTT a.Mục tiêu chương trình TD lớp 6: -Biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe nâng cao thể lực. Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ vệ sinh. -Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. +Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh họat ở trường và ở nhà. b.Chương trình thể dục lớp 6 : *Lý thuyết :2T, ĐHĐ :8T, Bài TD :6T, Chạy cự ly ngắn :8T, Chạy bền : 6T, Bật nhảy: 10T, Ném bóng : 6T, TTTC:12T, ôn tập kiểm tra dự phòng : 8T, Kiểm tra RLTT: 4T : Tổng cộng 70 tiết. a/Góp phần hình thành nhân cách. +Khi tham gia họat động TDTT đòi hỏi người tập phải có tính kỹ luật, trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, có sự cố gắng, thật thà, trung thực trong họat động TDTT . Đó chính là tác dụng của TDTT góp phần hình thành nhân cách. +Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế học gúp người tập có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học. +Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực như sức nhanh, sức mạnh sức bền và sự khéo léo chính xác. b/Tác dụng TDTT đến cơ thể: + Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp sẽ làm cho cơ thể phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và linh họat của cơ tăng lên. + Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng. + Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẽ đẹp và dáng đi khỏe mạnh. + Tập luyện TDTT làm cho hệ mạch khỏe lên, sự vận chuyển máu đi nuôi cơ thể và thải chất cặn bã ra ngòai nhanh, nhờ vậy khí huyết lưu thông, ăn ngon, ngũ tốt, học tập tiến bộ. +Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên làm cho lồng ngực, phổi nở ra, cơ tham gia hô hấp khỏe đàn hồi tốt. Nhờ vậysự TĐK ở phối tăng làm cho máu giàu O2 . III/KẾT THÚC 1/Cũng cố. 2/Bài tập về nhà. + Lợi ích tác dụng củaTDTT. +Nhắc nhỡ HS chẩn bị trang phục để học ĐHĐN và bài TD phát triển chung. II.MỤC TIÊU: +Nắm được mục tiêu chương trình TD lớp 6 . +Biết một số tác dụng của việc tập luyện TDTT . Từ đó tích tự giác, tích cực tập luyện TDTT trong và ngòai trường. TG-LVĐ Phương pháp và biện pháp giảng dạy 15 phút -Cán sự lớp điểm số báo cáo. -Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học. 65 phút a.Góp phần hình thành nhân cách: +Giáo viên hỏi: -Khi tham gia họat động TDTT em cần tuân thủ các quy định gì ? -Em có trách nhiệm gì trước tập thể khi tham gia họat động TDTT? -Khi tham gia họat động TDTT em có cố gắng không ? -Khi tham gia họat động TDTT em có mưu trí nhanh nhẹn, thật thà không ? +Thảo luận theo các nhóm: -Đại diện nhóm trả lời. -Nhóm khác bổ sung nhận xét. -Gv đánh giá kết luận chung: b/Tác dụng TDTT đến cơ thể: +Gv hỏi: -Ngòai giờ học TD em có tham gia tập luyện TDTT không? -Theo em, TDTT có tác dụng như thế nào đối với con người? -Theo em, TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ và xương ? Em cho ví dụ ? -Theo em, TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ tim, mạch? Em cho ví dụ ? -Theo em, TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ hô hấp? Em cho ví dụ ? +Thảo luận theo các nhóm: -Đại diện nhóm trả lời. -Nhóm khác bổ sung nhận xét. -Gv đánh giá kết luận chung: +GV chốt lại các ý kiến : -Tập luyện TDTT thường xuyên, khoa học có tác dụng thúc đẩy sự phát triển hài hòa các phẩm chất thể lực như hệ tuần hòan, hệ hô hấp, hệ thần kinh phát triển tốt có khả năng phòng chống bệnh tật. -Tập luyện TDTT thường xuyên, khoa học có tác dụng còn có tác dụng đến hệ xương, cơ khớp, tạo dáng vẽ cân đối khỏe mạnh. Tạo điều kiện thuận lợi cho các họat động khác như học tập lao động có hiệu quả cao. 10phút -GV chỉ định một số học sinh hệ thống lại kiến thức -Nhắc nhỡ học sinh chuẩn bị cho giờ học sau. GV nhận xét đánh giá ý thức buổi học.

File đính kèm:

  • docso 1.doc